आपल्या शरीरातील व्हॅक्यूम मसाज आपल्या शरीराचे निरीक्षण करण्यासाठी एक साधे आणि आर्थिकदृष्ट्या मार्ग आहे. खरेदीचे cans किंवा अगदी एक विशेष व्हॅक्यूम massager स्पष्टपणे आपण पेक्षा कमी $ 500 खर्च येईल - आणि त्या समान आहे सोलून मध्ये समान प्रक्रियांचा एक कोर्स वाचतो आहे. याव्यतिरिक्त, आपण परिपूर्णतेची प्रवृत्ती असल्यास, सेल्युलाईट किंवा वापरासाठी इतर संकेत, मालिश अभ्यासक्रम दर सहा महिन्यांनी आयोजित करावे.
आपल्या घरी अँटी-सेल्युलॉइट मालिश कशी करायची?
सेल्युलाईट हा त्वचेखालील टिश्यू मध्ये एक बदल आहे ज्यात केवळ महिला परिचित आहेत. वस्तुस्थिती अशी आहे की पाय, हात आणि पोटावर पुरुषाच्या सुंदर अर्धवृक्षाच्या त्वचेखालील ऊतकांची रचना अशा प्रकारे करण्यात आली आहे की ते मधुकोश सारखे काही आहे आणि चयापचय प्रक्रियेत अगदी कमी अपयश एक कुरुप "नारंगी फळाची साल" ची निर्मिती करते. घरी विरोधी-सेल्युलेट मसाज ही प्रत्येक स्त्रीला उपलब्ध असलेली एक अत्यंत सोपी कृती आहे आणि अशा अपुरेपणाचा सामना करण्याची एक प्रभावी पद्धत आहे.
हे समजून घेणे आवश्यक आहे की एकाच प्रक्रियेसाठी अशा समस्या सोडवणे पूर्णपणे अशक्य आहे - आपण घरी व्हॅक्यूम मसाज प्रक्रियेची संपूर्ण अभ्यास आयोजित करणे आवश्यक आहे.
कॉस्मेटोलॉजिस्ट म्हणतात की एकात्मिक पद्धतीने काम करणे आवश्यक आहे: चरबी जाळणे आणि जास्तीत जास्त मधुकरणीय द्रवपदार्थ दूर करणे. घरगुती घरातील कॅन्सर काही प्रमाणात या दोन्ही समस्या सोडविण्यास मदत करतो: द्रव आवश्यक दबाव स्तरावर काढला जातो आणि व्हॅक्यूममुळे पकडलेल्या टिशू बाहेर कमी केल्या जातात आणि अतिरीक्त प्रमाणात पाणी सोडते. हे परिणाम दर 10 मिनिटांच्या 10-15 सत्रांनंतर प्राप्त केले जाऊ शकतात, प्रत्येक इतर दिवशी त्यांना नियमितपणे ठेवून.
आपण घरात एक व्हॅक्यूम मसाज करण्यापूर्वी, आपण एक मऊ, नॉन-अलर्जीकारक तेल वापरून एक शॉवर घ्या आणि आपल्या हातांनी समस्या भागात मालिश करणे आवश्यक आहे. साइट्रस रूपे अशा समस्या झुंजणे सर्वात प्रभावी म्हणून ओळखले जातात की वस्तुस्थितीवर, ते वापरले जाऊ नये - घरी व्हॅक्यूम मसाज एकूण प्रभाव सह संयोजनात, ते संताप होऊ शकते. वैक्यूम मालिश किंवा बॅंकांना अनियंत्रित थांबामध्ये गतीची गोलाकार हालचाल करणे आवश्यक आहे.
घरामध्ये एंटी-सेल्युलॉइट मसाज करणे खूप सोपे आहे म्हणून, वैयक्तिक वेळेस पूर्वग्रहण न करता इतर कार्यपद्धती करणे शक्य आहे - विशेष स्नान करून किंवा सॉनास भेट देणे यामुळे मसाज अभ्यासक्रम लागू करण्याचा प्रभाव वाढेल.
वजन कमी करण्याकरिता होम मालिश
व्हॅक्यूम मसाज देखील वजन कमी करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. हे एक प्रभावी सहकारी आहे जे आपणास अतिरिक्त पाउंडसह लवकर भाग घेण्यास अनुमती देईल.
सामान्यत: ते पाच किंवा त्यापेक्षा जास्त किलोग्रॅमपासून मुक्त होणारे लोक वापरण्याची शिफारस केली जाते. ही पद्धत प्रभावी आहे: व्हॅक्यूम प्रभावीपणे रक्ताभिसरण उत्तेजित करते, त्यामुळे आपण दोन्ही एक जोरदार workout नंतर आपल्या स्नायू पुनर्प्राप्ती गती शकता, आणि चरबी पेशी च्या कुजणे उत्पादने काढून मदत आपण सहजपणे लक्षात घ्याल आणि त्वचा कडक म्हणून असे एक सुखद परिणाम - आणि हे फार महत्वाचे आहे, खासकरून जर आपण वेगाने वेगाने वजन कमी केले
हे समजून घेणे महत्वाचे आहे की चरबी जाळून टाकण्याच्या प्रक्रियेत मसाज घराच्या स्वराज्याचे महत्त्व नसते आणि ते योग्य पोषण आणि व्यायामापासून स्वतंत्रपणे वापरणे कोणत्याही अर्थाने नसते.
चांगल्या परिणाम साध्य करण्यासाठी, 10-15 प्रक्रियेची बनलेली एक अभ्यासक्रम घेणे आवश्यक आहे, प्रत्येक इतर दिवस केले पाहिजे, प्रत्येक समस्या झोन सुमारे 10 मिनिटे देणे. अन्य अतिरिक्त उपायांसह वैकल्पिक प्रक्रियांसाठी हे महत्वाचे आहे - उदाहरणार्थ, मीठ स्नान किंवा फर्कशॉर्ट शॉवर. अशा एका एकीकृत पध्दतीने सर्वात धक्कादायक परिणाम दिला जाईल.