मनोविज्ञान आणि समाजशास्त्र मध्ये विफलता - निराशा सामोरे कसे?

अशी स्थिती ज्यामुळे निराशा आधुनिक जगात अतिशय सामान्य बनली आहे. हे खरं आहे की एक व्यक्ती खूप मिळवण्याचा प्रयत्न करते परंतु हे नेहमी कार्य करत नाही. परिणामी, असंतोषाची भावना मानसिक समस्या विकसित होते, ज्याला निराशा म्हटले जाते. अनुभवी मानसशास्त्रज्ञांनी या समस्येचे निराकरण केले पाहिजे.

निराशा - हे काय आहे?

निराशा हा मानसिक अवस्थेचा एक प्रकटीकरण आहे, ज्यायोगे अनौपचारिक अडचणी येतात. जेव्हा एखादी व्यक्ती सेट ध्येयेपर्यंत पोहोचू शकत नाही किंवा त्याला हवे ते मिळू शकते तेव्हा हे येते. विशेष भावनिक अवस्था बाहेरील अडथळ्यांना किंवा अंतर्गत-वैयक्तिक संघर्षांमुळे होते. कोणत्याही इच्छा पूर्ण करण्याची संधी नसल्यामुळे खालील परिणाम होतात:

• हताश;
• क्रोध;
• निराशा;
• चिडून.

एखादा व्यक्ती बर्याच काळ या राज्यात रहात असेल तर त्याला त्याच्या कृतींचे संपूर्ण गोंधळ होऊ शकते. अस्तित्वात असलेला निराशा हा शब्द देखील सामान्य आहे. हे मानसिक स्थितीचे प्रतिनिधित्व करते, उदासीनता आणि कंटाळवाणेपणाच्या स्वरूपात दर्शविले मनुष्य जीवनशैलीचा अर्थ शोधण्याचा प्रयत्न करतो, परंतु तो अनुपस्थित आहे. या जगात निरर्थकपणाची भावना आणि काही करण्याची इच्छा नसणे आहे. एक व्यक्ती अर्थासाठी प्रयत्न करते परंतु ती करत नाही. म्हणून निराशा, निराशा आणि इतर भावनिक स्थिरता दिसून येते.

मनोविज्ञान मध्ये विफलता

नैराश्याचे उद्भव अपेक्षित आणि वास्तविक यांच्यातील विसंगतीमुळे होते. मानसशास्त्रमधील निराशा हा मानसची एक विशिष्ट अवस्था आहे ज्यामध्ये अशा अनुचित अपेक्षा एखाद्या फसव्या, पराभवाचा भाव, अवास्तव योजना आणि उद्दीष्टे या स्वरूपात असते. मानसशास्त्रज्ञांची मत थोडी भिन्न आहे.

1. फॅबर आणि ब्राऊन यांच्या परिभाषाच्या आधारे, भावनिक विश्रांतीची अस्वस्थता अपेक्षित प्रतिक्रियांचे प्रतिबंध आणि निलंबनामुळे आहे.
2. लॉसनने हे दोन घटक, एक ध्येय आणि परिणाम यांच्यातील जुळण्या म्हणून परिभाषित केले आहे.
3. बाली आणि वाटरहाउस अडथळा म्हणून अभिनय करणारा घटक म्हणून निराशा दर्शवतात.

नैराश्यासारख्या अशी घटना एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनातील भावनिक घटना मानली जाते, ज्याचा मानवी जीवनावरचा आघातक परिणाम असतो जो व्यक्तिचे व्यक्तिमत्व नष्ट करतो. अधिक आक्रमकता वाढविणे आणि न्यूनता परिसर वाढणे देखील शक्य आहे. हे लक्षात घेतले पाहिजे की जवळजवळ प्रत्येकजण अशाच समस्येसाठी समस्या उद्भवू शकतो आणि याबद्दल लाजिरवाणे काहीही नाही.

समाजशास्त्रातील निराशा

प्रतिकूल परिस्थितीच्या प्रभावाखाली, एखाद्या व्यक्तीला पूर्वीच्या विशिष्ट वर्तनामध्ये अंतर्भूत नसलेल्या समाजात दिसण्यास सुरुवात होते. तो आक्रमक आहे आणि इतरांना हाताळण्याचा प्रयत्न करतो. आक्रमकपणा आणि विनाश यांचे स्वरूप म्हणजे निराशावादी स्वभावाचे विशेष स्वरूप आहे, ज्यामुळे सामाजिक संतुलन धोक्यात येते. सामाजिक निराशा प्रतिकूल घटकांचा परिणाम आहे:

