मल्टीवार्कमधील तांदूळ, एक कृती जो मंद, मंद वाफाळ पद्धतीचा वापर करण्याचा प्रयत्न करतो. आधुनिक यंत्रात तयार केलेली सर्वात जुनी संस्कृती, एक श्राव्य आणि पौष्टिक, शिजवलेले अन्नधान्य पुरवते, जी आशियाई खाद्यपदार्थांमध्ये अत्यंत मूल्यवान असते.
मल्टीग्रीएटमध्ये तांदूळ शिजविणे कसे?
मल्टीव्हिर्केटमध्ये भातभराचे पदार्थ विविध, पौष्टिक, चवदार असतात आणि स्वयंपाक करताना योग्य मनोवृत्तीची आवश्यकता असते. आधुनिक गॅझेटचे "चिंतन" उच्च दर्जाचे आणि उपयुक्त अन्न मिळविण्यासाठी पुरेसे नाही: आपण चरणबद्ध बुकमार्कची वैशिष्ट्ये अभ्यास करणे आवश्यक आहे, उत्पादन निवडून त्यास जास्तीत जास्त प्रयत्न करा आणि पूर्व-प्रक्रिया करा.
- मल्टिवार्वाटमध्ये तांदूळ तयार करणे ही कल्चरची निवड होते. गोल तांदूळ रसदार आणि किंचित उकडलेले, आणि एक लांब धान्य एक डिश आहे - कोरडी आणि फुटणारा विचार करा की वन्य भात असलेल्या पदार्थ नेहमी नेहमीपेक्षा जास्त शिजवतात.
- थंड ते गरम पाण्याने उत्पादनास स्वच्छ धुवा.
- पाणी आणि तांदूळ शास्त्रीय प्रमाणात 1: 2 आहेत, परंतु गोल जलद साध्य केले जाते, आणि म्हणून पाणी कमी केले जाऊ शकते.
- स्वयंपाक करण्यापूर्वी जेवण भात मध्ये ओतले जाते ते अवरोधित करणे टाळण्यासाठी गरम असावे.
- मसाले आणि मसाले जोडणे डिशचे स्वाद सुधारित करेल.
- रीती: "बोकुहेत", "तांदूळ", "पिलाफ" किंवा "पारंपारिक पाक" स्वयंपाक आणि सुमारे अर्धा तास चालविण्यासाठी उत्कृष्ट असतात.
मल्टीक्यू मध्ये चिकनसह तांदूळ
एक मल्टीइवार्कमध्ये भात असलेल्या चिकन पाय - "दोन मध्ये एक" श्रेणीतील एक साधा, आहारातील पदार्थ. आणि सुशोभित करणे, आणि त्याच वेळी मूलभूत, अत्यंत स्वाभाविक आणि गुणात्मक प्राप्त आहेत, खूप वेळ घेऊ नका आणि प्रत्येक कुटुंबासाठी आर्थिकदृष्ट्या उपलब्ध आहेत. चिकन आणि तांदळाचे फायदे आव्हान अवघड आहेत, म्हणूनच अशा प्रकारचे युगल फक्त प्रौढांसाठीच नव्हे तर लहान मुलांसाठी देखील उपयुक्त आहे.
साहित्य:
- चिकन पाय - 4 पीसी .;
- तांदूळ - 500 ग्रॅम;
- लसूण एक लवंग - 3 तुकडे;
- पाणी 750 मिली;
- तेल - 1 टेस्पून. चमचा;
- बे पाने - 2 pcs.
तयारी
- "क्वचित करताना" मोडमध्ये 10 मिनीटे चिकन पॅन फ्राय करता.
- वाफेवर चालण्यासाठी ग्रिडवर ठेवा.
- वाडग्यात तांदूळ घाला, गरम पाणी, लोणी आणि मसाल्या घाला.
- एका दिवसासाठी "वर्का" मोडमध्ये मल्टीवार्कमध्ये तांदूळ तयार करा.
मल्टीवार्क मशरूमसह भात
Lenten dishes लक्षवेधीपणे संतती मांस देणे, एक निरोगी आहार अनुयायी दरम्यान नाही फक्त लोकप्रियता आनंद, परंतु विविध आणि स्वस्त आहार अन्न चाहत्यांसाठी दरम्यान. एक उत्तम पर्याय मशरूम सह तांदूळ आहे मल्टीइवार्कमध्ये तयार केलेला हार्दिक आणि मोहक प्रकारचा डिश, नैसर्गिक फ्लेवर्स आणि मशरूमचे उपयुक्त गुणधर्म व्यक्त करेल.
साहित्य:
- तांदूळ - 150 ग्रॅम;
- विजेता - 500 ग्रॅम;
- कांदा - 1 तुकडा;
- गोड मिरची - 1 तुकडा;
- लोणी - 50 ग्रॅम;
- हिरव्या अजमोदा (ओवा) - मूठभर;
- पाणी 750 मिली
तयारी
- आपण मल्टीइव्हर मध्ये तांदूळ शिजविणे करण्यापूर्वी, मशरूम उकळणे.
