मासे अत्यंत उपयुक्त आहे, हे एक निर्विवाद सत्य आहे. आणि जर तुम्ही हे शिजवून घेतले तर डिश दुहेरी उपयोगात आणेल, कारण जास्त विटामिन टिकतील, त्याव्यतिरिक्त, तयार केलेल्या उत्पादनाची कॅलरीयुक्त सामग्री कमी होईल कारण तेल वापरले जात नाही. एक मल्टीइवार्कमध्ये फोलिक मध्ये मासे शिजविणे कसे, खाली वाचा.
मल्टीवार्कमध्ये फॉइलमध्ये भाजलेले मासे
साहित्य:
- लहान ट्राउट - 2 पीसी .;
- मीठ;
- लिंबू - 1 तुकडा;
- अजमोदा (ओवा)
तयारी
माझी मासा, आम्ही ती स्वच्छ करतो मल्टीइव्हरचे आकार मर्यादित असल्याने, प्रामुख्याने सिर आणि शेपटी कापली जाते. आम्ही लोकर सह जनावराचे मृत शरीर घासणे उदर मध्ये, आम्ही लिंबू काप आणि अजमोदा (ओवा) sprigs ठेवा वर, लिंबाचा रस सह शिंपडा आपण सुमारे 30 मिनिटे उभे राहू या. नंतर माती पंक्तीमध्ये सील करा. आम्ही प्राप्त केलेले पॅकेज मल्टीवार्कच्या वाडगामध्ये कमी करतो. आम्ही डिस्प्ले मोड "बेकिंग" सेट करतो आणि वेळ निवडा - 40 मिनिटे. विशिष्ट वेळेनंतर, झाकण उघडले जाते, जर मासे एका पापणीने घट्टपणे लपविलेले असेल तर मल्टीव्हीरक्वाटचे वाटी पूर्णपणे स्वच्छ राहील - आमच्या माशाला काढून टाका आणि काळजीपूर्वक खुला करा.
एक मल्टीइवार्क मध्ये दोन एक जोडणी साठी मासे
साहित्य:
- सालमन (पट्टीपाट) - 400 ग्रॅम;
- गाजर - 130 ग्रॅम;
- लिंबू - 1 तुकडा;
- अंडयातील बलक - 50 ग्रॅम;
- आंबट मलई - 50 ग्रॅम;
- मीठ;
- मिरपूड
तयारी
मल्टि-कुक बास्केट-स्टीमरच्या खालच्या भागाच्या पृष्ठभागावर अशा प्रकारे पोकळी लावलेली आहे की बाजूंना संरक्षित केले आहे. गाजर एक मोठा खवणी दळणे आणि एक समान थर असलेल्या पानावर पसरली. नंतर रिंग-कट लिंबोणवर जा. आणि त्यावर आम्ही सॅल्मनचे पट्टी बांधतो, भागांद्वारे स्लाईड, खारट आणि मिरचीचा तुकडा काढतो. अंडयातील बलकाने आंबट मलई एकत्र करा आणि माशावरील एका थर वर परिणामी सॉस लावा. मल्टीवच वाडगामध्ये आम्ही दोन मल्टि-ग्लास पाणी ओततो, वर टोपली लावा, वरती फॉइल असलेल्या माश्याला झाकून आणि कडा बांधून ठेवा. "स्टीम पाकिंग" मोडमध्ये, आम्ही 30 मिनिटे तयार करतो. मल्टी-पेअर स्टोअरमध्ये पेंड मध्ये शिजवलेले लाल मासे, अत्यंत साधे आणि स्वादिष्ट असतात.
एक मल्टीइवार्क मध्ये फॉइल मध्ये बटाटे सह मासे
साहित्य:
- माशांची fillets - 300 ग्रॅम;
- कांदा - 100 ग्रॅम;
- गाजर - 120 ग्रॅम;
- बटाटे - 250 ग्रॅम;
- मीठ;
- मसाले
तयारी
मासे पित्ताचे तुकडे लहान तुकडे करतात. गाजर, कांदे आणि बटाटे मोठे चौकोनी तुकडे करतात. आम्ही भाज्या, मीठ आणि चवीला मसाले घालावे. परिणामी वस्तुमान पोकळीवर पसरलेले आहे, दोन स्तरांमध्ये गुंडाळलेले, चिकटलेले आणि मल्टीिव्हार्चरच्या वाड्याच्या तळांवर ठेवलेले आहे. "बेकिंग" मोडमध्ये, मल्टीवार्क मधील फॉइलमध्ये भाज्यांसह मासे 60 मिनिटांत तयार होतील. प्रत्येकजण एक आनंददायी भूक आहे!