आपल्याला माहित असेल की मांस हे फळांचे उत्तम प्रकारे जुळते, जर आपल्याला माहित असेल की कोणत्या प्रकारचे फळ आणि कोणते प्रकारचे मांस निवडावे. लिंबूवर्गीय पक्षी - शैलीचा क्लासिक, पण आम्ही आधी संत्रा सह एक परतले फक्त बेक करण्यासाठी वापरले जातात तर, आता आम्ही एक असामान्य नाश्ता करण्यासाठी आपण परिचय इच्छित - tangerines आणि चिकन एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
"कोंबडीबरोबर कोंबडी" सलाद - कृती
साहित्य:
कोशिंबीर साठी:
- soba नूडल्स - 340 ग्रॅम;
- चिकन - 780 ग्रॅम;
- गाजर - 85 ग्रॅम;
- जांभळ्या कोबी - 115 ग्रॅम;
- mandarin - 1 PC
रिफॉल करण्यासाठी:
- tangerines - 3 तुकडे;
- लसूण - 2 दात;
- सोया सॉस- 45 एमएल;
- तिळ तेल - 30 मिलि;
- मध - 25 मि.ली.
- अंडयातील बलक - 20 ग्रॅम
तयारी
नूडल्स उकळवून झाकून ठेवावे. दोन्ही बाजूंना लालसर होईपर्यंत चिकन मारून, कणीस व तळलेले असावे. गॅस शेगडी किंवा कोबी सह स्वतः हाताने चिरून सर्व जादा पांढरे मांस काढून टाकून lobules वर मंडारीन Disassemble
रिफ्यूलांग करण्यासाठी, लसूण घासणे आणि तीळ तेल आणि सोया यांचे मिश्रण करण्यासाठी जोडा. मध मध्ये घालावे, आणि नंतर अंडयातील बलक घालावे एक भाजीपाला जराशी सत्व सर्व साहित्य झटकून टाकणे, आणि नंतर निखारे घालणे रस मध्ये घाला.
हंगामात सॉससह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) मिश्रण आणि लगेच सर्व्ह करावे.
Tangerines, चिंपांझ आणि कोंबडी सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
साहित्य:
कोशिंबीर साठी:
- चिकन पट्टिका - 4 9 0 ग्रॅम;
- अंड्याचा पांढरा - 1 पीसी.;
- तिळ - 35 ग्रॅम;
- tangerines - 2 तुकडे;
- बीन स्प्राउट्स - 1 आयटम;
- सॅलड मिक्स - 2 आयटम;
- चिंपांझांचा टाइल - 260 ग्राम
रिफॉल करण्यासाठी:
- मध - 25 मि.ली.
- तांदूळ व्हिनेगर - 20 मिली;
- सोया सॉस- 45 एमएल;
- लाल मिरचीचा मिरचीचा चिमटा
तयारी
दोन्ही बाजुला चिकन आणि हंगाम टाका. पट्टीने बांधणे एक whipped प्रथिने मध्ये बुडविणे, अधिक काढून टाकावे परवानगी द्या, आणि नंतर तीळ बियाणे मध्ये पक्षी रोल लोब्यूल्स वर टेंजेरीज.
मलमपट्टी सर्व घटक मिक्स करावे आणि त्यांना एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) मिक्स ओतणे. ओव्हरले मॅरॅंडिन काप, उकडलेले चिंरिंग पुच्छ, स्प्राउट्स आणि दुसरे गरम पट्टी बांधणे.
Tangerines आणि चिकन सह स्तरित भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
साहित्य:
- चिकन पट्टिका - 270 ग्रॅम;
- tangerines - 2 तुकडे;
- एव्होकॅडो - 1 तुकडा;
- चेरी टोमॅटो - 115 ग्रॅम;
- एक मूठभर फटाके;
- कोशिंबिरीसाठी वापरली जाणारी एक वनस्पती salad romano;
- अंडयातील बलक
तयारी
पट्टीने उकडणे आणि तंतू मध्ये तोडणे Tangerines lobules उधळणे आणि काळजीपूर्वक पांढरा चित्रपट त्यांना काढा एव्हॅकॅडो पासून दगड काढा आणि चौकोनी तुकडे देह कापून चेरी टोमॅटोचे क्वार्टरमध्ये विभाजन केले जाते. रोमानो सामग्री एक माध्यमातून अंडयातील बलक सह स्तर layering, एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) वाडगा मध्ये तयार साहित्य ठेवा
स्मोक्ड चिकन, टेंजेरिअन आणि पनीरसह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
साहित्य:
- ऑलिव्ह ऑईल - 45 एमएल;
- वाइन व्हिनेगर - 25 मिली;
- मध - 5 एमएल;
- लसूण - 1 दात;
- एक मूठभर हिरव्या अजमोदा (ओवा);
- कांदा एका जातीची बडीशेप - 1/2 पीसी .;
- वॉटरक्रेस - 115 ग्रॅम;
- smoked चिकन - 255 ग्रॅम;
- tangerines - 2 तुकडे;
- Feta चीज - 35 ग्रॅम.
तयारी
पहिले चार घटक - सॉसचे घटक, जे एकत्र मारला पाहिजे. आता अजमोदा (ओवा) च्या शाखा पासून पाने काढा, आणि अर्धा रिंग मध्ये एका जातीची बडीशेप बल्ब कट एक watercress सर्वकाही मिक्स करावे, तंतू आणि हंगाम एक पूर्व तयार सॉससह साहित्य मध्ये कोंबडी कट जोडा. एका भांड्यात अन्न शिजल्या. त्यातील सर्वांत लहान वंशज lobules शीर्षस्थानी आणि सर्व गमावले feta चीज जोडा
कोंबडी, चिमटा आणि काजू सह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
साहित्य:
कोशिंबीर साठी:
- चिकन उकडलेले - 245 ग्रॅम;
- एव्होकॅडो - 1 तुकडा;
- tangerines - 3 तुकडे;
- क्रॅनबेरीज च्या मूठभर;
- ब्रोकोलीचे फुलणे - 45 ग्रॅम;
- मनुका आणि अक्रोडाचे एक मूठभर वर;
- अजमोदा (ओवा) हिरव्या भाज्या.
रिफॉल करण्यासाठी:
- रस आणि एक संत्रा च्या फळाची साल;
- वाइन व्हिनेगर - 10 मिली;
- डिझन मोहरी - 5 ग्रॅम;
- अंडयातील बलक - 45 ग्रॅम;
- लसूण - 1 दात;
- Poppy च्या बियाणे - 1 टेस्पून. चमचा
तयारी
ब्रोकोली आणि बारीक चिरून घ्यावी. तंतू मध्ये चिकन कट, आणि एक mandarin सह, पांढरा चित्रपट काढून टाका. शेकडो अवाकॅडो चौकोनी तुकडेत. सूचीतून उर्वरित घटकांसह तयार केलेले साहित्य मिक्स करावे.
भरण्यासाठी, सर्व साहित्य एकत्र हळूच घ्या. कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड चेंडू परिणामस्वरूप मिश्रण घालावे