• सामाजिक-आर्थिक;
• संस्थेच्या संरचनेमधील बदल;
• वैयक्तिक-व्यावसायिक संकटे;
• काम करण्यासाठी प्रेरणा अभाव;
• व्यावसायिक कौशल्ये आणि क्षमतांचा अपुरा स्तर

निराशा - कारणे

निराशा कारणे भिन्न असू शकतात प्रस्तुत स्थितीची वैशिष्ठता अशी आहे की, मानसिक मानसिक कारणामुळे देखील याचे कारण होऊ शकते. मुख्य विषय आहेत:

• निर्धारित उद्दीष्ट साध्य करण्यासाठी भौतिक तत्त्वाची कमतरता;
• वेगवेगळ्या प्रकारच्या नुकसानी;
• आंतरिक-वैयक्तिक आणि लोकांबरोबर संघर्ष;
• भिन्न अडथळे

जर एखाद्या व्यक्तीकडे योजना, योजना किंवा अंमलबजावणी करण्यासाठी कौशल्य नसतील, तर त्याचे आत्मसम्मान लक्षणीयरीत्या कमी होते. हे त्याच्या पुढील वागणूकीवर परिणाम करते आणि निराशावादी वर्तणूक साधू शकते. असामान्य मानसिक अवस्थांची आणखी एक कारण म्हणजे वारंवार वारंवार होणारी संघर्ष ज्या बर्याच काळ निराकरण होत नाहीत, आणि एखाद्या व्यक्तीला परिस्थितीतून बाहेर पळता येत नाही.

निराशा - लक्षणे

प्रत्येक व्यक्ती मध्ये निराशा लक्षणे विविध प्रकारे manifested आहेत. मनोविज्ञान मध्ये, संज्ञा सतत अपयशासह विकसनशील एक गंभीर मानसिक स्थिती म्हणून वर्णन केले आहे. त्याच वेळी, दोन्ही सुस्पष्ट आणि काल्पनिक अडथळे असू शकतात ज्या सेट गोल नाहीत. मुख्य लक्षणे सूचीमध्ये समाविष्ट आहे:

• चिंता;
• निराशाजनक ताण;
• राहण्याची स्थिती आणि स्वत: सह असंतोष;
• शारीरिक आणि मानसिक हालचाली कमी झाल्या;
• भावनिक शून्यता भावना;
• निराशा

प्रत्येकास निराशा अनुभवायला मिळू शकते, परंतु सामान्य मानसशास्त्रीय राज्याच्या उल्लंघनाही तितकेच समान आहे. हे स्पष्ट आहे की ह्या चिंतामुळे वरील गोष्टी काहीही असू शकतात परंतु व्यक्तीची स्थिती इतरांपेक्षा वेगळी असू शकते: एखाद्यास "पॅनीक" आहे आणि कोणीतरी अधिक आरामशीर आहे.

निराशा आणि तणाव यांच्यातील फरक

निराशा आणि तणाव पूर्णपणे भिन्न संकल्पना आहेत आणि एकमेकांपासून भिन्न आहेत, परंतु बर्याच वेळा एकमेकांना विलीन होतात. तणाव निराशा शोषून घेतो, कारण तो मजबूत आहे त्याचे फरक खर्या अर्थाने निर्माण करते की अडचणी दूर आणि सोडविल्या जाऊ शकतात. या भावनिक अवस्थांमधील भावनात्मक पातळीवर व्यक्तिपरक पातळीवर व्यक्त केले जाते. ताण म्हणजे काही धडधडांशी संबंधित असलेली एक अट. यात समाविष्ट आहे:

• महान दु: ख किंवा आनंद;
• अचानक दुःख;
• जीवनासाठी धोकादायक परिस्थितीचा उदय;
• अज्ञात च्या भीतीमुळे

निराशा आणि सक्ती

निराशाची भावना असंतोष आणि आपण काय करू इच्छिता ते प्राप्त करण्याची संधी नसल्याचे दिसून येते. Prostration नैतिक आणि शारीरिक दोन्ही मजबूत थकवा, स्वरूपात व्यक्त आहे अशा स्वरूपाच्या गोष्टींमध्ये ताण, नुकसान किंवा निराशा या गोष्टींवर परिणाम होत आहे. स्थिती काही महिने राहू शकते. हे निराशाद्वारे समर्थित आहे आणि अनेक निराशा आणते ते सर्वकाही मध्ये स्वत: शाब्दिक manifest सनातनीमध्ये, एखाद्या व्यक्तीला अशी लक्षणे दिसतात:

