पाय वर सेल्युलाईट

पाय वर सेल्युलाईट निर्मितीसाठी कारणे पूर्णपणे भिन्न असू शकते. क्वचितच मुख्य कारणांपैकी एक आहे. थोडक्यात, नारिंगी फळाची झटकून टाकणे हा अवरुद्ध आणि आळशी जीवनशैली, कुपोषण, कॉफी, अल्कोहोल आणि सिगारेटचा गैरवापर यातील परिणाम आहे. या लेखात, आम्ही पाय वर सेल्युलाईट कमी कसे पाहू.

आपल्या पायांवर सेल्युलाईट लढा देणे

स्त्री शरीरात चरबी पारंपारिकपणे ओटीपोट आणि जांघांमध्ये साठवून ठेवली जाते. वजन कमी करतांना, प्रेस आणि नितंबांच्या स्नायूंना टोनमध्ये आणायला पुरेसे सोपा आहे, तथापि मजबूत सेल्यलिट अद्याप त्याच्या पायांवर राहू शकते. यासह आपण लढू शकता आणि आम्ही कसे सांगू सेल्युलाईट पातळ पाय वर अगदी तयार केले जाऊ शकते, ही समस्या सर्वात सडपातळ मुली अगदी विमा नाही. संक्रमित फळाची फीत म्हणजे मादी संभोग हार्मोनच्या गहन कामांचा परिणाम आहे, त्यास चुकीच्या प्रतिमेसह गुणाकार आणि शारीरिक हालचालची कमतरता आहे.

यशस्वीरित्या या समस्येचे निराकरण करण्यासाठी, एक एकीकृत दृष्टिकोण आवश्यक आहे केवळ आतीलच नव्हे तर बाहेरूनही स्वतःची काळजी घेणे. आतून बाहेर पडण्यामुळे, आपल्याला योग्य पोषण आणि स्वच्छ पाणी असे म्हणतात, जे पुरेसे प्रमाणात पिण्यास योग्य असणे आवश्यक आहे. चहा, कॉफी, juices आणि सोडासाठी सामान्य पिण्याचे पाणी पुनर्स्थित करताना शरीरासाठी एक तणावपूर्ण परिस्थिती निर्माण होते, उत्तर म्हणजे संत्रा फळाची आकृती. पायांवर सेल्युलाईटीच्या विरुद्ध लढातील पहिला टप्पा नियम असावाः दिवसातून कमीत कमी 1 लिटर शुद्ध पाणी प्या.

सेल्यलाईट विरुद्ध युद्ध मध्ये साधने सहाय्यक

इतर काही आहेत, कमी महत्वाचे मुद्दे जे खात्यात घेतले पाहिजे. प्रथम, हे योग्य आहार आहे स्वच्छ पाण्याचा पुरेसा वापर करण्याव्यतिरिक्त, ज्याबद्दल आम्ही आधीच बोललो आहे, आम्हाला पोषण विशिष्ट नियमांचे पालन करावे लागेल. पाय वर सेल्युलाईट पासून आहार समतोल, लहान भाग मध्ये जेवण आणि थोडे करून थोडे असावे. त्यामुळे तुम्ही त्या शरीराला पटवून देण्यास समर्थ व्हाल जे भूकंपाचे धक्के भयानक नाहीत आणि ते चरबी ठेवून थांबतील.

या आहार समस्येच्या क्षेत्रातील दैनिक मालिशसह पूरक असणे आवश्यक आहे. हे हाताने आणि विशेष उपकरणे यांच्या मदतीने केले जाऊ शकते. कॉस्मेटिक दुकाने किंवा फार्मेसमध्ये ते खरेदी करणे सोपे आहे: व्हॅक्यूम जार, सुयांसह हातमोजे पाय-सेल्यलिटच्या मसाजचा मुख्य कार्य म्हणजे समस्या क्षेत्रामध्ये रक्ताभिसरण वाढवणे. रक्तवाहिन्यामुळे पेशींमध्ये उपयुक्त पदार्थांचा प्रवेश आणि विषारी पदार्थ काढून टाकणे सुनिश्चित होते. याव्यतिरिक्त, मसाज उत्कृष्ट लसीका नदीचे ड्रेनेज प्रदान करते, म्हणून प्रक्रिया झाल्यानंतर त्वचेची लवचिकता आणि ताण दिसते. सहज लक्षात येण्याजोगे परिणाम मिळविण्यासाठी, दिवसातून किमान एकदा 10 मिनिटांसाठी अधिवेशना नंतर फॉरवर्ड स्क्वेअर नंतर सत्रे ठेवण्याची आवश्यकता आहे. मसाज केल्यानंतर, ओघ किंवा मुखवटा तयार करणे चांगले असते, उबदार हर्बल टी पिणे हे काम करते आणि नंतर त्वचेमध्ये कॉस्मेटिक उत्पादन घासते जे परिणामी एकत्रीकरण करण्यास मदत करेल.

अंतिम कॉस्मेटिक म्हणजे, सर्वात सामान्य शरीर लोशन देखील योग्य आहे. पण सेल्युलाईटीपासून पाय मास्क बद्दल, आम्ही तपशील थोडी अधिक बोलू शकाल आपण तयार केलेल्या उत्पाद विकत घेऊ इच्छित नसल्यास, आपण ते नेहमीच्या उत्पादनांमधून आणि किचनमध्ये काय आहे ते करू शकता. एकाचवेळी वेगळ्या गटामध्ये विविध गटांमध्ये वाटप करणे आवश्यक आहे: गुलाबी, निळा, पांढरा, हिरवा, इ. मास्कसाठी, ते व्यवस्थित बसत नाहीत कारण ते त्वचेला त्वरेने आणि कोरडे होतात. त्यांना ओघण्यासाठी सोडले पाहिजे, नंतर अनुप्रयोगाचे परिणाम जास्तीत जास्त असतील.

आम्ही तुम्हाला सामान्य मध पासून सेल्युलाईट पासून पाय साठी एक मुखवटा करण्यासाठी सल्ला देतो. तो थोडे, शब्दशः दोन tablespoons होतील. एक अर्ध-द्रव सुसंगतता आपण ते थोडे अप उबदार करणे आवश्यक आहे. पॅटींग हालचाली सह कोरड्या त्वचेवर लागू करा. अधिक स्पष्ट परिणामासाठी, आपण थोड्याशी ब्रूडयुक्त कॉफी ग्राउंड जोडू शकता - कॅफीन त्वचेवर लहान अनियमितता बाहेर आणते. कॉफी ही सेल्यलाईटसाठी एक उत्कृष्ट उपाय आहे, जर आपण त्याचा वापर करतो, आतून नाही.

अशा साध्या पाककृती आपल्याला आपल्या पाय वर सेल्युलाईटच्या समस्येचे कायमस्वरुपी पुसून टाकू शकतात. संपूर्ण गुपीत म्हणजे काळजी नेहमी अनुरूप असावी, आणि कमीत कमी थोडा वेळ द्यावी, पण दररोज