ग्राउंड जेरुसलेम मुंडिलिच्या पोहण्याची लहान पेटी - शरीरातील उपयुक्त गुणधर्म

प्राचीन स्लाव समुदायात सामान्य असलेल्या बर्याच उत्पादनांनी त्यांची लोकप्रियता गमावली आहे, त्यात पृथ्वी धरणे, जेरुसलेम आटिचोक समाविष्ट आहेत ज्यांचे उपयुक्त गुणधर्म प्रचंड आहेत आणि शास्त्रज्ञांनी सिद्ध केले आहेत. या मूळ पासून dishes मोठ्या प्रमाणात शिजू शकता.

जेरूसी आटिचोक म्हणजे काय?

18 व्या शतकात उत्तर अमेरिकेतून हे बारमाही वनस्पती आयात करण्यात आले. हे कंद द्वारे multiplies, जे खाद्य आहेत. लोक दोन नावे वापरतात: ग्राउंड PEAR आणि जेरुसलेम artichoke वनस्पतीचा पार्थिव भाग 2-4 मी. लांबीपर्यंत पोहोचतो आणि बाहेरील बाजूस सूर्यफूल सह गोंधळ होऊ शकतो. पांढरी मुळे असलेली व भाजी म्हणून उपयोग होणारी एक वनस्पती मूळ पिके आहे, जे दिसणे आल्यासारखे दिसते, परंतु चाखणे - मधुर बटाटेसाठी

जेरूसी आटिचोक - रासायनिक रचना

रचना मध्ये, ग्राउंड PEAR अधिक सामान्य बटाटे सारखे आहे त्यात 3% प्रोटीन, फ्रुक्टोज, एसिड आणि पॉलिसेकेराइड इनुलीन असते. खनिज रचना म्हणून, त्यात कॅल्शियम, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, सोडियम, क्रोमियम आणि इतर पदार्थांचा समावेश आहे. लोह आणि फायबर मोठ्या प्रमाणावर उपस्थिती दर्शविणे वेगळे करणे आवश्यक आहे. जेरुसलेम आटिचोक जीवनसत्त्वे आहेत - त्यात जीवनसत्त्वे बी , व्हिटॅमिन सी आणि ए आहेत. कॅलरीजसाठी हे लहान आहे आणि 100 g मध्ये केवळ 61 किलो कॅल.

जेरुसलेमचे मुरुमांपासून तयार केलेले काहीही साठी उपयोगी काय आहे?

पेअर सर्व आहार येथे उपस्थित असणे आवश्यक आहे याची खात्री करा, त्याची रचना पाहू. जर यरुशलेमचे मुरुमांमधुन शस्त्रक्रियेचा चाक उपयोगी आहे हे समजण्यासाठी, त्याचा मुख्य गुणधर्म पहा:

1. इनुलीनच्या उपस्थितीमुळे वारंवार वापरल्याप्रमाणे भाज्या दबाव आणि रक्तातील साखरेची पातळी सामान्य होऊ शकतात.
2. प्रोबायोटिक इनुलीनमध्ये समाविष्ट केले जाते तेव्हा, शरीराच्या संरक्षणात्मक कार्याला बळकट करण्यासाठी मदत करते.
3. मोठ्या प्रमाणावर पोटॅशियमचे अस्तित्व लक्षात घेता, धरले जाणारे जेरूसलेम आटिचोक वारंवार वापरल्याने ह्रदय व वाहतूची स्थिती प्रभावित करते.
4. मूळ पिके अफाट तंतुंमधून समृध्द असल्यामुळे कोणीही पचनसंस्थेच्या शुध्दीकरण आणि सामान्यीकरण मध्ये योगदान देण्यावर कोणीही आश्चर्यचकित होऊ नये.
5. हे उत्पादनाची अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म सांगण्यासारखे आहे, म्हणून ती यूव्ही किरणांच्या नकारात्मक प्रभावांविरुद्ध डिफेंडर मानले जाते.
6. जेरूसी आटिचोकची एक पृथ्वीवरील नाशपातीची रचना, ज्या उपयुक्त गुणधर्मांचा चांगल्या प्रकारे अभ्यास केला गेला आहे, तेथे प्रोबायोटिक्स आहेत, ज्या मुळे रक्तातील "खराब" कोलेस्टेरॉलच्या पातळीला स्थिर ठेवतात.
7. Toxins च्या यकृत साफ करण्यासाठी मदत, त्याचे कार्यप्रदर्शन मध्ये सुधारणा ठरतो जे
8. नियमित वापराने, ऍनिमिया झाल्यास भाजीपाला एक चांगला रोगप्रतिबंधक मानला जाईल, कारण ते उचित रक्तवाहिनीला प्रोत्साहन देते.

