नवजात बाळासारखे तीन महिन्यांचा मुलगा आधीपासूनच वेगळ्या पद्धतीने वागतो. त्याला त्याच्या आईशी संवाद साधण्याची आवश्यकता आहे, तेव्हा तो तिच्याशी शारीरिक आणि भावनिक संपर्क साधू लागतो. याव्यतिरिक्त, मुलाला जिज्ञासू बनते आणि त्याच्या आजूबाजूस असलेल्या सर्व वस्तूंमध्ये रस घेण्यास सुरुवात होते.
या वयात जागरुकताचा काळ बराच काळ टिकू शकतो, परंतु त्याला झोपण्याची इच्छा नसतानाही शिंपल्याची जाणीव होत नाही आणि म्हणून तो नेहमी स्वत: झोपेत राहू शकत नाही. एक लहानसा तुकडा थकल्यासारखे आहे आणि घालवण्याआधी काय करावे हे समजून घेण्यासाठी, आई आणि बाबाला माहित असणे आवश्यक आहे की तीन महिन्यांत आणि दिवसाच्या दरम्यान बाळाला किती तास झोप येते.
3 महिन्यांत मुलाची झोप मोड
सरासरी 3 महिन्यांमध्ये बाळाची एकूण वेळ 15 तास असते. स्वाभाविकच, ही आकृती लहान मुलाच्या वैयक्तिक गरजांवर अवलंबून बदलू शकते.
मुलाच्या रात्री 3 महिने झोपतो साधारणतः 10 तास. या वयात अपवाद न बाळगता सर्व मुले खाण्यास अनेकदा जागे होतात, दोन्ही स्तनपान करणारी असतात, आणि ज्यांनी दुग्ध पदार्थाचा वापर केला आहे नियमानुसार, रात्रीच्या वेळी, आईला तिचे लहान मुलाने किंवा मुलीला दर तीन तास पोसणे भाग पाडते, परंतु बहुतांश भागांकरता, कोकरेच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असते.
3 महिन्यांच्या मुलाच्या झोपण्याच्या कालावधीचा कालावधी 4.5 ते 5.5 तासांपेक्षा वेगळा असतो. तीन महिन्यांच्या बहुतेकांना सकाळी विश्रांती, दुपारी आणि संध्याकाळी 1,5 तासांपर्यंत विश्रांतीची गरज असते. मात्र, त्यांना चार दिवसांची झोपण्याची गरज पडते.
अर्थात, या वयात काही ठराविक शासकीय व्यवस्थेचे निरीक्षण करण्यासाठी अशक्य होणे अशक्य आहे, परंतु जेव्हा शक्य असेल तेव्हा त्याच वेळी आपण त्यास झोपू नये.
याव्यतिरिक्त, आंघोळीसाठी आणि चालणासारख्या दैनंदिन कामांचीदेखील याच तासांवर देखील शिफारस केली जाते. नेहमी प्रयत्न करा की तुमचे मूल रस्त्यावर पडले असे किमान 2 दिवस झोपलेले असावे. चांगल्या हवामानामधे एखादा मूल खुल्या हवेत विश्रांती घेईल.