• जीवनात आवड कमी होणे;
• इतरांशी संवाद साधण्याची इच्छा नसणे;
• औदासीन्य

नातेसंबंधात निराश

निराशाची स्थिती जीवनाच्या सर्व पैलूंवर स्थानांतरित केली आहे, संबंधांसह भावनिक तणावाच्या प्रभावाखाली, एखादी व्यक्ती दुसर्या भागीदाराकडे लक्ष देत नाही, त्याच्या टीकाकडे दुर्लक्ष करून त्याच्या समस्यांबद्दल विचार करू शकत नाही. हे सर्व संबंधांचे प्रतिगमन करते. व्यक्ती पर्यावरणासाठी चिडखोर आणि आक्रामकता दाखवते. तो त्याच्या आत्म्या-पराक्रमांना हरवून बसला आहे, तो स्वत: मध्ये माघार घेत आहे आणि हताश स्थितीत अधिकाधिक होत आहे. नातेसंबंधात भांडणे, भांडणे, गैरसमज आहेत, ज्यामुळे योग्य निराकरणाच्या स्थितीत त्यांचा नाश होतो.

प्रेम निराशा

नैराश्य आवड एक मानसिक स्थिती आहे, संबंधांच्या स्वरूपात, जे नातेसंबंधांमधील विराम परिणामस्वरूप निर्माण होऊ शकते. अशा राज्ये बहुधा त्यांच्या स्वत: च्या शक्ती आणि आत्मविश्वास पेक्षा, कमकुवत अर्थाने ऑब्जेक्ट काढलेल्या आहेत लोक मध्ये मूळचा आहेत. भावनिक पातळीवर जेव्हा त्याच्या जोडीदारावर अवलंबून असतो तेव्हा संबंधांमधील व्यक्तीला खूप ब्रेक अनुभव येतो. अपेक्षित भागीदार नसल्यास अपेक्षित भागीदार नसल्यास देखील उद्भवते. हे अशा लक्षणांच्या स्वरूपात स्वतः प्रकट होते:

• आक्रमकता;
• नैराश्य;
• हताश;
• चिंता;
• असंतोष भावना

लैंगिक निराशा

सेक्समध्ये निराश मनोवृत्तीमधील एक वेगळा पैलू आहे. लैंगिक संतुष्टीची अनुपस्थिती एखाद्या व्यक्तीला मानसिक स्तरावर समाधान मिळावे किंवा भागीदाराने शारीरिक आत्मीयता मिळू शकत नाही. लैंगिक हताश निराशामुळे उद्भवलेल्या मानसिक स्थितीची उदासीनता आहे.

नैसर्गिक संबंध असणा-या पुरुषांमध्ये नैराश्याची स्थिती उद्भवू शकते जर त्यांना पूर्णतः भिन्न परिणाम अपेक्षित असेल तर त्यांना ते प्राप्त झाले नाही. उदाहरणार्थ, एक माणूस बेडवर खास काहीतरी अनुभव घेऊ इच्छित होता, आणि लैंगिकतेने तो लहान होऊ लागला. महिला भावनिक समान गोष्ट अनुभवत आहेत चिंताग्रस्त ताण , निद्रानाश आणि विविध भावनात्मक प्रतिक्रिया असू शकतात.

निराशा सामोरे कसे?

निराशा कमी होण्याआधी आपण त्याचे कारणे निश्चित करणे आवश्यक आहे. या परिस्थितीला तोंड देण्यासाठी, एक मानसशास्त्रज्ञ मदत घ्यावी हे शिफारसीय आहे. सद्सृसाची भावना धोक्यात होती, काही सोपे हाताळणी करणे आवश्यक आहे.

1. सर्वप्रथम ज्या व्यक्तीने सर्व काही बघितले त्या प्रत्येक गोष्टीकडे लक्ष वेधून घेतील आणि त्याच्या समस्येच्या प्रमाणाचे मूल्यमापन करेल.

1. अपरिचित उद्दीष्टांचे महत्त्व निश्चित करा
2. जर त्याचे ध्येय खरोखर महत्वाचे असेल तर कृती करा.
3. काहीही त्वरेने घडते हे तथ्य स्वीकार करण्याचा प्रयत्न करा
4. विश्रांती आणि विश्रांती घेण्याकरिता जास्त वेळ.

स्वत: साठी उपयुक्त काहीतरी करा एखाद्या व्यक्तीच्या आयुष्यापासून कायमची निराशा होण्याची संकल्पना, निराशाजनक स्थितीतून बाहेर पडणे आवश्यक आहे. एक अनुभवी मानसशास्त्रज्ञ नेहमी कारण ओळखण्यास सक्षम असतील आणि निराशासारख्या अवस्थेतून बाहेर पडण्यासाठी योजना आखत असेल. जर एखाद्या व्यक्तीला हे लक्षात येते की सेट ग्रुपची यश वास्तविक आहे, तर तो एक जटिल मानसिक स्थितीत राहणार नाही.