बटाटे सह चिकन कोशिंबीर एक प्रकाश रात्रीचे जेवण किंवा लंच नाश्ता एक उत्कृष्ट पर्याय आहे. हे प्रथिने आणि कर्बोदकांमधे चांगले जुळते, आणि प्रत्यक्षपणे कोणतेही जड चरबी नाही. या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) मध्ये विलक्षण समाधानकारक वळते, कारण बटाटे कॅलरीमध्ये समृद्ध असतात. कसे बटाटे आणि चिकन एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) तयार करण्यासाठी आपल्याबरोबर विचार द्या
चिकन, मशरूम आणि बटाटे सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
साहित्य:
- बटाटे - 2 तुकडे;
- स्तन चिकन - 0,5 पीसी .;
- pickled काकडी - 1 तुकडा;
- कॅन केलेला मशरूम - 1 करू शकता;
- अंडयातील बलक - इंधन भरण्यासाठी;
- अंडी - 1 तुकडा;
- ताज्या एका जातीची बडीशेप - 1 घड.
तयारी
त्यामुळे हे भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) करण्यासाठी, बटाटे, एक लांब दांडा (व पुष्कळदा झाकण) मध्ये त्यांना ठेवले, पाणी त्यांना भरा, मिठ घालावे आणि ते तयार होईपर्यंत त्यांना उकळणे. मग ते थंड करा, स्वच्छ करा आणि मोठ्या थर्मासे वर रगडा. चिकन पट्टीने बांधणे, तंतुमय मध्ये मांस शिसे आणि disassemble खूप. एक खवणी वर pickled काकडी तीन, आणि कॅन केलेला मशरूम सह समुद्रात विलय आणि प्लेट्स मध्ये कट अंडी हार्ड, स्वच्छ आणि एक खवणी सह दळणे
आता एक फ्लॅट डिश घ्या आणि आमच्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) स्तर, promazyvaya अंडयातील बलक प्रत्येकजण पसरली प्रथम, आम्ही बटाटे लावले, उकडलेले पट्टीने बांधणे सह झाकून, किसलेले काकडी सह शिडकावा, मशरूम, अंडी, परत बटाटे सह समान रीतीने झाकून आणि ठेचून बडीशेप सह शीर्षस्थानी शिंपडा. खोलीच्या तापमानावर 30 मिनिटे तयार केलेले भाज्या व फळे यांचे मिश्रण टाकून आपण ते सोडूया जेणेकरून ते भिजलेले असेल आणि मग थंड हो आणि मेजावर काम करावे.
चिकन, मशरूम, बटाटे आणि चीज सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
साहित्य:
- चिकन पट्टिका - 250 ग्रॅम;
- कॅन केलेला विजेता - 200 ग्रॅम;
- हेम - 200 ग्रॅम;
- प्रक्रिया केलेले चीज - 100 ग्रॅम;
- बटाटे - 400 ग्रॅम;
- अंड्याचा - 4 तुकडे;
- बडीशेप - चवीनुसार;
- लसूण - 4 लवंगा;
- हिरव्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण
- अंडयातील बलक - चवीनुसार.
तयारी
आम्ही बटाटे चाकूने छिद्र करतो, त्यात किसलेले तळलेले तळ घालून तळून काढावे आणि त्यात तेलात तेल घालावे. Fillets आणि चिकन अंडी स्वतंत्रपणे शिजवलेले आहेत आणि लहान तुकडे मांस कट. मॅरीनेट शॅम्पिनन्स क्यूब्समध्ये कापल्या जातात शंखांपासून अंडी स्वच्छ केल्या जातात, आम्ही प्रथिनातील yolks वेगळे करतो; गिलहरींना बारीक चिमटा फोडून, आणि पिवळ्या खारवून वाळवलेले डुकराचे पिल्लू असलेल्या मोठ्या खवणीवर चोळण्यात आला. दाबून टाकलेले लसूण प्रेसच्या माध्यमातून भरले जाते. आता चिकन, अंडी पंचा, हेम आणि लसूण एकत्र करा. आम्ही हे अंडयातील बलकाने भरा आणि मिश्रण करतो. कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड कडधान्य कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पाने सह आणि मध्यभागी आम्ही तयार भरावा ठेवले.
स्वादुपिंड हरभरा अर्धे अंडी अंड्यातील पिवळ बलक एकत्रित आहे, किसलेले चीज आणि लसूण, अंडयातील बलक सह हंगाम, मिक्स आणि रेफ्रिजरेटर मध्ये 10 मिनिटे दूर. उर्वरीत हिरव्या भाज्या सॅलड भरल्याच्या वर ओतली जातात, आम्ही ती चमच्याने पसरवतो, तळलेले बटाटे ओव्हरले, एक घरटे तयार केले थंड वातावरणातून आम्ही अंडी बनवतो आणि घरटीच्या मध्यभागी ठेवतो. येथे आम्ही आपल्याला मिळविले मूळ सॅलड आहे!
चिकन, काकडी आणि बटाटे सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
साहित्य:
- चिकन स्तन - 1 पीसी.;
- काकडी - 1 तुकडा;
- बटाटे - 5 पीसी .;
- बल्गेरियन मिरची - 1 पीसी.;
- भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती एक देठ - 1 तुकडा;
- हिरव्या ओनियन्स - 1 घड;
- लिंबाचा रस - 1 चमचे;
- तेल - 1 टेस्पून. चमचा;
- मोहरी - 0,5 टीस्पून;
- मसाले
तयारी
आम्ही एकसमान बटाटा उकळत आहोत. कोंबडीचे स्तन छाती, लालसर होईपर्यंत पूर्व गरम पाण्याची तेल असलेल्या फ्रायिंग पॅनमध्ये चौकोनी तुकडे, मीठ, मिरची आणि तळणे यात कापा. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती काकडी एकत्र पातळ काप shredded. मिरचीवर प्रक्रिया केलेले आणि बारीक चोळलेले आहे. थंड बटाटे साफ केले जातात आणि काप मध्ये कापून आहेत. नंतर, आम्ही सर्व साहित्य सॅलड वाडग्यात हलवून ड्रेसिंगची तयारी करायला जातो. हे करण्यासाठी, साखर, मीठ, मिरपूड सह व्हिनेगर एकत्र आणि मोहरी ठेवले भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) मध्ये मिश्रण घालावे, मिसळणे आणि सर्व्ह करावे.