कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पाने काय फायदे आहेत?

निरोगी आहाराची कल्पना "हिरवीगार" न करता कल्पना करता येत नाही, कारण जीवनसत्त्वे आणि शोधक घटक आपल्याला निरोगी व आनंदी बनण्यास मदत करतात. अर्थात, निरोगी व निरोगी अन्नपदार्थांच्या यादीतून कोशिंबिरीची पाने फेटाळली जाऊ शकत नाही. ते आम्हाला चांगले विचार करण्यास मदत करतात कारण फोलिक ऍसिडमुळे संज्ञानात्मक क्षमता वाढते आणि अतिरीक्त वजनाने लढण्यास मदत होते.

तसेच, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पाने देखील बाह्य वापरासाठी वापरले जातात, कारण ते त्वचा साठी खूप चांगले आहेत, फ्रेंच स्त्रिया अनेक पिढ्या ते चाचणी केली आहे.

उपयुक्त गुणधर्म आणि कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पाने च्या कॉन्ट्रेक्ट संकेत

आपण एका संगणकावर बसलो असल्यास, आपल्या दृष्टी "पडले" - एक सलाड खा! कॅरेटिनॉड्स दृष्टी सुधारण्यास मदत करतात, ज्यामुळे अलझायमर रोग टाळता येते. आपण वजन गमावू इच्छित असल्यास, पुन्हा भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) विचारू कारण, त्वरीत आणि गुणात्मक शरीर पासून सर्व लावा बाहेर घेते, आणि त्याच्या उष्मांक सामग्री आपण घरात माध्यमातून अनेक वेळा न जाता त्यांना सर्व बर्न करू शकता इतका कमी आहे. भाज्या व डाळीच्या साहाय्याने उकळल्या जाणार्या समस्या सोडविण्यास मदत होईल आणि म्हणजे आपण जठराची किंवा इतर काही अप्रिय गोष्टींपासून ग्रस्त असाल तर सतत कोशिंबिरीची पाने कोशिंबीर खायला घाला, हे आपले आरोग्य सुधारेल.

हे उत्पादन कार्यालय कर्मचा-यांसाठीही आवश्यक आहे कारण भाज्या व फळे यांचे स्वादुपिंडातील जीवनशैली जगणार्यांसाठी अनेक समस्या सोडविण्यास मदत होते.

समस्या सलाद भरपूर निर्णय घेतात, आणि उलट-संकेत एक गोष्ट आहे: आपण urolithiasis असलेल्या लोकांसाठी अन्न म्हणून या उत्पादनाचा वापर करू शकत नाही. या contraindication लक्षात ठेवा आणि स्वत: ला हानी पोहोचवू नका!

तो कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पाने साठी खरोखर उपयुक्त आहे?

कदाचित हे फक्त चुकीचे कल्पित कथा आहे, ज्यांना आरोग्यदायी आहारातून आणि सर्वकाही "फाटाफूट" करतात? नाही, नाही! विविध क्षेत्रात असंख्य शास्त्रज्ञांच्या अनुभवावरून हे दिसून येते की लेट्युसची पाने हा वेगवेगळ्या जठरासंबंधी रोगांपासून एक अपरिहार्य गोष्ट आहे, वजन कमी होण्यास मदत होते. सर्वसाधारणपणे एक आश्चर्यकारक गोष्ट मध्ये चेहरा एक त्वचा साठी आणि एक सॅलड गंभीरपणे स्पष्ट pores सर्व पाने केल्यानंतर, या वनस्पती सह एक विशेष मास्क करण्यासाठी तर

शरीरासाठी लीफ लेट्युसचे लाभ

शरीरातील कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पाने फायदेशीर गुणधर्म काय आहेत? असे दिसते की त्या सर्वांची नावे आधीपासूनच देण्यात आली होती, पण नाही, काहीतरी "मिठाईसाठी" राहिले. प्रथम, आपण रोगप्रतिकार प्रणाली बद्दल लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे. खरं तर "रोग प्रतिकारशक्ती" उपयुक्त आहे कारण ह्यामध्ये व्हिटॅमिन सीसह अनेक वेगवेगळ्या ट्रेस घटकांचा समावेश आहे, जे हानीकारक जीवाणूंच्या विरोधात लढा आवश्यक आहे जे आमच्यावर बरेचदा मात करू इच्छित आहेत.

एक सार्वत्रिक भाग स्त्राव प्रणालीसाठी कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पाने आहेत. गरज नाही, आणि मोठ्या, सुखदायक! आपण आपल्या शरीराला वेगवेगळ्या प्रकारची औषधे देऊ शकत नाही, परंतु अधिक प्रमाणात हे आहारामध्ये "जादू" हिरव्या भाज्यांमधे समाविष्ट होतात.

वजन कमी करण्यासाठी कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पाने किती उपयुक्त आहेत?

प्रत्येकजण! अखेरीस, 1 किलो भाज्या व कोशिंबीर वापरला जाणारा पदार्थ फक्त 150 किलोकॅलरी आहे, त्यामुळे भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) आणि जर आपण नियमितपणे उतारणाची सॅलड दिवस लावणे, तर आपण अतिरिक्त पाउंड्सबद्दल कायमचे विसरू शकता. नक्कीच, आपण उच्च-कॅलरी आणि शुद्ध केलेले खाद्यपदार्थ गैरवर्तन करीत नसल्यास किंवा आपण लठ्ठपणाच्या अंतिम स्तराबद्दल बोलत नाही. या प्रकरणात, दिवस उतारते आणि एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) आहार त्वरीत मदत करणार नाही आणि चयापचय पुनर्संचयित आणि वजन नेहमीसारखा अधिक वेळ लागतो.

गर्भवती महिलांसाठी कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पाने किती उपयुक्त आहेत?

या प्रश्नाचे उत्तर दोन शब्दात आहे: फोलिक एसिड गर्भवतींसाठी विशेषतः पहिल्या आठवड्यात गर्भवती मातांसाठी हे अतिशय उपयुक्त आहे, त्यामुळे सॅलडची पाने खाऊन मग बाळाला मजबूत आणि निरोगी बनेल.