आपल्या शरीरावर प्रेम कसे करावे?

कमीतकमी एकदा आयुष्यात, पण प्रत्येक स्त्रीने म्हटल्याप्रमाणे - "ते थोडी मोठी होईल" किंवा "अशा लहान पायाने मी एक मॉडेल नाही." कदाचित हे पूर्णपणे मजेदार आहे - आपल्यात एक दोष शोधा का शाळेत ते शिकवत नाहीत, प्रेम करत नाहीत आणि स्वत: ला जसे स्वीकार करतात तशी ते का नाहीत. बर्याचदा एका स्त्रीच्या डोक्यात एक प्रतिमा शोधली जाते, जी एक आदर्श आहे आणि त्याशिवाय ती इतर काहीही स्वीकारण्यास तयार नाही. ही प्रतिमा इतकी अव्यवहार्य आहे की जरी अनुभवी प्लास्टिक सर्जनही या कामाला हात लावू शकत नाही.

असे का होत आहे?

  1. बर्याचदा ही समस्या बालपणापासून उद्भवली जाते, जेव्हा पालक आपल्याशी तुलना करतात तेव्हा इतरांना लाज आणण्याचा प्रयत्न करतात. वचनेद्वारे "सर्व मुले, जसे की मुलं आणि तू ..." आपणास आपल्या अपरिपूर्णतेबद्दल विचार करतील हे विचार आपण प्रौढत्वात सोडत नाही, आपण सतत इतरांबरोबर स्वतःची तुलना करीत आहात आणि काही त्रुटी पाहू शकता. मुलांच्या संकुलांना सामोरे जाण्यासाठी आणि आपल्या शरीराला एकदा आणि सर्वांसाठीच प्रेम करण्याची ही वेळ आहे.
  2. दुसरी समस्या आधुनिक समाज आहे, जी सौंदर्यसंबंधास प्रोत्साहन देते. कोणताही मासिक घ्या आणि तिथे एक कुरुप मुलगी शोधण्याचा प्रयत्न करा, हे अशक्य आहे. अखेरीस, सर्व "सुंदर", निवडीसाठी म्हणून, एक आदर्श, सडपातळ शरीर, एक सुंदर चेहरा प्रत्येक स्त्री तिच्या इच्छेनुसार तिच्याशी तिची तुलना करते. परंतु आपण हे समजून घेतले पाहिजे की "पृष्ठभागावर" जाण्यापूर्वी छायाचित्रे, व्यावसायिकांच्या हाती पाठविली जातात ज्यास त्यावर प्रक्रिया करता येते, सर्व दोष काढणे. सौंदर्य जाहिरात करण्यासाठी नाही, उत्पादनाची जाहिरात करण्यासाठी मासिकांमधील फोटो आवश्यक आहेत
  3. आधुनिक समाज त्या स्त्रीसमोर ध्येय ठेवते - सुंदर असणे, कारण दुसरे पर्याय अशक्य आहे कारण जो स्त्रिया तयार नाहीत अशा स्त्रिया कधीही "सौंदर्य" मिळवू शकत नाहीत.

यशाच्या मार्गावर पहिले पाऊल

एक स्मित सह सकाळी प्रारंभ करण्यासाठी स्वतःला शिकवा. जागे व्हा - मुस्कुरालेला, मिरर मध्ये पाहिले - मुस्कुराले आणि आपण खूप सुंदर आहेत की स्वत: ला सांगा दिवसाची ही सुरुवात आपल्याला संपूर्ण दिवस एक विलक्षण मूड आणि ऊर्जा देईल. अशा प्रकारे, आपण स्वतःला या विचाराने प्रशिक्षित करू शकता आणि स्वतःस प्रेम करायला शिकू शकता.

Minuses मध्ये साधक शोधा

स्वतःस कसे प्रेम करावे हे जाणून घेण्याचा एक चांगला मार्ग. उदाहरणार्थ, उदाहरणार्थ, असे वाटते की आपले पाय लहान आहेत, त्यासाठी आपण उंच टाच घालू शकता, उंच महिलांना परवडत नाही. आपण "क्षुद्र" नाही परंतु लघु थंबीलिना ते जास्त चांगले आणि अधिक आनंददायी आहे का? आपल्या मते प्रत्येक मध्ये व्यावसायिकांना एक गैरसोय शोधा

स्वतःला स्पर्श करण्याकडे घाबरू नका.

बर्याच जणांना "काय एक व्यभिचार" असे वाटेल, पण इथे पुन्हा एकदा आपण हात व स्तुती वर स्वत: ला शेकणे , एखाद्या वस्तूसाठी , किंवा मालिश करणाऱ्याला विकत घेण्याकरीता आहे. कौतुकाची आणि आपल्या शरीरात वापरण्याजोगा प्रक्रिया हातपाय धरून ठेवलेल्या शॉवरमध्ये केली जाऊ शकते. आणि काही सुगंधी क्रीम घेतल्यानंतर आणि त्यास शरीरावर ठेवून, मानसिकरीत्या त्याची प्रशंसा करा. शरीर धन्यवाद आणि कोणत्याही प्रस्तावित कामासाठी तयार होईल.

आपल्या शरीराचा विकास करा

आपली सर्व क्षमता दर्शविण्यासाठी आणि दाखविण्यासाठी आपल्या शरीराला एक संधी द्या. व्यायामशाळा, नृत्य , योगा, किंवा फक्त रोलर-स्केटिंगवर जा. अशा व्यवसायात स्वत: चा प्रयत्न करा की आपण आधी करू नये.

आपल्या शरीराची काळजी घ्या

शरीरासाठी ते सुंदर, सडपातळ आणि तंदुरुस्त होते आणि त्याची काळजी घेणे आवश्यक आहे. हे करण्यासाठी, आपल्याला योग्य, व्यायाम करणे, विविध कॉस्मेटिक प्रक्रिया करणे आवश्यक आहे विविध creams, scrubs खरेदी आणि आपल्या शरीरात लाळ तयारीसाठी. ते नक्कीच त्यासाठी धन्यवाद असेल.

घातक संख्या

आपल्या शरीरावर प्रेम करणे आणि ते जसे घेणे आहे तसे, नग्न फोटो शूटवर जा. प्रथम आपण लाजाळू व्हाल, परंतु एक व्यावसायिक छायाचित्रकार स्वत: ला मुक्त करण्यास मदत करेल, आणि काही काळानंतर आपल्याला या प्रक्रियेतून रिअल आनंद मिळेल आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे आपल्या शरीरातील