या परिस्थितीची कल्पना करा: आपण स्वतःला कामाला लावले, शनिवार व रविवारचे स्वप्न बघत, आशेने, आराम कसा करावा आणि पुरेसे झोप कसे मिळवावे. आणि हा दिवस आला आहे - काही दिवस पुढे. पण लवकरच हे समजते की तुम्हाला विश्रांती पासून आनंद मिळत नाही, कारण काहीही करण्याची काहीच नाही आणि कंटाळवाणेपणा आपल्याला दडपतात
मी घरी कंटाळले असल्यास काय?
शास्त्रज्ञ म्हणतात की कंटाळवाणेपणा उद्भवते जेव्हा आपला मेंदू नवीन माहिती, संवेदना , छाप मिळविण्यापासून थांबते. या निरुपद्रवी, पहिल्या दृष्टीक्षेपात, भावना संपूर्ण दिवस मूड केवळ संपूर्ण नाहीशी शकता. बर्याचदा कंटाळवाणेपणामुळे नैराश्य हळूहळू वाढते. ही परिस्थिती आमच्यासाठी योग्य नाही, आणि म्हणून आम्ही आपले लक्ष घरी कंटाळवाण्या साठी करीत आहे, जेव्हा ते कंटाळवाणे आहे.
- वाचन एक उत्कृष्ट पर्याय कंटाळवाणेपणा लावतात - एक आकर्षक पुस्तक एक दिवस घालवण्यासाठी. ई-पुस्तक किंवा टॅब्लेट वापरुन क्लासिक कागद आवृत्त्या निवडणे किंवा आपल्या पसंतीच्या लेखकांच्या आकर्षक जगावर चालना देणे आपल्या पसंतींवर अवलंबून आहे का. केवळ अनिवार्य अट - हे पुस्तक खरोखरच मनोरंजक आहे.
- सिनेमा. निश्चितपणे आपण नवीन आयटमबद्दल ऐकले आहे जे कधीही चित्रपटांमध्ये पाहिले गेले नाहीत आठवड्याचे शेवटचे दिवस आपल्याजवळ ठेवण्यापेक्षा येथे एक उत्तम पर्याय आहे किंवा केवळ त्या चित्रांवर पुनर्विचार करा ज्याने एकदा आत्मा वर एक चिन्ह सोडला.
- स्वत: साठी एक दिवस विश्रांती साठी एक उत्कृष्ट पर्याय स्वत: ला समर्पित वेळ असेल: एक सुवासिक बाथ घ्या, मधुर काहीतरी स्वत: ला उपचार केस, चेहर्यावरील आणि हाताच्या त्वचेसाठी विविध मास्क आराम करण्यासाठी उत्कृष्ट मदत, पाऊल स्नान. आरामशीर संगीतसह वैयक्तिक काळजी एकत्र करणे विशेषतः आनंददायक असेल.
- मैत्रीपूर्ण आयोजन जर विंडोच्या बाहेरचे हवामान आपल्या आवडत्या रस्त्यावर कॅफेमध्ये संप्रेषण करण्याची गरज नसते, तर आपल्या मित्रांना भेटासाठी कॉल करा ते असो, आपण जे काही करू ते - कोणत्याही दिवसात जास्त मनोरंजक असेल, मग ते एक संयुक्त मूव्ही पाहणे असो, एक कप चहा किंवा काहीतरी बोल.
हे छान शनिवार व रविवार खर्च करण्याचे सर्वात सोपा मार्ग आहेत तथापि, आपण बराच वेळ घरी राहण्यासाठी सक्ती असाल तर अशा पर्यायांनी त्यांची नवलाई बदलू शकते आणि कंटाळवाणे परत येईल
घर उबदार नाही तेव्हा?
कंटाळवाणेपणा पाठलाग नाही, आपण एक छंद शोधू आवश्यक आपण वेळोवेळी आपला वेळ देऊ शकता आणि आनंद घ्या.
पाळीव प्राणी प्रारंभ करा, योग करा, रेखांकन करा किंवा ऑरेरामी ओढून पहा. एक उत्तम पर्याय शिलाई, डिझाइन, फोटोग्राफी, संगीत ट्रॅक तयार करणे किंवा कोणत्याही साधनांवर खेळणे, स्थानिक रोपे तयार करणे असू शकते. बरेच पर्याय आहेत. मुख्य गोष्टी या विविधतांनी आपल्या आवडीचा व्यवसाय निवडणे आहे
मी माझ्या मुलासोबत घरी बसलो तर काय होईल?
तो एक असहनीय यातना होऊ शकतो आणि आपल्या जीवनाच्या आनंदी जीवनसत्त्वे बाळ सह चालू शकते. आणि परिणाम फक्त तुमच्यावर आणि आपल्या कल्पनेवर अवलंबून असतो.
प्रथम, घरगुती नित्यक्रमांदरम्यान, आपण तरीही आपल्या स्वत: च्या छंदांसाठी आणि प्रेमळ वेळेसाठी वाटप करू शकता आणि कमीत कमी अधूनमधून स्वत: ला खराब करू शकता
आणि दुसरे म्हणजे, तुम्हाला हे समजून घ्यावे लागेल: मूल आपले लहान मित्र आणि भागीदार आहे आणि वयानुसार आपल्या नातेसंबंधात
आम्ही आशा करतो की पुढील वेळी आपण घरी बसून कंटाळले तर आपण त्याबद्दल काय करावे हे सहजपणे येईल.