मधुमेह इन्शूलिनच्या कमतरतेमुळे होणारा आजार

मूळ मुळामध्ये inulin आहे, जे पहिल्या आणि दुस-या प्रकाराचे मधुमेह असलेल्या शरीराच्या कार्यावर सकारात्मक परिणाम करते. तो साखर स्तर स्थिर आणि निर्देशक मध्ये बदलानुसार वगळण्यासाठी सक्षम आहे. पृथ्वीवरील मत्सरी जेरुसलेम आटिचोक, ज्यांचे उपयुक्त गुणधर्म शास्त्रज्ञांद्वारे सिद्ध झाले आहेत, त्यांना मधुमेहाचा रोगीचा आहार द्यावा. नियमितपणे वापरल्याने शरीरातील इन्सुलिनची संवेदनशीलतेची पुनर्रचना होईल आणि हे हार्मोन एकत्रित करण्यासाठी स्वादुपिंडाची क्षमता सुधारेल. डॉक्टरांनी शिफारस केलेल्या मधुमेह असलेल्या जेरुसलेमचे मुरुम,

स्वादुपिंडाचा दाह येथे जेरुसलेम artichoke

बहुतांश घटनांमध्ये, चयापचयाशी विकार आणि रक्ताभिसरणविषयक समस्यांचा परिणाम म्हणून स्वादुपिंड जळजळ उद्भवते. जेरुसलेम मुळे असलेली व भाजी म्हणून उपयोग होणारी एक वनस्पती सह उपचार या घटक काढण्यासाठी सक्षम आहे, रूट पीक metabolism normalizes म्हणून, जळजळ काढून, रक्तदाब normalizes आणि रक्तातील साखर कमी घोषित लाभ मिळविण्यासाठी, दररोज 100-150 ग्राम भाज्या खाण्याची गरज नाही, फक्त ताजेतच नव्हे तर शिजवलेल्या आणि वाळवूनही. तो फळाची साल सह रूट खाणे महत्वाचे आहे.

सांधे उपचारांचा उत्कृष्ट नमुना

वनस्पतीमध्ये उपयुक्त गुणधर्मांची एक विस्तृत श्रृंखला आहे, त्यामुळे त्याच्या वेदनशामक परिणामांमुळे ती संयुक्त समस्यांच्या उपस्थितीत वापरली जाऊ शकते. सांध्यातील सर्व प्रकारच्या लवणांचे प्रतिबंध करण्यापासून शरीरासाठी जेरूसी आटिचोक वापरणे हे त्याच्या क्षमतेमुळे असते. हा रोग संधिवात संधिवात, osteochondrosis आणि इतर समस्यांसाठी वापरला जातो. प्रभावी आणि परवडणारे एक उपचारात्मक बाथ आहे जे सांध्यातील वेदना कमी करते.

1. जेरुसलेम बाटल्या काटकसरीने च्या हिरव्या वस्तुमान 1,5 किलो दळणे आणि थंड पाण्याने वनस्पती ओतणे.
2. सर्वकाही आग आणि उकळून टाका. अर्धा तासासाठी मध्यम गॅस वर उकळी काढावी.
3. या नंतर, मटनाचा रस्सा काढून टाकावे, आणि उबदार पाण्याने एक बाथ मध्ये घाला. द्रवचे तापमान 40 डिग्री सेल्सिअसपेक्षा जास्त नसावे.
4. प्रक्रिया कालावधी 15 मिनिटे, आणि नंतर एक शॉवर घ्या. आपण 20 सत्रांमधून जात असाल तर संधिवात पासून जेरुसलेम मुत तोंडचे निरूपद्रवी मन ही मदत करेल. त्यानंतर एका महिन्याला ब्रेक घ्या आणि उपचार पुन्हा करा.

