क्लोरेलाने ताजे पाणी एकेकाचा शैवाल यांचा उल्लेख केला आहे आणि बर्याच प्रकारे ती अनेक प्रकारे वापरली जाते. ऑक्सिजन सक्रियपणे पुनरुत्पादन करण्यासाठी या लघु वनस्पतींच्या क्षमतेचा उपयोग अंतराळ आणि पाण्याखालील चम्मचांवरील हवासाठा तयार करण्यासाठी केला जातो.
औषध आणि कॉस्मॉलॉजीमध्ये, क्लोरीलाचे मूल्य असे आहे की इतर वनस्पतींच्या तुलनेत त्यात क्लोरोफिलचा महत्त्वाचा भाग असतो. एकपेशीय वनस्पती पासून कोरडे पावडर (थर) निर्मिती, आणि त्याच्या आधारावर देखील जैविक खाद्य additives भरपूर तयार
मनुष्यासाठी क्लोरेलाचे फायदे आणि हानी
Chlorella बराच काळ खाला आहे आणि हे आश्चर्यकारक नाही, कारण या लहान alga आपल्या ग्रह वर दहा सर्वात पौष्टिक पदार्थांपैकी आहे. Chlorella च्या उपयुक्त गुणधर्म त्याच्या विविध जैवरासायनिक रचना असल्यामुळे आहेत. या वनस्पती 100 ग्रॅम समाविष्टीत आहे:
- क्लोरोफिल ए (1 एमजी) आणि बी (613 एमजी);
- समूह बीच्या जीवनसत्त्वे थायमिन बी 1 (4.2 मिग्रॅ), रिबोफ्लिव्हिन बी 2 (7 मिग्रॅ), नियासिन बी 3 (23.8 मिग्रॅ), पिरइडॉक्सिन बी 6 (5.3 मिग्रॅ), पँटॉटॅनिक अॅसिड बी 5 (1.3 मिग्रॅ), फोलिक ऍसिड बी 9 (26.9 मिग्रॅ), बी 12 125.9 μg);
- व्हिटॅमिन के (165 मिली.);
- व्हिटॅमिन एच बायोटिन (1 9 .1.6 एमजी);
- व्हिटॅमिन ई (180 मिग्रॅ);
- व्हिटॅमिन डी (100 मिग्रॅ पर्यंत);
- जीवनसत्व अ (160 मिग्रॅ पर्यंत);
- व्हिटॅमिन पीपी (1.8 एमजी पर्यंत);
- व्हिटॅमिन सी (15 मिलीग्राम पर्यंत);
- फॉस्फरस (9 0 9 मिग्रॅ), मॅग्नेशियम (325 मिलिग्राम);
- कॅल्शियम (200 मिग्रॅ);
- लोह (165 मिली);
- जस्त (70 एमजी);
- सहजपणे पचण्याजोग्या प्रथिने (58%);
- न्यूक्लिक अॅसिड;
- सेल्युलोज;
- वनस्पतींचे एन्झाईम्स (एन्झाईम्स);
- पॉलीअनसेच्युच्युरेटेड ऍसिडस् (अत्यावश्यक ऍराक्डीओनिक, लिनोलिक, लिनेलोइक);
- पॉलिसेकराइड;
- स्टिरॉइड संयुगे;
- अँटीव्हायरल पदार्थ.
क्लोरेलाचा फायदा हा आहे की तो इंटरफेनॉनचा निर्मिती सुलभ करतो, जे अँटीव्हायरल प्रोटीन आहे आणि हेमॅटोपोईजिसच्या प्रक्रियेत भाग घेते. खरेतर, या शैवालवर आधारित सर्व निधी ही शक्तिशाली नैसर्गिक प्रतिरक्षित यंत्र असून ते सर्व रोग प्रतिकारशक्तीच्या कार्याला प्रोत्साहन देतात.
या एकपेशीय वनस्पती केवळ प्राणी मूळ उत्पादनांमध्ये उद्भवते व्हिटॅमिन बी 12 समाविष्टीत आहे. यासाठी शाकाहारी खाद्यांच्या अनुयायांनी शेवाची तयारी केली जाते.
क्लोरोफिल क्लोरोफिलमध्ये क्लॉरिल्लामध्ये शरीराची स्लोग, विषारी द्रव्ये, जड धातूंचे ग्लायकोकॉन्सपासून दूर करण्याची क्षमता आहे. रक्तस्रावकारक, हेमॅटोपोईअॅटिक, मजबूत आणि साफ करणारे गुणधर्म यांचे संयोजन क्लोरेलला अतिशय भिन्न आरोग्य समस्या असलेल्या लोकांसाठी सर्वात उपयुक्त वनस्पतींपैकी एक बनते.
जो जास्त वजनाने संघर्ष करतो त्या सर्वांसाठी हे तपशील वाचणे महत्त्वाचे आहे - वनस्पतीमध्ये प्रथिने मोठ्या प्रमाणावर आहेत, त्यांच्या प्रक्रियेसाठी शरीरात भरपूर ऊर्जा खर्च होते याला थर्माोजेनिक प्रभाव म्हणतात, ज्याचा वापर प्रथिनेयुक्त आहारांमध्ये केला जातो .
Chlorella च्या वापरासाठी उपयुक्त गुणधर्म आणि मतभेद
क्लोरेलला आहारातील पूरक म्हणून वापरला जातो पावडर किंवा गोळ्या त्याच्या सर्व गुणधर्मांचा सारांश, आम्ही बेरीज करू शकतो:
- हायवोइटिटायमन्स आणि खनिजांच्या कमतरतेपासून बचाव
- रक्तसंक्रमण आणि रक्ताची रचना सुधारणे.
- मज्जासंस्था, हृदय व रक्तवाहिन्या आणि रोगप्रतिकारक यंत्रणेचे बळकटीकरण.
- चयापचय प्रक्रियांचे सामान्यीकरण आणि चरबीचे शोषण
- आतड्यांसंबंधी पेरिस्टलसिस आणि मायक्रोफ्लोरा रचना सुधारणे.
- सेल पुनर्जनन उत्तेजित होणे.
- हाडांच्या ऊतींचे बळकटीकरण
- संप्रेरक शिल्लक वर अनुकूल प्रभाव.
- विकिरण आणि केमोथेरेपी नंतरचे शरीर समावेश Detoxification.
- विरोधी वृद्धावस्था परिणाम
- हायपरटेन्शन आणि जठरोगविषयक विकृतिचे प्रतिबंध
Chlorella च्या फायद्यांबद्दल सांगणे, आपण संभाव्य हानीचा उल्लेख करण्यात अयशस्वी होऊ शकत नाही. नैसर्गिक उत्पादनाप्रमाणे, या एकपेशीय वनस्पतीची तयारी सहसा सहजपणे पचणे आणि साइड इफेक्ट्स होऊ देत नाही. स्वयंरोजगाराच्या रोगांसह आणि आयोडीनमध्ये अतिसंवेदनशीलता असलेल्या लोकांना क्लोरोला-आधारित उत्पादने घेता कामा नये. क्लोरोला हे लोह (हेमोचा्रमॅटोसिस) चे आदान-प्रदानाचे उल्लंघन करीत आहे. Anticoagulants घेत असताना, आपण देखील एकपेशीय वनस्पती वापर बंद करणे आवश्यक आहे, कारण ते त्यांच्या प्रभाव प्रभावित करू शकता