अतिरीक्त वजन बाहेर काढण्याची समस्या आज अतिशय महत्वाची बनली आहे, आणि त्याची लोकप्रियता सातशेपटीच्या नोकर्या, दुकाने आणि कॅटरिंग रेस्टॉरंट्समध्ये मधुर आणि स्वस्त उत्पादनांसह वाढू लागली आहे. अर्थात, अनेक लोक या समस्येवर पैसे गुंतवू इच्छित आहेत, म्हणून प्रयत्न न करता जलद वजन कमी करण्याच्या विविध मार्गांनी जाहिरात करा. विहीर, ते जर फक्त निरुपद्र्य ठरले तर, परंतु त्यापैकी काही देखील आरोग्यसुरल्या बेरी वजन कमी करण्यासाठी goji मदत करते का ते पाहू.
चमत्कार berries च्या रचना बद्दल
Goji फळांची रचना अतिशय उत्साहवर्धक आहे. त्यामध्ये आहेत:
- जीवनसत्वे विविध (पीपी, ऍस्कॉर्बिक ऍसिड, बी आणि इतर);
- खनिजे (लोह, मॅग्नेशियम, कॅल्शियम, जर्मेनियम);
- 20 अमीनो असिड्सच्या क्रमवारीतील, ज्यापैकी काही अपरिहार्य आहेत.
म्हणजेच दररोज मिळणारे जाडे, आपण आपल्या शरीरात पुरेसा संयुगे आणू शकता जे थेट चयापचय क्रियेच्या दरांवर परिणाम करतात. उदाहरणार्थ, गोबीमध्ये मोठ्या प्रमाणावर लोहा आणि बी व्हिटॅमिन असतात, जे सामान्य रक्त पेशी निर्माण करण्यासाठी आणि हिमोग्लोबिनचे उत्पादन आवश्यक असतात, जे ऑक्सिजन करतात. अशक्तपणामध्ये (कमी हिमोग्लोबिन) शरीरात ऑक्सिजनची कमतरता येते आणि त्याशिवाय चरबीचे सक्रिय अंश कमी करणे अशक्य आहे. त्यामुळे जीवनसत्वे आणि खनिजांच्या कमतरतेमुळे चयापचय मंद होत आहे. कमी चयापचय सह, अतिरीक्त वजन मिळविण्याचा धोका नेहमीच जास्त असतो आणि रिझर्व्हमध्ये संग्रहित होणारे मेद नष्ट करण्याची क्षमता कमी होते.
वजन कमी करण्यासाठी Goji जाळी - एक दंतकथा किंवा वास्तव?
हे निष्कर्ष काढले जाऊ शकते की चयापचय च्या सामान्यीकरण जाहिरात, या berries अद्याप अतिरिक्त वजन सुटका होण्याची गती प्रभावित करू शकतो तथापि, ते स्वतःच्या चरबी पेशींच्या संख्येवर किंवा पोषक घटकांचे एकत्रीकरण करण्यावर परिणाम करतात. तर आपण कुठेतरी वाचू शकतो की goji चरबीला कंबर वर साठवून ठेवू देत नाही, लक्षात ठेवा हे फसवेगिरी आहे. त्यामुळे, शेतकरी वजन कमी करण्यास मदत करतात की नाही हे या प्रश्नाचे स्पष्टपणे उत्तर देऊ शकत नाही.
वस्तुस्थिती अशी आहे की चयापचय फॅक्टमध्ये सापडलेल्या पदार्थांमुळे त्वरित वाढते जे कोणाला जास्त प्रमाणात कॅलरीज मिळवत राहतात आणि हलकेच हलू देत नाहीत. पण बेरीज सह वजन तोट्याचा अभिप्राय अजूनही निराधार नाही. त्याचप्रमाणे कोणत्याही नैसर्गिक उत्पादनाप्रमाणेच, वजन कमी करण्याकरिता goji berries उपयुक्त व वाईट असतात. योग्य पोषण आणि व्यायाम पासून सामान्यीकृत चयापचय च्या पार्श्वभूमीवर, आपल्याला अधिक लाभ आणि परिणाम मिळेल
वजन कमी करण्याकरिता goji बेरीज बद्दल सत्य असे आहे की ते केवळ योग्य पोषण आणि शारीरिक हालचालींमधून प्राप्त झालेले परिणाम लक्षणीयरीत्या सुधारण्यास मदत करतात आणि एक आकर्षक शरीर जलद शोधतात, परंतु स्वत: मध्ये ते अपुरे असतात, त्याव्यतिरिक्त ते त्यांची तब्येत सुधारेल.