मानवी मेंदूची कार्यक्षमता आम्ही सर्वसामान्यपणे वापरण्यापेक्षा कितीतरी अधिक शक्तिशाली असतात या वस्तुस्थिती सर्वांना माहीत आहेत. आपण मेंदूच्या क्षमतेबद्दल मनोरंजक तथ्ये विचारात घेणार आहोत, आपण शिकू शकाल मानवी मेंदूची क्षमता आणि स्वत: मध्ये क्षमता कशी विकसित करावी.
मानवी मेंदूची वैशिष्ट्ये
मानवी क्षमता असीम आहेत असे मानणारे लोक हे लक्षात ठेवण्यास उत्सुक आहेत की व्यक्ती स्वतःला गुदगुदीदेखील शकत नाही: मेंदू केवळ बाह्य उत्तेजनांनाच ओळखतो आणि सर्वकाही काढून टाकतो. याप्रमाणे, मेंदूची संभाव्य शक्यता अजूनही कृती आणि मर्यादा यांच्या काही तत्त्वे आहेत. सर्वात मनोरंजक माहिती विचारात घ्या:
- अगदी सर्वात सोपा कार्ये करणे, एक व्यक्ती मेंदूच्या अनेक (आणि कधीकधी सर्व) भाग सक्रिय करते आणि विकसित करते.
- चिंतेची बाब म्हणजे कंटाळवाणेपणाचे लक्षण नाही, परंतु उठण्याचा एक मार्ग: जांभळीच्या श्वासोच्छ्वासाच्या गळामध्ये वाढ होते, ऑक्सिजन अधिक आढळते, आणि व्यक्ती थोडी अधिक आनंदी वाटतो याप्रमाणे, उकडणे म्हणजे उर्जा अभाव असण्याविषयीचे मेंदू संकेत.
- आपण पुस्तकेच्या मदतीनेच नव्हे तर संगणक खेळांच्या मदतीने केवळ मेंदूचा विकास करू शकता - परंतु, बहुतांश भागांमध्ये ते केवळ लक्ष आणि प्रतिक्रियांना बळकट करतात.
- हे सिद्ध होते की शारिरीक व्यायाम केवळ शरीरच नव्हे तर मेंदूला मजबूत करण्यासाठी मदत करतात, ज्याला स्नायूंसारखे प्रशिक्षण देता येईल - केवळ स्नायूंच्या वाढीसाठीच आम्हाला सिम्युलेटर्सची आवश्यकता आहे, आणि मेंदूची वाढ - मनुष्याच्या बौद्धिक आणि इतर क्षमता विकसित करणाऱ्या समस्यांचे नियमित निराकरण.
- मेंदूचा सर्वात जास्त सक्रिय विकास 2 ते 11 वर्षांच्या वयोगटातील असतो - या वयात सर्व ज्ञान आणि कौशल्ये पाया पाया घालणे योग्य आहे.
- मज्जातंतूंच्या केशवाहिन्यांच्या प्रशिक्षणादरम्यान अधिक प्रमाणात ऑक्सिजन आणि ग्लुकोज पुरविले जाते. हे वृद्धापर्यंतही, मानसिक अवस्था टिकवून ठेवण्यासाठी दीर्घकाळ चालते. शास्त्रज्ञांनी हेदेखील लक्षात ठेवले पाहिजे की धडे व्यवस्थित असावेत - आठवड्यात किमान 30 मिनिटे 3-4 वेळा.
- हे सिद्ध होते की शिक्षणाचे स्तर थेट आरोग्याशी संबंधित आहे. अधिक सुशिक्षित, अधिक हुशार व्यक्ती, मस्तिष्क रोग विकसित होण्याचा धोका कमी.
- मेंदू विकसित करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे काहीतरी नवीन करणे किंवा बुद्धिमत्तेच्या स्वरूपातील संवाद साधणे.
मेंदू खूप योग्य कारणाचा आहे, आणि नेहमी किमान ऊर्जा वापरते हे न वापरलेली माहिती संचयित करत नाही, जे लोकांना इतके विसराळू बनविते, विशेषत: त्या गोष्टींशी जे ते खरोखर करू इच्छित नव्हते. नियमितपणे त्याच्या मेंदूला एक "वैचारिक आहार" देत आहे, आपण त्याच्या क्षमता विकसित करू शकता.
मेंदूची क्षमता कशी वाढवायची?
मानवी मेंदूच्या लपविलेल्या शक्यता आहेत, ज्या फक्त त्यांना विकसित केले आहेत - गती वाचन, फोटोग्राफिक मेमरी, संख्यांची मोठ्या क्रमाने लक्षात ठेवण्याची क्षमता, त्वरित मनाची गणना करा. आपण स्वत: मध्ये कोणतीही क्षमता विकसित करू इच्छित असल्यास, बहुतेक प्रकरणांमध्ये, हे फक्त चिकाटी आणि सुसंगतता आवश्यक आहे.
जर आपण आपल्या मेंदूचा संपूर्णपणे विकास कसा करायचा याबद्दल चर्चा केली, तर असे तत्त्व आहेत:
- प्रथम आणि मुख्य तत्त्व नियमितपणे, आदर्शतेने - प्रत्येक दिवस, अत्यंत प्रकरणांमध्ये -
प्रत्येक इतर दिवशी केवळ काहीतरी करून, आपण या क्षेत्रात उच्च परिणाम साध्य करू शकता. - दुसरा सिद्धांत म्हणजे त्याच कार्यांवर लक्ष केंद्रित करणे नाही. मेंदू सुसंवादी आणि बहुपयोगी विकसित करणे सर्वोत्तम आहे - आणि त्यासाठी त्याला "वेग" देणे महत्त्वाचे आहे - मग वाचणे, नंतर कोडी सोडवणे आणि नंतर परकीय शब्द लक्षात ठेवणे.
- तिसरे तत्व म्हणजे जे खरोखर आपल्यासाठी मनोरंजक आहे ते निवडणे अन्यथा मस्तिष्क फक्त या माहितीला अनावश्यक म्हणून टाकून देईल.
आपल्या मेंदूत प्रशिक्षण, आपण जवळजवळ कोणत्याही कौशल्य जाणून घेऊ शकता आणि एक अधिक विकसित आणि मनोरंजक व्यक्ती बनू शकता. मुख्य ध्येय म्हणजे एक ध्येय सेट करणे आणि त्यावर जाणे, आणि बाकीचे स्वतःच चालू केले जाईल!