चीनमध्ये, अनेक शतके हरी चहा वापरली गेली आहेत. हे पारंपरिक चहाच्या समारंभांमध्ये वापरले जाते. गोळा केलेल्या चहाच्या पानांपासून ओलाव्याचे वाष्पकारक करून ग्रीन टी प्राप्त होते. या उपचारांमुळे, चहाच्या रंगाचे आणि रंगाचे मिश्रण दोन्ही शक्य तितक्या शक्यतेनुसार मूळ नैसर्गिक उत्पादनाशी संबंधित आहे. याच्या व्यतिरिक्त, चहाच्या उपयोगी गुणधर्म अगदी अधिकच अधिक होतात.
हिरव्या चहाची रचना
एखाद्या व्यक्तीसाठी ग्रीन चहा खूप मौल्यवान आहे. हे त्याच्या रासायनिक रचना मध्ये घटक भरपूर प्रमाणात असणे झाल्यामुळे आहे हिरव्या चहाची रचना जसे की शक्तिशाली अँटीऑक्सिडंट्स जसे की तनिन आणि कॅहेलीन. तसेच हिरव्या चहामध्ये 17 अमीनो एसिड , गट बी, ए, ई, के आणि पी च्या जीवनसत्त्वे आहेत. तसे केल्यास, व्हिटॅमिन पीची सामग्री काळ्या चहाच्या प्रमाणापेक्षा 10 पटीने जास्त असते. ग्रीन टी मायक्रोएलेटमध्ये समृद्ध आहे, जसे की तांबे, मॅगनीज, फॉस्फरस, फ्लोरिन, कॅल्शियम, आयोडीन, जस्त आणि इतर अनेक.
शरीरासाठी हिरव्या चहाचे फायदे
हिरव्या चहा रोग प्रतिकारशक्ती वाढविते, सूक्ष्म जीवाणू आणि व्हायरस मात, कर्करोगाच्या विकासास प्रतिबंध करते, मज्जासंस्थेला मजबूत करते, कार्डियाक आणि व्हॅस्क्यूलर प्रणालीला फायदेशीररित्या प्रभावित करते आणि उत्तमपणे टायन्स. उदाहरणार्थ, चमेळ असलेल्या हिरव्या चहाचा वापर म्हणजे तो शांत होतो आणि एखाद्या व्यक्तीस अध्यात्मिक स्थितीत नेत असतो. हिरव्या चहाचे घटक देखील रेडिएशनचा सामना करू शकतात. या पेय चा विशेष लाभ थायरॉईड ग्रंथीच्या समस्यांसाठी प्रसिद्ध आहे. फुलोराइनचे उच्च प्रमाण एकाग्र स्वरुपाचा रोग, क्षयरोग आणि ओरल पोकळीच्या इतर रोगांविरुद्धच्या लढ्यात योगदान देते. हिरव्या चहा उच्च रक्तदाब आणि एथ्रोसॉलेरोसिसचा सामना करण्यासाठी वापरली जातात. हे देखील डोळा रोग प्रतिबंधक एक उपाय म्हणून कार्य करते हे पेय पोटातल्या आजारांमुळेही फायदेशीर आहे, जसे की बदाम दाह, डिस्बॅक्टिओसिस आणि अन्नपदार्थ. ग्रीन टी चयापचय बदलते, शर्कराचे प्रमाण कमी करते, मधुमेहाच्या विकासास प्रतिबंध करते.
सामान्य प्रमाणांत हिरव्या चहाचा दैनिक उपभोग उत्साही रिचार्ज करेल आणि मानसिक क्रियाकलाप वाढवेल. स्त्रियांच्या हिरव्या चहाचे फायदे असे आहे की या पिण्याच्या नियमित वापरामुळे स्त्रियांमध्ये स्तनांच्या आवाळूंचा धोका 9 0% इतका कमी होतो.
वजन गहाण सह ग्रीन टी फायदे
हिरव्या चहाच्या मदतीने आहार नेहमी खाण्या-पिण्यास किंवा सामान्य आहार बदलण्यास नकार देत नाही. साखर नसलेल्या हिरव्या चहातील सर्व पेन्सिट्स बदलणे पुरेसे आहे आणि केवळ 5 महिन्यांत 5 किलोग्रॅम पर्यंत कमी पडण्याची हमी दिली जाऊ शकते. वजन कमी झाल्याने त्वरीत चयापचय मुळे होते. सौम्य मूत्रोत्सर्जनाच्या संपत्तीमुळे, अतिरीक्त द्रव शरीराच्या बाहेर येतो, यामुळे अनावश्यक किलोग्रॅम घेतले जाते. दुधासह हिरवा चहाचा लाभ हा आहे की त्याच्या लघवीचे प्रमाण वाढविणारी प्रथिने अनेकदा वाढते आहे. हे संयोजन, जरी अनैच्छिक स्वादापुरतेच असले तरी ते पाय सूज येणे उत्तम प्रतिबंधक आहे. शास्त्रज्ञांनी हे सिद्ध केले आहे की दररोज चार कप हरी चहा सह, 45% वाढलेली फॅट बरी होते. रक्तातील साखरेचे प्रमाण कमी करण्यासाठी या पेय च्या क्षमता धन्यवाद, तो उपासमार भावना दडपला. हिरव्या चहाचा कप पिण्याची आधी अर्धा तास आधी, अन्न भूक इतके मजबूत नसते.
मध सह हिरव्या चहाचे फायदे
हिरवा चहा सह मध व्हायरल रोग उद्भवू, हृदय क्रियाकलाप सुधारते. यामध्ये अमीनो ऍसिड, जीवनसत्त्वे , रंगद्रव्ये, अत्यावश्यक तेले, अल्कलॉइड आणि टॅनिनन्स असतात. निद्रानाश हा एक उत्कृष्ट उपाय आहे.
लिंबू सह हिरव्या चहा फायदे
लिंबूच्या मिश्रणासह हिरव्या चहाला केवळ एक आश्चर्यकारक चव आणि टॉनिक प्रभाव नसतो, तर ते हिरव्या चहा आणि लिंबाचे वेगवेगळे विटामिन शोषून घेतात. असा एक पेय उत्साह वाढेल आणि प्रतिरक्षा सुधारेल हे एथ्रोसक्लेरोसिस, मधुमेह, अस्थमा, यकृत आणि किडनीच्या आजारापासून बचाव करेल.