बर्याच लोकांना ठप्प्याने ताजे चहा लागतात. हे खरच एक पदार्थ टाळण्यासारखे आहे आणि जेव्हा जाम स्वत: च्या हाताने वेल्ड केले जाते आणि विबरनम सारख्या अशा जाळींपासून ते देखील उपयुक्त आहे. तथापि, व्हिबर्युनमपासून लगेच आपल्या आहारातील जाममध्ये प्रवेश करू नका, कारण अशा मजेदार मिठाईचा फायदा आणि नुकसान समतुल्य असू शकते. सौंदर्य आणि आरोग्य टिकवून ठेवण्यासाठी, या बोरावरून जाम वापरण्यासाठी एखाद्या व्यक्तीला काय लाभ मिळते हे समजून घेऊ या.
गुरना जाम साठी काय उपयुक्त आहे?
व्हिटॅमिन सीची उच्च सामग्री हा बेरीचा मुख्य फायदा आहे. नक्कीच, जेव्हा उष्णतेचे उपचार केले जातात तेव्हा विटामिन कमी होतो, परंतु हे सर्व अदृश्य होत नाही. म्हणून, जॅली वापरण्यासाठी सर्दी साठी शिफारस केली आहे, तसेच या प्रतिबंध करण्यासाठी
तसेच viburnum पासून ठप्प एक उपयुक्त ठिकाण फळांमधील पेक्टोजनामक् द्रव्यापासून तयार होणारा पदार्थ एक उच्च सामग्री म्हटले जाऊ शकते हे पदार्थ स्लॅग आणि हानीकारक संयुगे काढून टाकण्यास मदत करते, उदाहरणार्थ, जड धातूंचे ग्लायकोकॉलेट. पेक्टिन हे पाचक विकार असलेल्या लोकांसाठी देखील उपयुक्त आहे. हे अन्न आणि पोषक तत्वांचे शोषण वाढविते.
हे त्यातील viburnum आणि ठप्प मुख्य उपयुक्त गुणधर्म आहेत. हे नोंद घ्यावे की नवीन बियांस प्रत्येकासाठी शिफारस करण्यात आल्या परंतु लठ्ठपणा मोटापटी असणा-या लोकांसाठी किंवा जे कठोर आहाराचे पालन करतात त्यांच्यासाठी प्रतिबंधात्मक आहे. जाम मध्ये उच्च साखर सामग्री अतिरिक्त किलोग्रॅम सुटका करण्यात मदत नाही. म्हणून, ज्यांना वजन कमी करायचा आहे त्यांच्या आहारामध्ये ते सादर करण्याबाबत सावध राहणे आवश्यक आहे.
मतभेद आणि हानी
मूत्रपिंडांच्या आजारामुळे, डॉक्टर त्यातून विंबुरम आणि जाम वापरण्यासाठी शिफारस करत नाहीत. खरं म्हणजे पेक्टिन शरीरापासून अतिरीक्त पाणी काढून टाकतो आणि विशिष्ट आजारांकरिता मूत्रपिंडांवर अतिरिक्त भार हानीकारक असतो. म्हणून अशा लोकांना त्यांच्या उपयुक्त अन्न आणि त्यातून मिळणारे जाम वगळणे आवश्यक आहे.