बटाटे उच्च-उष्मांक उत्पादन असूनही, त्याच्या वापराचे फायदे मोठ्या संख्येने जीवनसत्त्वे व ट्रेस घटकांच्या स्वरूपातच अस्तित्वात आहेत, आणि पोटॅशियमची उपस्थिती पाणी चयापचय प्रक्रियेचे सामान्यीकरण आणि हृदयाची देखभाल यांवर सकारात्मक प्रभाव टाकते. या गुणधर्मामध्ये श्रीमंत तरुण बटाटे आहेत. तळण्यासाठी ते बसत नाहीत आणि तयार करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे शिजवावे किंवा शिजवणे. तरुण बटाटाची कातडी कोमल आहे, आणि ती स्वच्छ करण्यासाठी, एक चाकू, शौचालय किंवा ब्रश सह स्वच्छ धुवा आणि घासणे पुरेसे आहे.
तरुण बटाटे पासून सहज आणि फक्त, आणि मुक्त वेळ नाही ज्यांना dishes तयार, आपण multivark मध्ये तरुण बटाटे तयार करण्यासाठी पाककृती विविध ऑफर करू शकता. ते उकडलेले, बेकलेले किंवा धुतले जाऊ शकते, एकतर त्याच्या शुद्ध स्वरूपात किंवा विविध घटकांच्या समावेशाने, ते मांस उत्पादने, मशरूम, भाज्या, हिरव्या किंवा मसाल्यासारखे बनवा.
मल्टीवार्कमध्ये एक नवीन बटाटे कसे तयार करावे - आमच्या पुढील शिफारशींमध्ये
एका बहुभुजारात भाजलेले तरुण बटाटे
साहित्य:
- तरुण बटाटे - 1 किलो;
- लोणी - 100 ग्रॅम;
- ब्राऊन शुगर - 50 ग्रॅम;
- ताजे लिंबाचा रस - 50 मिली;
- लाल मिरची पूड - 17 ग्रॅम;
- बडीशेप आणि अजमोदा (ओवा) (ताजे वनस्पती);
- कांदा लाल याल्टा - 1 पीसी.
- ताज्या तुळस एक शाखा;
- नवीन ग्राउंड मिरपूड;
- मीठ
तयारी
धुऊन ब्रश किंवा किचन स्पंजसह सोलून घ्यावे, तरुण बटाटे संपूर्ण सात मिनिट मल्टीइव्हर मध्ये उकडलेले आहेत, आणि परत एका चाळणीत फेकले जातात.
आता वाडग्यात भाजलेले तेल वितळत ठेवा, त्यात मीठ आणि साखर वितरित करा, आमच्या थोडा उकडलेले बटाटे आणि तळणे हे सर्व बाजूंनी पाच ते सात मिनिटांसाठी "बेकिंग" मोडमध्ये एक सुंदर ब्लश लावा.
मग आम्ही बटाटे शिजवुन लिंबाचा रस, मिरपूड आणि ताजी हर्बल शिंपडा आणि सात मिनिटांसाठी झाकण ठेवून द्या.
आम्ही याल्टा ओनियन्सच्या रिंग आणि तुळसांची एक तंतू बनवून, बटाटे गरम सजवून देतो.
एक multivark मध्ये marinated hips एक जोडी वर यंग बटाटे
साहित्य:
- तरुण बटाटे - 1 किलो;
- चिकन मांडी - 1.2 किलो;
- भाजी तेल, शुद्ध - 45 मिली;
- ग्राउंड मिरिंगचे मिश्रण - 15 ग्रॅम;
- हळद - 10 ग्रॅम;
- अंडयातील बलक - 20 ग्रॅम;
- ताज्या बडीशेप आणि अजमोदा (ओवा) - 1 गुच्छ;
- वितळलेले बटर;
- मीठ
तयारी
मेर्यऑनबरोबर मिरपूड, हळद आणि मीठ यांचे मिश्रण एकत्र करा, धुवून परिणामी मिश्रण घासून टाका
आम्ही स्क्वॉश कोंबडी मांसला भाजलेले तेल असलेल्या चमच्याने चिकटलेल्या मल्टीवार्क कप मध्ये ठेवले, एका ग्लास पाण्यात एक तृतीयांश ओतणे आणि 30 मिनिटांसाठी "बेकिंग" मोडमध्ये शिजवणे. नंतर मल्टीइव्हरचे झाकण उघडा आणि त्यात घालून दिलेले तरुण बटाटे वर स्वयंपाक यंत्र स्थापित करा, झाकण बंद करून आणखी तीस मिनिटे एकत्र करा.
आम्ही बटाटे सह चिकन thighs सर्व्ह, तो मसाला, इच्छित असल्यास, melted बटर सह आणि ताज्या herbs सह शिंपडणे