वजन कमी करण्यासाठी आले कसे?

त्यांच्या जीवनात किमान एकदाच बाजरीमध्ये आणि अवाजवी मुळे किंवा गुलाल पाकळ्याच्या स्वरूपात जमिनीच्या स्वरूपात आल्यासारखे दिसले. पण अनेकांनी काय प्रयत्न केला ते कोणत्या मसाल्याचा त्यांनी प्रयत्न केला याचा अंदाज नाही. स्वयंपाक करण्याच्या व्यतिरिक्त, आज चरबी बर्नर म्हणून बर्याच वेळा वापरला जातो. वजन कमी करण्याबद्दल आल्याचा वापर कसा करावा याबद्दल संपूर्ण माहिती शोधा.

फायदे

तसेच या मसाला व्यापकपणे औषध वापरले जाते वजन कमी करण्याच्या आल्याच्या उपचारात्मक गुणधर्मांवर विचार करू या:

1. मळमळ काढून टाकण्यासाठी मदत करते, दोन्ही गरोदर स्त्रिया आणि गतीविवेषणाच्या दरम्यान.
2. चांगल्या प्रोटोझोपामुळे आणि वैद्यकीय लघुग्रंथांद्वारे पसरणारे रोगांचे उपचार
3. सांध्यातील वेदना कमी करते.
4. बर्याच काळापासून तरूणांचे रक्षण करण्यास मदत करते.
5. एक महान antistress एजंट
6. शरीरात चयापचय सुधारते आणि विषारी पदार्थ काढून टाकतात.

अर्थात, या उत्पादनाचे स्वतःचे मतभेद आहेत: एलर्जी, यकृत रोग, हृदय, तसेच अल्सर आणि रक्तस्त्राव उपस्थित. आपण ते गर्भवती महिलांना ते पिऊ शकत नाही. तसेच, आपले आरोग्य बिघडत नाही म्हणून सर्वसामान्य प्रमाण पेक्षा जास्त शिफारसित नाही.

अर्ज कसा करावा?

वजन कमी झाल्याने आल्याचा परिणाम कसा होतो हे जाणून घेण्यासाठी आपण हे मसाला अन्न आणि चहाला जोडणे आवश्यक आहे आणि आपण एक विशिष्ट आल्याचा पेय देखील बनवू शकता. उदाहरणार्थ, स्पॅसरला सॅलड किंवा स्टीवर्ड भाज्या जोडा. आपल्या आहारात सुधारणा करणे आणि त्यातून हानीकारक उत्पादने काढणे शिफारसित आहे

कसे शिजवावे?

आता वजन कमी करण्यासाठी आल्याचा कसा वापर करावा ते शोधून काढा. या पेय साठी पाककृती एक प्रचंड संख्या आहेत, त्यांना अनेक विचार:

कृती # 1

आपण पातळ काप याठ मध्ये कट आणि थर्मास मध्ये त्यांना ठेवले, 2 टेस्पून च्या प्रमाणात, उकळत्या पाणी ओतणे आवश्यक आहे. 1 लिटर चमच्याने. जेवण करण्यापूर्वी दिवसा दरम्यान प्राप्त पेय पिण्याची 30 मिनिटे बिंबवणे सोडा

कृती # 2

या आवृत्तीत, आपण आंबटलेल्या गाळलेल्या पातळ पट्ट्या वर अदरर घालावे आणि लहान आग लावावा. आपण 25 मिनिटे उकळण्याची गरज आहे. एकदा पेय थोड्या प्रमाणात थंड झाल्यानंतर थोडे मध आणि लिंबाचा रस घाला. तसेच आपण आपल्या आवडत्या जनावरांना , उदाहरणार्थ, पुदीना किंवा क्यूबेरी पिण्यास जोडू शकता.

कृती # 3

हा पर्याय ज्यांनी वजन खूप लवकर गमावू इच्छित आहे, ते काहीही असो. लसूण आणि आले बरोबर भाग घ्या आणि पाणी घाला, जे 20 पट जास्त असावे. 15 मिनीटे भरून राहा, दिवसभर लहान भागांत ताण आणि पिणे

कृती # 4

प्रथम, 60 ग्रॅम मिंटच्या पानांना बारीक वाटून घ्या आणि त्यास थोडे आले घाला, जे देखील पूर्व-तोडणे. थोडे वेलची घाला आणि उकळत्या पाण्याने ते ओतणे. 30 मिनिटांसाठी आग्रह करा, आणि नंतर ताण. परिणामी पेय मध्ये, 1/3 लिंबू रस एका काचेच्या आणि 1/4 नारिंगी एका काचेच्या च्या जोडा. परिणामी मद्यपान आणि पेय काढा तेव्हा फ्रिजमध्ये ठेवा.

सर्वसाधारणपणे, रूट 2 लिटर पाण्यात आधारित, एक जर्दाळू सारखे लहान खरेदी करणे आवश्यक आहे. झोपी जाण्याआधी असे पेय पिण्याची शिफारस केलेली नाही, कारण त्यात स्फूर्डकारक प्रभाव आहे. वजन कमी झाल्यास सुक्या आल्याचा वापर कमीत कमी उपयुक्त आहे, परंतु हे होऊ शकते बराच वेळ वापर

उपयुक्त टिपा

1. त्याचे उपयुक्त गुणधर्म हरले म्हणून रेफ्रिजरेटर मध्ये आले रूट साठवा, परंतु एक आठवडे जास्त नाही
2. आपण ते गोठवू शकता, या स्थितीत ते 3 महिन्यांसाठी साठवले जाते.
3. 2 टेस्पून. एक चमचा ताजा आले 1/4 चमच्याने ग्राउंडच्या समांतर आहे.
4. वजन कमी करण्याच्या या पद्धतीचा वापर करण्याची परवानगी देणार्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

म्हणून आम्ही वजन कमी करण्यासाठी आलं कसे आणावे हे आता लक्षात आलं आहे, आता आपल्याला एक रूट मिळवायचे आहे आणि वजन कमी करायची गरज आहे.