आपल्याजवळ अनेक नातेवाईक असू शकतात परंतु सर्व मुलांपेक्षा हळूहळू जास्त असतात, त्यामुळे इतर कोणत्याही जवळच्या व्यक्तीशी विवाह करण्यापेक्षा अधिक तीव्र रीतीने नुकसान होते. एक विचार केला की एका नवजात मुलाच्या मृत्यूनंतर जिवंत राहणे आवश्यक आहे, जसे की चाकू, हृदय उघडते अशा परीक्षेत उत्तीर्ण झालेल्या बर्याच मातांनी असे म्हटले आहे की जर ते फक्त बाळच असतील तर ते आपले जीवन द्यायला तयार होतील. पण कालांतराने, भावना शांत होतात, आणि त्या जोडप्याला नवीन मुलावर सांत्वन मिळते. म्हणून, सर्वात दु: खद घटना झाल्यानंतर सर्वात कठीण काळ, जेव्हा सर्व भावना अधिक तीव्र होतात आणि तीव्र दुखापतीमुळे नुकसान झाल्यास कोणतीही स्मरणपत्र प्रतिसाद देते.
आईवडील एखाद्या मुलाच्या मृत्यूनंतर कसे जगू शकतात?
मुलांमधे आम्ही आमचे निरंतर दर्शन पाहतो, आपण त्यांच्या भवितव्याबद्दल स्वप्न पाहतो, म्हणून मुलाची मृत्यु स्वतःच्या एखाद्या घटनेच्या रूपात मानली जात आहे, दोन्ही पालकांना तो जगणे सोपे नाही. अशी चाचणी सदैव कौटुंबिक सदस्यांना वेगळे करू शकते, पण जर पती एकत्रितपणे उत्तीर्ण होतात, तर त्या लहान विस्थापनांमुळे भाग घेण्याची शक्यता कमी असते. कदाचित खालील टिपा दुःखास सामोरे जाण्यास मदत करतील
- आपल्या कोणत्याही भावना नाकारू नका, त्यातील प्रत्येकजण न्यायी ठरेल. उदासी, भीती, अपराधीपणा आणि अगदी क्रोध यांचा अनुभव घेऊन काहीही चुकीचे नाही. असे मानले जाते की काही व्यक्ती एका व्यक्तीमधून निघून जातात आणि आपल्या प्रियजनांचे नुकसान करतात आणि प्रत्येक टप्प्यावर एक विशिष्ट भावना प्रचलित आहे. परंतु बर्याचवेळा असे घडते की भावना कोणत्याही वेळापत्रकानुसार नाहीत, म्हणून अद्याप काहीही विश्लेषण करण्याचा प्रयत्न करू नका, फक्त आपल्या सर्व भावना मान्य करा लक्षात ठेवा की प्रत्येक गोष्ट वेगवेगळ्या मार्गांनी शोक करतो, म्हणून जोडीदारास दावे करू नका, जो आपल्यापेक्षा वेगळा करतो. त्याला त्याच्या भावना सामान्य रितीने व्यक्त करा.
- दुःखात टिकून राहण्यास असमर्थ असलेल्या अतार्किक अवस्थांपासून दूर राहण्याचा प्रयत्न करा, परंतु नवीन ताकदीने ते केवळ तुकडे करा. ही अपराधीपणाची भावना आहे किंवा क्रोध (स्वत: वर, तुमचा जोडीदार किंवा डॉक्टर, जे पुरेसे नाही). माझ्यावर विश्वास ठेवा, आपण सर्वोत्तम केले, जर बाहेर पडण्याचा मार्ग असेल तर आपल्याला ते सापडेल.
- अशा तीव्र भावनिक ताणानंतर , एखाद्याला काही काळ वाटू नये म्हणून सुन्न पडण्याची वेळ येऊ शकते आणि प्रत्येक गोष्ट एखाद्या स्वप्नातही असेच घडते. अश्या अशक्तपणाबद्दल घाबरू नका, आपल्या चाचणीस पडलेल्या सर्व चाचण्यांनंतर हे खूप स्वाभाविक आहे, वेळ निघून जाईल, फक्त शरीराला पुनरुज्जीवन होण्यासाठी वेळ लागतो.
