मळमळ तात्पुरते किंवा दीर्घकाळापर्यंत असू शकते. पण कितीही वेळा आणि किती वेळा हे लक्षात येते की, संवेदना अप्रिय आहे, आणि कित्येक वेळा मळमळ काढून टाकण्याचा प्रश्न अनेकांना आवडतो.
लोकसंकल्पांबरोबर मळमळतेची भावना कशी सुटू शकते?
आपण मळमळ काढून टाकू शकता अशा काही लोकप्रिय लोकसाहित्याचा विचार करा:
- आपण एकतर फक्त आल्याचा तुकडा चिरून किंवा उकळत्या पाण्याने चोरू शकता आणि परिणामी अदरक पाणी पिऊ शकता.
- आलिंगन नंतरचे दुसरे सर्वात लोकप्रिय पुदीना आहे. तसेच शिफारस करा किंवा पाने (एक ताजे वनस्पती असल्यास) चर्वण, किंवा चहा स्वरूपात कोरड्या पाने करा. पुदीना तयार करताना, कॅमोमाइल फुले (एलर्जी नसताना) जोडण्यासाठी फॅशनेबल आहे, ज्यात गुणधर्म शांत असून विषारी पदार्थांचे उच्चाटन करण्यास प्रोत्साहित करते.
- मळमळ झाल्याचे एक कारण शरीराच्या निर्जलीकरण होऊ शकते. या प्रकरणात, ते शक्य तितकी पाणी पिणे इष्ट आहे, जे ताज्या निच़ा असलेल्या लिंबाचा रस जोडण्यासाठी शिफारसीय आहे.
- मळमळण्याचे आणखी एक सामान्य कारण तीक्ष्ण वास असू शकते, या प्रकरणात आपल्याला खोलीतून बाहेर पडणे आवश्यक आहे आणि त्यास व्यवस्थित विरघळवणे आवश्यक आहे. अँटिऑक्सिडेंट आहे आणि सर्वात विषारी हिरव्या चहा पिण्याची आणि विषारी पदार्थांच्या निष्क्रियतेला प्रोत्साहन देते.
- मळमळ एक प्रभावी उपाय देखील लवंग किंवा पुदीना आवश्यक तेल एक उबदार संकलित मानले जाते, जे अर्धा तास पोटात ते लागू आहे.
- काही प्रकरणांमध्ये, आपण सेक्रेटिक, रालगलन, डोपरपरिडोन, ऑलोकॉल, ऍरॉन सारख्या औषधांच्या मदतीने मळमळ काढून टाकू शकता. परंतु आपण वापर आणि मतभेदांकरिता सूचना काळजीपूर्वक वाचल्या पाहिजेत आणि डॉक्टरांशी चर्चा न करता प्रयोग करणे चांगले नाही.
जठराची सूज सह मळमळणे कसे वागावे?
जठराची सूज ही लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील मुलूख आहे, ज्यामध्ये मळमळ हा सर्वात सामान्य लक्षणांपैकी एक आहे (विशेषतः कमी आंबटपणासह जठराची सूज). याव्यतिरिक्त, जठराची सूज सह, मळमळ जवळजवळ स्थिर असू शकते, आणि म्हणून कसे सोडविण्यास कसे प्रश्न आजार विशिष्ट चिंता आहे:
- जठराची जडणघडण करावी जेणेकरून सडलेला आहार घ्यावा. तेलकट, अती प्रमाणात खारट आणि मसालेदार खाद्यपदार्थ काढून टाकल्याने या अप्रिय सनसनाची बळजबरी कमी होते. याव्यतिरिक्त, आपण गरम आणि थंड अन्न टाळण्यासाठी आवश्यक आहे, उबदार वापर करणे चांगले.
- औषधे चांगली मदत म्हणजे पोटातल्या भिंती लपवून ठेवतात आणि जठरासंबंधी रसचे उपरोधिक परिणामांपासून त्यांचे संरक्षण करतात, उदाहरणार्थ, डायमंड किंवा फॉस्फोोलुगेल
- जठराची सूज सह मळमळणे काढण्यासाठी पाणी लापशी वर शिजवलेले जाऊ शकते. अशा प्रकरणांमध्ये दुधाची किंमत नाही.
- याचा अर्थ असा की, पोटात आच्छादित करणे आणि मळमळ होण्याची भावना दूर करण्यास मदत करणे, त्यात स्टार्च उच्च सामग्रीमुळे ताजे बटाटा रस वापरा. तो अर्धा ग्लास दिवसातून दोन वेळा शिजवून घ्यावा, मध एक चमचे जोडणे आवश्यक आहे.
- मळमळ पासून, अजमोदा (ओवा) मदत करते. आपण फक्त ताजी पानांना चर्वण करू शकता किंवा फोडणी केलेल्या पानांना मध घालू शकता आणि दिवसातून दोन वेळा चमच्याने घेऊ शकता.
सकाळच्या आजारापासून कसे वागावे?
- बर्याचवेळा सकाळी आजारपण गरोदर स्त्रियामध्ये विषबाधा होते. या प्रकरणात, विशिष्ट औषधांचा वापर करण्यापासून दूर राहणे चांगले आहे. अन्न हे तत्काळ उपयोग (अनेक राई खोडे किंवा खसंग सफरचंद), तसेच उघड्यासह झोपण्यास मदत होऊ शकते
हवामान परवानगी असल्यास. - जठरोगविषयक मार्गातील रोगांमुळे सकाळी आजारपण. या प्रकरणात, लोकसाहित्याचा व्यतिरिक्त, जसे अजमोदा (जिरे) किंवा आलं, उपचाराची लक्षणे नसणे आवश्यक आहे, परंतु एखाद्या रोगास आवश्यक आहार म्हणूनच डॉक्टरांनी ठरवले जाते.
- हँगॉव्ह सिंड्रोम हा सकाळच्या आजारपणाचा एक सामान्य कारण आहे. येथे, antipoprivate तयारी, समुद्र, उबदार हरी चहा, तसेच व्हिटॅमिन सी एक शॉक डोस
आणि हे विसरू नका की मळमळीच्या आक्रमण बर्याचदा होतात, बहुधा ते कोणत्याही रोगाचे लक्षण आहेत आणि डॉक्टरांना भेटणे योग्य आहे.