- कांदा आणि मिरचीचा तोडणे आणि फोड वर तेल मध्ये भिजवून "गरम."
- मशरूम, तांदूळ, पाणी, अजमोदा (ओवा) जोडा.
- अर्ध तास बहुभिन्नानामध्ये "क्वीनिंग" मोडमध्ये तांदूळ शिजवा.
मल्टीवार्कमध्ये स्टुअड मटबरोबर तांदूळ
एका बहुउपचारामध्ये तांदूळ हा एक उपाय आहे ज्याचा वापर करून आपण केवळ आहारच नव्हे तर उच्च-कॅलरी मांस डिश बनवू शकता. पाण्यात किंवा रसात मंदपणे शिजवलेली शिजवण्याची जलद गतीची स्वयंपाकाच्या योजनेमध्ये आहे, अंमलबजावणी आणि रचनात्मक स्वरूपात पौष्टिक आहे आणि म्हणून गॅझेटमध्ये तयार करण्यात आलेल्या त्रासदायक पदार्थांची सूचीमध्ये ते श्रेष्ठ नाही.
साहित्य:
- डुकराचे मांस शिजवणे - 350 ग्रॅम;
- गाजर - 1 तुकडा;
- कांदा - 1 तुकडा;
- तांदूळ - 150 ग्रॅम;
- पाणी - 500 मिलि;
- काळा ग्राउंड मिरप - चिमूटभर
तयारी
- ओनियन आणि गाजर चिरून आणि "फ्रायिंग" मोडमध्ये उकळत असणे.
- स्टव, धुतलेले तांदूळ, हंगाम, गरम पाण्यात घाला.
- "पिलाफ" फंक्शन चालू करा आणि मल्टीवार्क 60 मिनिटांमध्ये भात शिजवा.
एक मल्टीिवायरेट मध्ये minced मांस सह तांदूळ
मल्टीवॅर्कमधील मांस सह तांदूळ मौखिकता आणि अगदी जलद दुर्मिळ खाण्याची साधीपणा विजय होईल, मांस उत्पादन वेगळ्या पद्धतीने शिकवले जाते तर. पौष्टिक भाजीपाला हा रसदार पदार्थ तयार करण्यासाठी एक उत्कृष्ट उपाय आहे, ज्यामध्ये उष्णता उपचारांत भात आणि रंगीत भाज्या अरोमासह भरल्या जातील, ते ज्युनिचनेस आणि मोहक स्वरूप राखतील.
साहित्य:
- बर्नमेट - 600 ग्रॅम;
- तांदूळ - 300 ग्रॅम;
- गोड मिरची - 1 तुकडा;
- मटार - 100 ग्रॅम;
- टोमॅटो पेस्ट - 1 टेस्पून. चमचा;
- कांदा - 1 तुकडा;
- पाणी 750 मिली;
- भाजी तेल - 50 मिली
तयारी
- मिरपूड आणि ओनियन्सचे बारीक तुकडे करणे आणि 10 मिनिटांसाठी "क्वीनिंग" मोडमध्ये तळणे.
- भिजवलेल्या भांड्यात ठेवून 5 मिनिटे उकळी काढा
- पेस्ट, गरम पाणी, मिक्स घाला.
- चाटमध्ये ठेवा, मटार घालून "शेंगिंग" चालू करा आणि 40 मिनिटांसाठी मल्टीव्हिर्केटमध्ये तांदूळ शिजवा.
एका बहुभुजारात गोठलेल्या भाज्या सह तांदूळ
मल्टीव्हिर्केटमध्ये मेक्सिकन मिश्रणासह तांदूळ कमी-कॅलरीयुक्त डिश आहे, ज्यामुळे आपण उपयुक्त व्हिटॅमिन कॉकटेल मिळवू शकता आणि आठवड्याच्या मेनूमध्ये हे जोडून ते दोन किलोग्राम काढून घेऊ शकता. एक सुखद वैशिष्ट्य म्हणजे मिश्रण आर्थिकदृष्ट्या फायदेशीर आहे, वर्षभर उपलब्ध आहे, स्वयंपाक करुन जलद आणि तांदळाच्या मिश्रणासह अविश्वसनीयपणे चवदार.
साहित्य:
- तांदूळ - 200 ग्रॅम;
- पाणी - 500 मिलि;
- गोठलेले मेक्सिकन मिश्रण - 450 ग्रॅम;
- लोणी - 50 ग्रॅम.
तयारी
- वाडग्यात बटर आणि भाजी मिश्रण घालून 10 मिनिटे "बेकिंग" चालू करा.
- पाणी आणि तांदूळ घालून "शेंगिंग" मोड चालू करा आणि भाताच्या भाताला मल्टीबार्व्हट मध्ये अर्धा तास शिजवा.
