काहीवेळा दररोजच्या जीवनात वेळ कमी करण्याची गरज आहे. नवीन लोक भेटताना, व्यवसायिक बैठकीदरम्यान विद्यापीठातील व्याख्यानाच्या वेळी, इत्यादी गोष्टी उपयुक्त ठरू शकतात. वेळ समजण्याच्या वेळी गती कमी कशी करायची हे एक तंत्र महत्त्वाचे प्रसंग प्रत्येक क्षण अनुभवणे शक्य करते आणि आपल्याला जीवनाकडे वेगळ्या पद्धतीने पाहण्याची परवानगी देते.
वेळ धीमा कसे जाणून घेण्यासाठी?
प्रत्येक कृती आपोआप बर्याच कृती करते, अगदी या कृतींवर किती वेळ खर्च होतो हे न विचारता. एक धोकादायक क्षणी, सर्वकाही त्याउलटच होते, मन स्पष्ट होते, कृती अचूक आणि जलद असतात, आणि वेळ मंद होत असतो. परंतु आपण अत्यंत प्रभावशाली आणि धोकादायक परिस्थितीशिवाय हा परिणाम साध्य करू शकता. वेळ खाली कसे पाडता येईल ते आम्हाला जादूगार, मार्शल आर्ट्स आणि चोरपिकॉकेट्सचे मास्टर्स दाखवते, ज्यांची हालचाल लक्ष सतत लक्ष केंद्रित करते .
आयुष्याचा वेळ कमी करण्यासाठी कसे शिकता येईल?
सर्वप्रथम, आपल्याला वेगवेगळ्या जगापासून दूर राहावे लागेल. एखाद्या माणसाकडे लक्ष दिल्यास, काळजीपूर्वक अभ्यास करण्याचा प्रयत्न करा, तो कोणत्या प्रकारचा हालचाल करतो आणि त्याचा चेहर्याचे भाव कसे बदलतात हे पहा.
एक दीर्घ श्वास घ्या आणि आपला श्वास धरा, ही स्थिती अधिक लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करते. प्रत्येक सेकंदाला वाटणे महत्वाचे आहे. दहा वर्षे होईपर्यंत स्वत: ला मोजा. मिनिट एक अनंत मध्ये वळते की भावना पकडू. श्वासाचा पुनर्संचयित केल्यानंतर, हवा कमी नसताना एकाग्रताची भावना लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा. तो लगेच बाहेर येऊ शकत नाही, परंतु थांबू नका, जोपर्यंत हे कार्य करत नाही तोपर्यंत पुढे जा.
मंदीला प्रशिक्षण देण्यासाठी, आपण व्हिडीओ गेम्स वापरू शकता. गेमर गेममध्ये केंद्रित आहेत, त्यामुळे हे क्षण पकडण्यासारखेच आहे आणि गेममधून ते पुन्हा पुन्हा तयार करण्याचा प्रयत्न करत आहे.