मूळव्याध सह पांढरी मुळे असलेली व भाजी म्हणून उपयोग होणारी एक वनस्पती

ऑगस्ट मध्ये वनस्पती उमलणे सुरु होते, आणि पिवळा रंग सुंदर कळ्या दिसून. त्यांच्यामध्ये उपयुक्त पदार्थ असतात ज्यामुळे उपचार हा परिणाम होतो आणि रक्ताभिसरणास उत्तेजन देते ज्यामुळे मूळव्याधाच्या ठरावाला मदत होते. बाह्य धुण्यासाठी वापरले मूळव्याध सह लोक औषध पांढरी मुळे असलेली व भाजी म्हणून उपयोग होणारी एक वनस्पती, जे ओतणे केले आहे

साहित्य :

• फुलं यरुशलेम आडहॉग्टकोकन - 2 टेस्पून. चमच्याने;
• केमिस्ट डेझी - 2 टेस्पून. चमच्याने;
• उकळत्या पाण्यात - 200 मि.ली.

तयार करणे :

1. वनस्पतींमध्ये दळणे आणि गरम पाण्याने घाला. आग्रह धरणे, 30 मिनिटे झाकणाने झाकून ठेवा.
2. ही वेळ निघून गेल्यानंतर, धूळ आणि धुण्यास वापर. दररोज प्रक्रिया पूर्ण करा

Psoriasis उपचार मध्ये पांढरी मुळे असलेली व भाजी म्हणून उपयोग होणारी एक वनस्पती

उपयुक्त गुणधर्म फक्त कंद नाहीत. लोक औषध मध्ये, वनस्पतीच्या इतर भाग वापरले जातात, उदाहरणार्थ, मुळे आणि पाने छातीत कर्कश असलेल्या जेरुसलेमचे मुरुमांमधुन व त्याच्या साहाय्यामुळे त्याचे गुणधर्म संपुष्टात उपयोगी पडतात, कारण ते खराब झालेले उतींचे पुनरुत्पादन करण्यास उत्तेजन देते आणि बाहुल्यांना पुनर्संचयित करते. एका लांब दांडा (व पुष्कळदा झाकण) असलेले अन्न शिजवण्याचे एक पसरट भांडे मध्ये ठेचून stems आणि वनस्पती पानांचा ठेवा आणि भोपळा शिजवावे. एक गहाळ मलमपट्टी सह पांघरूण प्रभावित क्षेत्र, ते लागू.

पोटसाठी पांढरी मुळे असलेली व भाजी म्हणून उपयोग होणारी एक वनस्पती

हे असे सिद्ध होते की मुळ भाज्या वारंवार वापर केल्याने, पाचक प्रणालीचे कार्य मोठ्या प्रमाणात सुधारीत केले जाऊ शकते. कृपया लक्षात घ्या की जर कच्चे स्वरूपात एक भाजी असेल तर गॅस पिढी वाढवणे शक्य आहे. जेरूसी आटिचोक वापरत आहे हे शोधून काढणे, आपण खालील उपयुक्त गुणधर्म निर्दिष्ट करणे आवश्यक आहे:

1. Inulin पचन दरम्यान स्थापन केलेल्या गव्हाच्या पदार्थांपासून अंतर्ग्याच्या स्वच्छतेला प्रोत्साहन देते. त्यांनी जठरोगविषयक मुलूख च्या मोटर क्रियाकलाप सुलभ होतं.
2. एक पित्ताशक परिणाम, पित्त च्या प्रवाहात वाढ, त्यामुळे जेरुसलेम artichoke यकृत आणि पित्त मूत्राशी संबंधित समस्या उपयुक्त आहे.
3. सामान्य आतड्यांसंबंधी microflora निर्मितीसाठी चांगल्या परिस्थिती निर्माण करते.

वजन कमी करण्याकरिता जेरुसलेमचे पट्टा

चवदार रूट भाज्यांना जे वजन गमावू इच्छिणार्या आहारात सहभागी होण्याची परवानगी आहे. फायदे शरीर स्वच्छ करण्याची क्षमता, पचनसंस्थेची कार्यक्षमता स्थिर ठेवणे, बद्धकोष्ठता नष्ट करणे, ऊर्जा वाढवणे आणि चयापचय सुधारणे या क्षमतेमुळे असते. जेरुसलेम बाभळीच्या मळयातील पेंढाचे झाड वनस्पती उपयोगी salads आणि दुसरा अभ्यासक्रम एक कृती मध्ये समाविष्ट केले जाऊ शकते. आहार बेकिंग, गोड, फॅटी आणि इतर हानिकारक पदार्थ वगळून आहारातील खाद्यपदार्थ पहा. जेरुसलेम बाटिचोक मोनो-आहार वापरणे शिफारसित नाही.