एक मल्टीिवायरेटमध्ये समुद्री खाद्य सह भात
एका बहुभुजणात ब्राउन तांदूळ उच्च-कॅलरी उत्पादन नाही, पांढरा तांदूळ उपयुक्त जीवनसत्त्वे आणि खनिजांपेक्षा श्रेष्ठ आहे, पण यातून आहारातील पदार्थांमध्ये हे प्रासंगिक आहे. गुणधर्म जतन करण्यासाठी, ते योग्य घटक एकत्र केले आहे - सीफुड हे गॅस्ट्रोनॉमीक टॅन्डम हे पौष्टिक आणि आधुनिक आहे, जे संपूर्णपणे लांब पाककलासाठी भरपाई देते.
साहित्य:
- तपकिरी तांदूळ - 200 ग्रॅम;
- पाणी - 650 एमएल;
- भाजीपाला - 30 मिलि;
- स्क्विड - 180 ग्रॅम;
- सोललेली चिंपांझ - 250 ग्रॅम;
- सॅल्मनची पट्टी - 150 ग्रॅम;
- काळा ग्राउंड मिरप - चिमूटभर
तयारी
- भिजवलेले तांदूळ एका वाडग्यात ठेवून, पाणी, लोणी घालणे आणि 40 मिनिटांसाठी "गेट" मोडमध्ये शिजवणे.
- कट केलेले स्क्विड, साल्मन आणि झींगा 15 मिनिटांसाठी "क्वीनिंग" वर भात आणि टोमॅटोला जोडतात.
एक multicrew मध्ये भोपळा सह तांदूळ
Lenten - याचा अर्थ असा नाही की स्वादिष्ट नाही, आणि हे अलीकडील वर्षांत लोकप्रिय असलेल्या एका भोपळासह तांदूळच्या साध्या पाकळीने पुष्टी केली आहे. दोन भागांमध्ये उपयुक्त जीवनसत्व गुणधर्म, त्यांच्या कमी खर्चाची, सोयीची आणि स्वयंपाकांची गती पाहून हे अन्न सार्वत्रिक संपदास पात्र आहे आणि सोप्या व कमी किमतीच्या जेवणांची यादी तयार करू शकते.
साहित्य:
- लगदा लगदा - 150 ग्रॅम;
- तांदूळ - 150 ग्रॅम;
- पाणी 250 मिली;
- कांदा - 1 तुकडा;
- तेल - 30 मि.ली.
तयारी
- मल्टीवार्कमधील तांदूळ उकळताना, कँपिन पल्प आणि ओनियन्स कापून आणि 15 मिनिटांसाठी "बेकिंग" वर तळणे.
- तांदूळ, पाणी, लोणी घालून अर्धा तासासाठी "पिलाफ" मोडमध्ये भिजवा.
मल्टीवार्कमध्ये मासे सह तांदूळ
मल्टीव्हिर्केटमध्ये भरीत असलेले तांदूळ फाटाफूल, धान्य एकाग्रता आणि सभ्य ग्लूटेनसह भोजन आणि मासे - आरोग्य आणि फायदे यांच्यासोबत भोजन प्रदान करेल. एक साधी डिश विविध वयोगटातील लोकांसाठी उपयुक्त आहे, विशेषतः मुले, कारण ती शरीरासाठी "बांधकाम सामग्री" आहे, सहजपणे पचणे आणि सहजपणे पौष्टिक गुणधर्म सामायिक करते.
साहित्य:
- साल्मन पट्टिका - 350 ग्रॅम;
- तांदूळ - 300 ग्रॅम;
- कांदा - 1 तुकडा;
- पाणी 450 मिली;
- भाजीपाला - 50 मिलि;
- काळा ग्राउंड मिरप - चिमूटभर
तयारी
- मासाचे वाटी तुकडे आणि चिरलेला कांदा घाला.
- हंगामात तांदूळ, पाणी आणि लोणी घाला.
- मिसळा नका. 50 मिनिटांसाठी "पायलट" प्रोग्राम निवडा.
मल्टीवार्कमध्ये दोन प्रकारचे तांदूळ
एक मल्टीइवार्क मध्ये अलंकार वर तांदूळ - गरम dishes सर्वात उपयुक्त आणि चवदार जोडप्यांना एक, मसाले आणि seasonings सह साथीदार आवश्यक नाही आधुनिक वस्तूंमध्ये बनविलेले एक स्वच्छ आणि नाजूक डिश, गोंधळ चालू करणार नाही आणि आशियाई परंपरेंच्या संवादासाठी तांदूळ कुकरमध्ये स्वयंपाक सारखी आदर्श रचना सुरक्षित ठेवेल.
साहित्य:
- तांदूळ - 250 ग्रॅम;
- पाणी 750 ग्रॅम;
- मीठ - एक चिमूटभर
तयारी
- स्टीमर टोपलीमध्ये पूर्वी भिजवलेले भात टाकावे, मीठ घाला.
- वाडगा मध्ये पाणी घालावे
- "स्टीम पाक" मोडमध्ये 40 मिनिटांत मल्टीव्हीयाटयात मधुर तांदूळ तयार करा.