- आपल्या डोक्याबरोबर काम करा किंवा सुट्ट्या घेऊन जा, असा विचार करा की दुःखापासून थोडी कमी व्याकुळता आपल्याला मदत करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग परंतु फक्त जबाबदारीची भावना असल्यामुळे काम करू नका कारण महान अपयशांची शक्यता मोठी आहे, ज्यामुळे आधीच कठीण भावनात्मक परिस्थिती वाढेल.
- आपण धार्मिक व्यक्ती असल्यास, आपल्या विश्वासामध्ये सांत्वन मिळवण्याचा प्रयत्न करा. अर्थात, अशा दुर्घटना आपल्या धार्मिक मते मोठ्या प्रमाणात भिरकावू शकतात, परंतु कदाचित पारंपरिक रीतिरिवाज केल्याने आपली मदत होईल. आपल्या धर्माला चिकटून राहण्याची शक्ती नसल्यास स्वत: ला बळ देऊ नका. आणि हे वागणूक विश्वासघात करू नका, अशा कृतींसाठी कोणीही तुम्हास निंदा देऊ शकत नाही.
- भावना नष्ट झाल्यानंतर प्रथम वर्ष विशेषतः मजबूत आहे, म्हणून कोणत्याही कारणास्तव कोणताही निर्णय न घेता या काळात प्रयत्न करा, आपण तर्क करण्याची क्षमता पुन्हा मिळवत नाही तोपर्यंत प्रतीक्षा करा.
- स्वत: बद्दल विसरून जाण्याचा प्रयत्न न करता: पुरेशी झोप घ्या, साधारणपणे खावे, भरपूर पाणी पिऊ द्या, अल्कोहोलचा गैरवापर करू नका आणि आपल्या डॉक्टरांनी न सांगितलेली औषधे घेऊ नका.
- नातेवाइकांसोबत आणि मित्रांशी संवाद साधण्यासारख्या जबरदस्त समर्थनाशिवाय नवजात मुलाच्या मृत्युनंतर टिकून राहाणे फार कठीण आहे. परंतु आपण असे समजू शकता की ते आपल्या वेदना समजू शकत नाहीत, म्हणून त्यांच्याशी संवाद साधणे आपल्याला आराम देणार नाही. अशा उघडण्यानंतर, स्वत: ला मागे घेता येत नाही, इतर सारखे मनाचा विचार करा, जो आपल्या पतीसह दुःख व्यक्त करतो. फोरम आणि विशेष समुदायांवर पाठवा, जिथे लोकं सोई शोधतात, एक सामान्य दु: ख द्वारे संयुक्त
- आपल्या मुलाच्या स्मृतीचा सन्मान करण्याचा मार्ग शोधा. आपल्या फोटोंसह एक अल्बम बनवा, चळवळ कार्यकर्ते बना आणि आपल्या मुलाच्या मृत्यूमुळे झालेल्या समस्यांमुळे मुलांना मदत करा. आपल्या बाळाच्या स्मृतीत मेणबत्तीला लावा आणि सर्व मृत मुले
- प्रत्येकजण स्वत: या मार्गाने जात नाही म्हणून, मदत करण्यासाठी चिकित्सकांशी संपर्क साधण्यास अजिबात संकोच करू नका, जे एक विशेषज्ञ विचाराल,
कसे एक मूल मरणे टिकून. कदाचित असेच होईल ज्याने तुम्हाला दीर्घकालीन शोक व्यक्त होण्याची संधी मिळेल.
हे ज्ञात नाही की अशा दुर्घटनांमुळे स्वतःला जगणे किंवा तेथील स्थानिक व प्रिय यांना कसे दुःख देणे हे कठीण आहे. दुर्दैवाने, एका लहान मुलाच्या मृत्यूनंतर टिकून राहण्यासाठी बरेच मार्ग उपलब्ध नाहीत. आम्ही केवळ सर्वोत्तम संभाषणात सहभागी होऊ शकतो जो नुकसान होण्याचा वेदना शेअर करण्यास तयार आहे. अर्थात, काहीतरी सल्ला देणे शक्य आहे (उदाहरणार्थ, एका विशेषज्ञशी सल्लामसलत करण्यासाठी), परंतु हे अतिशय काळजीपूर्वक केले पाहिजे, कारण दुःखी व्यक्ति शांतपणे विचार करणे अशक्य आहे आणि भावनांच्या प्रभावाखाली कार्य करेल.