न्याहारीसाठी अंडी, ते म्हणतात त्याप्रमाणे, शैलीचे क्लासिक. त्यांच्या उपयुक्त आणि पौष्टिक गुणधर्मांमुळे, शरीराला एक उत्कृष्ट ऊर्जा शुल्क प्राप्त होते. अंडी पासून अनेक भिन्न dishes आहेत. तथापि, मुले आणि लोक जे आपले वजन पहात आहेत, तळलेले आणि फॅटी पदार्थ घेण्याची संधी घेत नाही, आम्ही सुचवितो की पॅकेजमध्ये उकडलेले आमलेट तयार करावे. तळण्याचे पॅन आणि तेल न घेता ते खूप हवादार, रसाळ आणि आहाराचे बनते. कृती नुसार, संकुल मध्ये अंडयाचे धिरडे स्वयंपाक थोडा वेळ लागेल, पण तो किमतीची विश्वास विशेषत: आपल्याला त्यावर उभे राहण्याची आणि ते बर्न करेल अशी चिंता करण्याची आवश्यकता नाही. एक पिशवी मध्ये ठेवले, बांधला, उकळत्या पाण्यात dipped आणि वीस किंवा तीस मिनिटे विसरला, पाककृती अवलंबून आणि तयार अन्न किती
योग्य प्रकारे पॅकेजमध्ये हवा अंडयाचे जाळे तयार कसे करायचे, आम्ही आमच्या पाककृती अधिक तपशील वर्णन करेल.
पनीर एक पिशवी मध्ये Omelette पाककृती
साहित्य:
- अंडी - 4 तुकडे;
- दूध - 200 मि.ली.
- चीज हार्ड - 70 ग्रॅम;
- मीठ - चवीनुसार;
- चिरलेला वनस्पती
तयारी
योग्य आकाराच्या कोणत्याही डिश मध्ये, अंडी तोडणे, मिठ फेकणे आणि झटकून टाकणे झटका किंवा एक मिक्सर फेस होईपर्यंत. दूध मध्ये घालावे आणि पुन्हा थोडा विजय. हार्ड चीज मध्यम किंवा मोठ्या खवणीतून पार केली जाते, अंडी द्रव्यात इंजेक्शन करून हलक्या मिश्रित करतात. आम्ही परिणामी मिक्स एका पिशवीमध्ये बेकिंगमध्ये घालतो, घट्ट बांधून उकळत्या पाण्यात घालू शकतो. तीस मिनिटांनंतर आम्ही तयार अंडयाचे धुतलेले पॅकेज घेऊन बाहेर पडतो, थोडीशी थंड होऊ देतो, तुकडे ते तुकडे करतो आणि ते टेबलवर सर्व्ह करतो, इच्छित असल्यास ताजी वनस्पती सह शिडकाव करतो .
एखाद्या मुलासाठी पॅकेजमध्ये ऑमलेट कसा शिजवावा?
साहित्य:
- अंडी - 2 तुकडे;
- दूध - 100 मिली;
- मीठ - चवीनुसार.
तयारी
अंड्यासाठी, हवे असल्यास, मीठ घाला आणि एक मिक्सर, ब्लेंडर किंवा कोरोला सह जाड फेस करण्यासाठी झटकून घ्या, दूध जोडा आणि झटकून पुन्हा आम्ही परिणामी वस्तुमान बेकिंगसाठी पिशवीत घालतो आणि उकळत्या पाण्यात बुडवून देतो. आम्ही तीस मिनिटे शिजवावे. नंतर कोणत्याही पदार्थांमध्ये पॅकेज घ्या, ते एका उबदार राज्यात थंड करा, ते एका प्लेटमध्ये हलवा आणि न्याहारीसाठी किंवा आपल्या बाळासाठी लंचसाठी ते सर्व्ह करा.
इच्छित असल्यास, आपल्या मुलाला गोड omelettes आवडतात तर आपण अंडी वस्तुमान करण्यासाठी साखर जोडू शकता.
हेम, भाज्या आणि पनीर असलेल्या पिशवीत ओमेलेट
साहित्य:
- अंडी - 2 तुकडे;
- हार्ड चीज - 75 ग्रॅम;
- हेम - 50 ग्रॅम;
- मिठाई बल्गेरियन मिरची - 15 ग्रॅम;
- ताजे टोमॅटो - 30 ग्रॅम;
- विजेते - 2 लहान किंवा मोठे;
- मसाले - चाखणे;
- मीठ - चवीनुसार;
- चिरलेला वनस्पती
तयारी
एका वाडग्यात, एक काटा किंवा कोरोला सह मिठ मिसळा आणि किसलेले चीज, डूज क्रोसंट्स, मिठाई बल्गेरियन मिरपूड आणि टोमॅटो, चिरलेला मशरूम, आपल्या पसंतीच्या मसाले आणि चव आणि मिक्स एकत्र करा. परिणामी मिश्रण एका पिशवीमध्ये पकायला लावावे, घट्टपणे बांधून पंधरा मिनिटांसाठी उकळत्या पाण्यात पॅनमध्ये ठेवा. वेळ संपल्यानंतर, आम्ही अंडयाचे पिल्ले घेऊन संकुल बाहेर काढतो, तो कट आणि प्लेट वर ठेवले.
चिकन सह केफिअर एक पॅकेज मध्ये Omelette
साहित्य:
- अंडी - 4 तुकडे;
- केफेर - 50 मिली;
- उकडलेले चिकन पट्टी बांधणे - 50 ग्रॅम;
- मसाले - चाखणे;
- मीठ - चवीनुसार;
- चिरलेला वनस्पती
तयारी
अंडी कोरोला एक मिनिट सह तीव्रतेने whisked, केफर ओतणे आणि झटकणे तितकीच समान. नंतर पूर्व-शिजवलेल्या आणि बारीक चिरलेल्या पनीर, चिरलेली ताजी शेंगदाणे, मिठ आणि मसाल्याच्या तुकड्यांना आपल्या चव आणि मिश्रणात घालून टाका. परिणामी वस्तुमान बेकिंगसाठी एका पिशवीत घालावे, ते चांगले बांधून घ्यावे आणि 25 मिनिटे उकळत्या पाण्यात सॉसपॅथीवर पाठवावे. मग आम्ही बाहेर काढतो, थोडं थंड करतो, पॅकेज कापून प्लेटमध्ये हलवा. इच्छाशक्तीच्या वेळी, आम्ही तुकडे करतो, हिरवीगार होळीच्या पानांसह सजवा आणि टेबलवर सर्व्ह करता.