प्रत्येक आई आपल्या प्रिय मुलाला केवळ उपयुक्त, चविष्ट आणि योग्यरित्या शिजवलेले अन्न पोसविण्याचा प्रयत्न करते आणि, नक्कीच, नेहमी त्यांच्या स्वाद गरजा संतुष्ट करण्याची इच्छा असते
आज एका मुलासाठी मायक्रोवेव्ह ओव्हनमध्ये अंडमेलेट कसे व्यवस्थित तयार करावे हे आम्ही तुम्हाला सांगू.
बालरोगतज्ञांनी शिफारस केली आहे की एका वर्षातून लहान मुलांसाठी लहान पक्षी अंडीपासून अंडयाचे मोसमा तयार करणे, कारण ते अधिक उपयुक्त आहेत आणि सर्वात महत्वाचे म्हणजे ते एलर्जीमुळे होण्याची शक्यता कमी असते.
एक वर्षाच्या मुलासाठी लहान पक्षी अंडी पासून अंडेलेट
साहित्य:
- लहान पक्षी अंडी - 4 पीसी .;
- दुध बाळ - 50 ग्रॅम;
- लोणी - 1/2 टीस्पून;
- मीठ (वैकल्पिक)
तयारी
आम्ही एक वाडगा मध्ये अंडी भरू नका, दुधात घालावे, फारच थोडे मीठ (जर तुम्ही आधीच आपल्या मुलास मिठ देत असाल तर), एकसंध होईपर्यंत कांटा सह नीट ढवळून घ्या. आम्ही मायक्रोवेव्ह ओव्हनसाठी किंवा काचिक तेल असलेल्या कोणत्याही इतर योग्य डिशसाठी ग्लास कंटेनर झाकतो, अंडी गोळा करून दोन ते तीन मिनिटे मायक्रोवेव्हमध्ये ठेवतो. मायक्रोवेव्हमध्ये लहान मुलासाठी अंडयाचे पिल्ले तयार करण्यासाठी प्लास्टिकच्या प्लेट्स आणि कंटेनर वापरू नका कारण तयार डिशमधील प्लास्टिकमधून हानिकारक अयोग्यता मिळण्याची शक्यता आहे.
आम्ही एक उबदार राज्यात थंड आणि बाळ खाऊ शकतो.
फुलकोबी आणि मुलांसाठी गाजर सह अंडयाचे धिरडे
साहित्य:
- लहान पक्षी अंडी किंवा चिकन अंडी - 4 किंवा 1 तुकडा;
- दुध बाळ - 50 ग्रॅम;
- फुलकोबी - अनेक inflorescences;
- गाजर - 20 ग्रॅम;
- लोणी - 1/2 टीस्पून;
- मीठ (वैकल्पिक)
तयारी
फुलकोबी तयार होईपर्यंत दोन किंवा पाण्या साठी उकडलेले आहे आणि मायक्रोवेव्ह ओव्हन मध्ये स्वयंपाक करण्यासाठी तेलाचा फॉर्ममध्ये ठेवतो. दुधा आणि मीठ मिसळून मिश्रित अंडी यांचे मिश्रित मिश्रण आणि तीन मिनिटे मायक्रोवेव्हमध्ये ठेवले
एक उबदार राज्यातील थंड, एक प्लेट वर ठेवले आणि बाळ ते सर्व्ह.
तत्सम कृतीनुसार, आपण फुलकोबीच्या जागी ठेवून, मुलांसाठी निसख्खीसह अंडलेट तयार करू शकता.
बेबी साठी कॉटेज चीज सह Omelette
साहित्य:
- लहान पक्षी अंडी किंवा चिकन अंडी - 4 किंवा 1 तुकडा;
- दुध बाळ - 50 ग्रॅम;
- कॉटेज चिझ - 100 ग्रॅम;
- लोणी - 1/2 टीस्पून;
- मीठ (वैकल्पिक)
तयारी
लहान पक्षी अंडी किंवा एक कोंबडीची अंडे बाळाच्या दुधात मिसळून मिसळून थोडीशी मिठ घालावे. आम्ही कॉटेज चीज पसरवतो, एक चाळणीतून चोळण्यात येते आणि एकसमान होईपर्यंत ते झटकन किंवा काटा सोडून जा. परिणामी मिक्स हे गॅलेस्ड काचेच्या डिश किंवा मायक्रोवेव्ह ओव्हन मध्ये स्वयंपाक करण्यासाठी योग्य आकार आणि तीन मिनिटे शिजवा.
आपण कॉटेज चिझेटसह मायक्रोवेव्हमधून तयार अंडमेलेट मिळवू शकता, त्यास उबदार राज्यात शांत करा आणि बाळाला खायला द्या.
अशी एखादी ओमेलेट थोडी साखर घेऊन गोड करणे शक्य असेल तर, किंवा गोडसरपणासाठी केळीचा गोड भात घालावा.