सागरी काळे अतिशय उपयुक्त आहे आणि त्यात बरेच उपयुक्त जीवनसत्त्वे आणि शोध काढूण घटक आहेत. त्यात आयोडीनची उच्च सामग्री विशेषकरून पर्यावरणीयदृष्ट्या प्रतिकूल क्षेत्राच्या रहिवाशांसाठी उपयुक्त ठरते. या लेखात पुढील प्रश्नावर चर्चा होईल: "नर्सिंग माईसला समुद्र केळे आहेत का?"
स्तनपान मध्ये सायन काळे
एक लहान आईसाठी स्तनपान करणाचा कालावधी विशेष आहे, कारण प्रथमच तिने आपल्या बाळाला हानी पोचवू नये आणि त्याला निरोगी आहार दिला नाही. या कालावधीत, विशिष्ट आहाराचा वापर एखाद्या व्यक्तीसाठी उपयोगी मानले जाते तो बाळाला हानी पोहचवू शकतो, यामुळे एलर्जीची प्रतिक्रिया वाढते . स्तनपान करणारी सागरी द्रव्ये ही एलर्जीतील आहेत आणि स्तनपानाच्या वेळी ती प्रतिबंधित नाहीत. सागरी काळातील स्तनपानामुळे स्त्रीच्या शरीरात आवश्यक अमीनो ऍसिड, जटिल कर्बोदकांमधे, जीवनसत्वं आणि खनिज पदार्थांची पुनर्रचना होईल ज्यायोगे गर्भधारणेदरम्यान आणि प्रसवपूर्व काळात उपयोग केला जाईल. नर्सिंग आईसाठी समुद्राच्या काळे उपयुक्त गुणधर्म म्हणजे सर्व अत्यावश्यक अमीनो असिड्स, पॉलीअनसेच्युरेटेड् फॅटी ऍसिडस्, कॉम्प्लेक्स कार्बोहायड्रेट्स, जीवनसत्त्वे (ए, सी, ई, डी, बी -1 आणि बी 6) आणि आयोडीनच्या मायक्रोलेटिनीची उच्च सामग्री यामुळे.
नर्सिंग मातेसाठी समुद्राच्या काळे कसे खाऊ शकतो?
स्तनपान करणारी सी काळे, इतर कोणत्याही उत्पादनाप्रमाणे काळजीपूर्वक आहार घ्या. प्रथम आपण सकाळी काळजीपूर्वक लहान भाग खाण्याची आणि बाळाची प्रतिक्रिया पाहणे आवश्यक आहे का (शरीर वर कुठलाही घाबरावे, मग आतड्याच्या वाढीव सूज , बाळाला पोटशूळ ). जर मुलाला नकारात्मक प्रतिक्रिया आढळत नसेल, तर समुद्रकाळाचा भाग हळूहळू वाढू शकतो.
म्हणूनच, स्तनपानाच्या दृष्टिकोनातून समुद्रकाळेचे उपयुक्त गुणधर्म विचारात घेण्यात आल्या आणि त्याचा निष्कर्ष काढण्यात आला की दुग्धजन्य काळ त्याच्या वापरासाठी contraindication नाही.