अजमोदा (ओवा) शिजविणे कसे?

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती सुवासिक - ज्यात वनऔषधी लावल्या आहेत कौटुंबिक नाजूक प्रदेशातील एक प्रजाती एक वनस्पती, एक व्यापक भाज्या संस्कृती आहे. या सुपर-उपयोगी वनस्पतीचे सर्व भाग खाण्यासाठी वापरले जातात: हिरव्या पृष्ठभागावर (पुट आणि पाने) आणि भूमिगत (दाट झाडीचा). तसेच, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मोठ्या प्रमाणावर phytomedicine मध्ये वापरली जाते, कारण ती विस्तृत व्याप्ती च्या शक्तिशाली उपचार गुणधर्म आहे.

सेल्यरीचा मानवी शरीराच्या सर्व व्यवस्थांवर चांगला परिणाम आहे, रक्त शुध्दीकरण, पाण्यात मिठ चयापचय वाढविणे, रोग प्रतिकारशक्ती वाढवणे आणि टोन (वाढत्या रक्तदाबविना), कार्य क्षमता, सहनशक्ती आणि मानसिक क्रियाकलाप वाढविते, त्वचा स्थिती सुधारते, मजबूत कामोत्तेजक गुणधर्म आहेत.

इतर उपयोगितांच्या व्यतिरिक्त, उच्च फायबर सामग्रीमुळे, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मूळ "नकारात्मक कॅलरीिक मूल्य" आहे, म्हणजेच या उत्पादनाच्या अन्नात नियमित समावेश केल्याने अतिरीक्त वजन कमी करण्यास मदत होते, जी आता आर्थिक आणि सामाजिक विकासाच्या सामान्य पातळी असलेल्या देशांसाठी अतिशय वास्तविक आहे.

आपण भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती cherushkovogo पासून करू शकता काय ते सांगा, की, stems पासून.

अर्थात, भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती च्या stalks फळ salads व्यतिरिक्त इतर कोणत्याही salads जोडले जाऊ शकते, तसेच हिरव्या भाज्या म्हणून कोणत्याही soups किंवा borscht. सूप जवळजवळ तयार झाल्यावर हे केले जाते. मुख्य गोष्ट - युटिलिटिचा पाठपुरावा करून ते प्रमाणानुसार वाहून न घेता: डंठ आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती पाने अतिशय शक्तिशाली वैशिष्ट्यपूर्ण चव आणि कमी शक्तिशाली सुगंध आहेत. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती चीज जास्त इतर सर्व फ्लेवर्स आणि वास बाहेर drowns, परंतु आम्ही हे इच्छित नाही (आणि फक्त petioles वर कुरतडणे असल्यास, ते नक्कीच वाजवी प्रमाणात, अतिशय उपयुक्त आहेत).

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती च्या stalks कडून, आपण जोरदार सोपे आहे जे रस तयार करू शकता, आपण कोणत्याही सोयीस्कर प्रकारे stems चिरडणे आणि बाहेर wring आवश्यक आहे. आणि आपण फक्त मॅश बटाटे स्वरूपात ते खाऊ शकता नैसर्गिक टोमॅटोचा रस असलेल्या मिश्रणात - हे केवळ एक चमत्कारी टॉनिक आणि चरबी बर्निंग पेय आहे आणि जर ते लाल लाल मिरचीचा तुकडा असेल तर ते साधारणपणे पुरुषांसाठी विशेषतः उपयोगी होईल. टोमॅटोची पेस्ट टोमॅटोची पेस्टमधून फक्त योग्य प्रमाणात पाणी घालुन तयार करता येते परंतु टोमॅटो हे प्रिझर्वेटिव नसल्यास (हे सहसा पॅकेजवर लिहिलेले असते) टोमॅटोची पेस्ट तयार करता येते.

आता काय आणि कसे आपण योग्यरित्या भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मूळ पासून तयार करू शकता बद्दल

अर्थातच, ती कापली जाऊ शकते आणि बोर्स्च आणि सूप्समध्ये जोडली जाऊ शकते - मुख्य गोष्ट पचविणे नाही. पण स्वयंपाक करण्याच्या या पद्धतीमुळे, हे आश्चर्यकारक मुळांची उपयुक्तता काही प्रमाणात कमी झाली आहे आणि त्यामुळे भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मूळ असलेल्या सॅलड्स तयार करणे चांगले आहे आणि सलाडमध्ये भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मुख्य उत्पादन आहे तेव्हा तो अधिक स्वादिष्ट आहे. इतर मूळ घटक जरुरी नसतील कारण जस्त पीकचे बारीक तुकडे असलेल्या त्याच्या आवडीचे वैशिष्ट्य आहे आणि अन्य सर्व भाजीपाला त्याच्या आवडीचे नसतात. नंतर आपल्या स्वयंपाकासंबंधी अंतर्ज्ञान विश्वास, ते प्रयत्न

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मूळ

साहित्य:

• एक मध्यम आकाराचे भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मूळ - 0.5-1 pcs .;
• ताजी ताजी वनस्पती (कोथिंबीर, अजमोदा (ओवा), तुळस, बडीशेप, लोवरी);
• लसूण - 2-3 लवंगा किंवा वन्य लसूण;
• वनस्पती तेल (सूर्यफूल किंवा जैतून थेट थंड दाबली);
• गरम लाल मिरची (चांगले ताजे);
• लिंबू किंवा चुनांचा रस

तयारी

भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती मूळ साफ आणि मध्यम किंवा मोठ्या खवणी वर मळणे. कोरियन गाज्यांसाठी एक खवणी वापरणे अधिक चांगले होईल - म्हणून एक सौंदर्याचा आणि मनोरंजक दृष्य असेल. जर जंगलातील लसूण - बारीक चिरून घ्यावे, लसूण असेल तर - मॅन्यूअल प्रेसच्या माध्यमातून दाबा. हिरव्या भाज्यांनी बारीक चिरलेली असतात.

लोणी आणि लिंबाचा रस (3: 1 किंवा 4: 1) पासून ड्रेसिंग तयार करा, गरम लाल मिरचीचा हंगाम आम्ही सॅलड वाडगा मध्ये सर्व घटक एकत्र आणि एक ड्रेसिंग सह पिणे होईल. हे लक्षात ठेवा की avocados , chicory, endivia, लाल मिरचीचा मिरपूड, काही कोबी प्रजाती आणि अशा भाज्या व पानांचे सॅलड यांचे स्वाद ह्यामुळे त्याची चव बिघडणार नाही आणि उपयोगिता वाढणार नाही. dishes. आपण तिळ आणि चिरलेला काजू देखील जोडू शकता. पण कांदा बद्दल काही स्पष्ट मत आहे, कांदा गंध आणि चव देखील मजबूत आहेत कारण.

आपण या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) आणखी अधिक समाधानकारक बनवू शकता, लहान घराणे किंवा लहान तुकडे (चिकन स्तन, गोमांस) सह त्यात उकडलेले मांस कट जोडून.

सर्वसाधारणपणे, अधिक धैर्याने आणि अधिक वेळा अन्न आणि चांगले साठी भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती वापर - ताजे (तथापि, contraindications आहेत - गर्भधारणा, postoperative कालावधी, जननेंद्रियाच्या प्रणालीची गुंतागुंत).