मानसशास्त्रज्ञांना अधोरेखित केलेल्या आणि कमी आत्मसन्मानाचा प्रश्न नेहमीच स्वारस्य दर्शवतो आणि परिणामकारक पद्धती तयार करण्यासाठी प्रयत्न केले जातात. असे म्हणता येत नाही की हे सर्व अयशस्वी झाले आहेत, परंतु अद्याप निदानाची कोणतीही अचूक पद्धत नाही. स्वत: ची-मूल्यांकन एक सर्वात सुप्रसिद्ध पद्धती Dembo-Rubinstein निदान पद्धत आहे हे निर्मात्यांच्या सन्मानार्थ नाव देण्यात आले - तमारा डेन्बो यांनी एक तंत्र विकसित केले आणि सुझान रुबिनस्टेनने आत्मसन्मानाच्या अभ्यासासाठी हे सुधारित केले.
Dembo-Rubinstein च्या स्वत: ची प्रशंसा अभ्यास करण्याची पध्दत
बाह्यरित्या, हे तंत्र अगदी सोपे आहे - विषय एक चाचणी घेण्यास सांगितले जाते, ज्याचे परिणाम नंतर मानसशास्त्रज्ञ द्वारे लावले जातात. Dembo-Rubinstein स्वत: ची मूल्यमापन पद्धती खालीलप्रमाणे आहे: आरोग्य, मन (क्षमता), स्वत: च्या हाताने काहीतरी करण्याची क्षमता, देखावा, वर्ण, सहकर्मी अधिकार, आत्मविश्वास दर्शविणारी कागदाच्या शीटवर सात उभ्या रेषा (स्केल) आहेत. प्रत्येक ओळीत सुरुवातीच्या आणि शेवटच्या गोष्टींची सीमा आहे आणि मध्यभागी केवळ लक्षणीय स्पष्ट स्ट्रोक आहे. वरच्या मर्यादा गुणवत्ता उच्चतम विकास (सर्वात आनंदी व्यक्ती) दर्शवितात, कमीत कमी गुणवत्ता (सर्वात दुर्दैवी व्यक्ती) एकूण अभाव दर्शवितात. विषयावरून प्रत्येक लाईनवर एक गुणविशेष (-) या क्षणी प्रत्येक गुणवत्तेचा विकास करणे आवश्यक आहे. वर्तुळ (ओ) हे लक्षात ठेवायला पाहिजे की स्वतःला अभिमानाचा गुण मिळवण्याच्या गुणांची पातळी. नंतर, आपण आपल्या क्षमतांचे निष्कर्षपूर्वक मूल्यांकन करणे आणि (एक्स) क्रॉस (x) द्वारे प्राप्त करणे शक्य (एक्स) चिन्हांकित करणे आवश्यक आहे.
गणिते सहजतेने मोजण्यासाठी, प्रत्येक स्तराची उंची 100 मीमी असावी आणि एक मिलिमीटर पैमाना एका बिंदूच्या बरोबरीने विचारात घ्यावयास पाहिजे (नमुना आकृतीत दाखविला आहे). चाचणी 10-12 मिनिटांसाठी दिली जाते. आपण आपल्या स्वत: च्या स्वत: ची प्रशंसा मूल्यांकन जात आहेत, तर प्रथम चाचणी पास, आणि नंतर अर्थ लावणे वाचा. अन्यथा, तिच्या समस्येचा परीणाम परिणामांवर परिणाम होईल.
Dembo-Rubinstein प्रक्रिया अर्थ लावणे
Dembo-Rubinstein पद्धत वापरून स्व-मूल्यांकन निश्चित करण्यासाठी, त्याच्या तीन पॅरामीटर्स निर्धारित करणे आवश्यक आहे - उंची, स्थिरता आणि वास्तववाद प्रथम "आरोग्य" स्केल चाचणीस नामिनदशनात सहभागी होत नाही, तर उर्वरित स्केलचे मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे.
स्वत: ची प्रशंसा उंची 45 च्या गुणांची संख्या 45 ची कमी आत्मसंतुष्टता आहे, 45 ते 74 मधील सरासरी पातळीचे स्वाभिमान दर्शविते आणि 75-100 गुणांसह उच्च पातळीवर ते दर्शविते. अत्याधुनिक स्वाभिमान वैयक्तिक अपात्रताबद्दल, त्यांच्या कार्याच्या परिणामांचे योग्यरित्या आकलन करणे, इतरांशी स्वतःशी तुलना करण्याच्या अक्षमतेबद्दल बोलू शकते. तसेच, उच्च आत्मसमाक्षा एका व्यक्तीच्या निर्मितीमध्ये विकृती दर्शवू शकते - अनुभवाची एक बंदिस्तता, स्वतःच्या चुकांची जाणीव नसणे कमी आत्मसमाक्षा दर्शवते एकतर वास्तविक आत्म-संशय किंवा संरक्षणात्मक प्रतिक्रिया, जेव्हा अक्षमतेची मान्यता काहीच करण्याची अनिच्छेस लपवते.
वास्तववादी स्वाभिमान सामान्य स्तरावर 60-88 गुणांची गुणसंख्या, 75-8 9 गुणांची सर्वोच्च गुणांसह दर्शविलेली आहे, जे त्यांच्या क्षमतेचे सर्वात वास्तविक कल्पना दर्शविते. 9 0 पेक्षा जास्त मुद्यांचे परिणाम त्यांच्या स्वत: च्या क्षमतेबद्दल अवास्तविक दृश्य दर्शवितात. याचा परिणाम म्हणजे 60 पेक्षा कमी लोक मानवी हक्कांच्या कमी दर्जाचे गुण ओळखतात, जे एक सूचक आहे
स्वत: ची प्रशंसा स्थिरता या वस्तुस स्पर्श्यांवर ठेवलेल्या चिन्हांमधील संबंधांद्वारे सूचित केले जाते. ओहर "-" आणि "ओ" या दोन ओळींमध्ये ठेवावा. शून्य आणि क्रॉस यांच्यातील अंतर हे कमी होण्यापासून अंतराल प्रवेशद्वार दर्शवते आणि क्रॉसचा अंतर अधिक मोठा आहे, आशावाद उच्च पातळी. Mugs सर्वात वरच्या खूण खाली असावे, एक व्यक्ती समजून घ्या पाहिजे की त्याला एक आदर्श गरज नाही. जर आत्मसन्मान असमान असेल तर वेगवेगळ्या प्रमाणातील निर्देशक "वगळा", नंतर हे भावनिक अस्थिरतांचे पुरावे आहेत.
आत्मसन्मानाच्या अभ्यासासाठी या तंत्राचा वापराने अगदी अचूक परिणाम देऊ शकता. पण हे पाहण्यासारखे आहे की सर्वात अचूक विश्लेषण फक्त एक विशेषज्ञ द्वारे केले जाऊ शकते, कारण हौशी सहजपणे फारच महत्वाची असलेल्या छोट्या गोष्टींवर लक्ष देत नाही.