आधुनिक महिलांना केवळ घरगुती घर बनविण्याबद्दलच चिंता करण्याची आवश्यकता नाही आणि नेहमी ताजे बेकडलेले सामान आणि सुवासिक बोर्स्चा वास येत नाही, आज ती करिअर देखील बनवते आणि फेटास्ट क्लब आणि सौंदर्य सॅल्युला भेट देण्याचा प्रयत्न करते. जीवनाचा असा ताल, अर्थातच, आपण खूप काही साध्य करू शकता, परंतु यामुळे बर्याच त्रासांना तोंड द्यावे लागते - उदासीनता , क्रोनिक थकवा आणि सतत तणावामुळे इतर त्रास. प्रत्येकास स्वतःच्या पद्धतीने हे झुंजते, आणि काही बाबतीत ते अशा परिस्थितीत मदत करण्यासाठी विविध प्रकारची साधने असलेल्या विशेषज्ञकडे वळतात. आणि अलीकडेच तणावाच्या विरोधातील संघर्षाची आणखी एक पद्धत शोधण्यात आली - सामाजिक नेटवर्क, ज्यांना पूर्वी नकारात्मक कारणे म्हणतात.
सामाजिक नेटवर्क ताण सह झुंजणे मदत कशी?
रशिया आणि यूक्रेनमधील आकडेवारीनुसार सामाजिक नेटवर्कवर दरमहा 11.3 आणि 11 तास खर्च होतात. आणि हे त्यांना या निर्देशकांमध्ये जगातील प्रथम स्थानी आहे, त्यानंतर अर्जेंटिना आणि तुर्की हे उत्सुक आहे की विशेषतः सामाजिक नेटवर्कमध्ये घालवलेला वेळ हळू हळू वाढत आहे, अलिकडच्या वर्षांत ही संख्या तिप्पट झाली आहे. या क्षणाला मानसशास्त्रज्ञ रुची बनले आणि एक उत्सुक निष्कर्षापर्यंत आला - सामाजिक नेटवर्क एकाकीपणाने आणि तणावाला सामोरे जाण्यास मदत करतात. आणि या समस्या वास्तविक पेक्षा जास्त आहेत, आधुनिक मेगॅटीटीमध्ये रहिवाशांच्या निम्म्याहून अधिक लोकांकडे सतत काम ओव्हरलोड, एकाकीपणाचा त्रास आणि परिणामी तणावाचा अनुभव आहे. लोक टीव्ही स्क्रीन आधी आराम करण्यासाठी वापरले, आणि आता ते सोशल नेटवर्किंग दरम्यान करू
हा दृष्टिकोन आपल्याला विविध समस्यांचा सामना करण्यासाठी परवानगी देतो, उदाहरणार्थ, ते इतरांशी संवाद साधण्यास कठीण असलेल्या लोकांना मदत करण्यास सक्षम आहेत. इंटरनेट वर, संभाषणात न पाहता, संवाद साधणे सोपे होते, म्हणून सक्रिय जीवन सुरूवातीला सामाजिक नेटवर्क हे पहिले पाऊल असू शकतात. येथे आपण ज्या लोकांचे स्वारस्य आपल्याशी जुळतात अशा लोकांना शोधू शकता, गटांमध्ये सामील होऊ शकता आणि माहिती शेअर करू शकता आणि चांगले मनःस्थिती पाहू शकता. वापरकर्त्यांना आवडी आणि टिप्पण्यांच्या सहाय्याने अभिव्यक्त करण्याची मान्यता आणि मान्यता प्राप्त करण्यासाठी आपल्या स्वतःच्या सामग्री पोस्ट करण्याची परवानगी देते. सोव्हर नेटवर्क्सची सोयीची सोयीची अवतार आणि टोपणनाव मागे लपविणारी सापेक्ष अनामिकता आहे, एक अनिश्चित व्यक्ती आपल्या दृष्टिकोनाचे रक्षण करण्यास सक्षम असेल, जे वर्च्युअल स्पेसच्या बाहेर निश्चित केले जाऊ शकत नाही.
सर्वात मौल्यवान गोष्ट अशी आहे की सामाजिक नेटवर्कमध्ये मिळालेल्या यशामुळे वास्तविक जीवनात हस्तक्षेप होत नाही. नेटवर्कमध्ये सकारात्मक भावनांवर प्रभाव पाडतात, लोक सहसा नेटवर्कबाहेर जीवनात अधिक आत्मविश्वास अनुभवू लागतात आणि अनेकांना सर्जनशीलतेसाठी एक प्रभावी प्रेरणा मिळते. तसेच, सामाजिक नेटवर्कमध्ये स्थापित लिंक्स अनेकदा मनोरंजक कार्य शोधण्यात आणि त्यांच्या सर्जनशील क्षमतेची कल्पना करण्यास मदत करतात.
सामाजिक नेटवर्क देखील तरुण मातांना मदत करतात, ज्यांना देखील
अर्थात, हे सर्व आनंददायी बोनस सामाजिक नेटवर्कमध्येच राहतात फक्त एक मीटरने दिलेल्या अनुप्रयोगासह दिले जाऊ शकते. आपण कायमस्वरूपी बसल्यास, आपण आपल्या भोवतालची जग समजण्यापासून पूर्णपणे थांबू शकत नाही, वास्तविक जीवन जगू शकत नाही.