बर्याच सुगंधी मसाल्यांच्यामध्ये हंगाम सजविल्या जातात, वजन कमी होण्यासाठी योग्य असते, ज्यात जिरे सुद्धा असतात. काळी मिरचीनंतर हे मसाले दुसरे स्थान घेतात. जीरेचे एक विशिष्ट वैशिष्ट्य आणि चव आहे. हे सर्वसाधारणपणे स्वयंपाक करण्याकरिता वापरले जाते: बेकरी उत्पादने शिंपडा, पहिली आणि दुसरे पाककृती स्वयंपाक करण्यासाठी वापरा.
जिरे च्या उपयुक्त गुणधर्म
जिरेची बियाणे, म्हणजे, त्यांना अन्नाची रुची वाढवणारा पदार्थ म्हणून वापरले जाते, काही उपयोगी गुणधर्म आहेत. त्यात विटामिन बी, सी, ई, के आणि खनिज (मॅग्नेशियम, कॅल्शियम, लोखंड) यांचा समावेश होतो.
- जिरेचे तळलेले बीट खराब श्वासासाठी आणि लाळ असलेल्या लाळेसाठी वापरले जातात.
- जिरेमध्ये मूत्रशक्तीचा प्रभाव असतो, म्हणून ती जननेंद्रियाच्या प्रणाली आणि मूत्रपिंडांच्या उपचारात वापरली जाऊ शकते.
- या अन्नाची चव वाढवणारी चिंताग्रस्त जागरुकता आणि निद्रानाश साठी एक उपशामक (औषध) आहे.
- शरीराची जिरे आणि पाचन तंत्र सुधारते. ते अतिसार टाळण्यास आणि जठरोगविषयक मार्गातील एंझाइम घटक समायोजित करण्यास सक्षम आहेत.
या सर्व अद्वितीय गुणधर्मांमुळे, पुनर्प्राप्ती आणि वजन कमी होण्याकरिता जीर वापरायला शिफारसीय आहे.
वजन कमी करण्यासाठी कॅरेव्ह बिया कसे वापरावे?
पण वजन कमी करण्यासाठी एक साधन म्हणून, ब्लॅक जीरे वापरणे चांगले आहे. वजन कमी करण्यासाठी कॅरावे बियाणे कसे घ्यावे याबद्दल बोलणे, नंतर सर्वात सामान्य पद्धती: ब्रॉल्स, तेले किंवा
वजन कमी करण्यासाठी जीरे तयार करण्याचा व पिणे हे खालील प्रमाणे असू शकतात: 2 चमचे 500 मि.ली. पाणी घाला आणि दहा मिनीटे पाण्यात अंघोळ करुन घ्या. दररोज 3 वेळा खाण्यापूर्वी ताण द्या आणि 100 मि.ली. घ्या.
जिरे तेल हे फ्री स्टोअरमध्ये विकले जाते. दोन महिने रिक्त पोट वर जेवण आधी एक चमचे आधी अर्धा तास सेवन असावा. कर्बोदकांमधे असलेली सर्व उत्पादने वगळणे आवश्यक आहे.