जठर - उपयुक्त गुणधर्म

ज्वारी - सामान्य मसाला, जो वीर्यच्या निर्मितीतून बनवला जातो मस्केल सुगंधित असतो जायफळची उपयुक्त गुणधर्म केवळ पौष्टिक व तोंडांचे-पिलूचे पदार्थ तयार करतानाच नव्हे तर लोक औषधांमधे आणि वजन कमी करण्याच्या मागणीसाठीही मागणी करतात.

जायफळ लाभ आणि हानी

आरोग्यासाठी जायफळ ची किंमत त्याच्या सुंदर चवसाठी एक सुखद बोनस आहे. प्राचीन काळाच्या वेळी ग्रीस आणि रोमच्या रहिवाशांना हे मसाल्याचा वापर करण्यात आला होता, जेव्हा कस्तुरीमृगांची काजू अवास्तव उच्च प्रमाणात कौतुक होते.

जायफळमध्ये जीवनसत्त्वे आणि जीवनसत्त्वे, सूक्ष्म आणि मॅक्रो-खनिज घटक, तसेच आवश्यक तेले, रंगद्रव्ये, विविध विशिष्ट घटक (इयुजेनॉल, साबोनिन) यांचा समावेश आहे.

जायफळचे काजळीचे प्रमाण खूप जास्त आहे - 556 किलो कॅलोरी प्रति 100 ग्राम, तथापि, दररोज 1 ग्रामपेक्षा अधिक वापरण्यात येत नाही. या मसालेमधील प्रथिनेची मात्रा कमी आहे - सुमारे 100 ग्रॅम प्रति उत्पादनास सुमारे 40 ग्रॅमच्या ऑर्डरवर जायफळ सारख्याच प्रमाणात चरबी. बाकीचे वजन (6 ग्रॅम पाण्यात सोडून) विविध कार्बोहायड्रेट संयुगे वर येते. आणि फायबर

वर्षानुवर्षे, जायफळांना जेवण मिळत असुन लोकांना असे आढळून आले की या मसाल्याद्वारे प्रसूतिप्रक्रिया कमी झाली आहे, रोगप्रतिकारक यंत्रणा सुधारणे, जीवाणू नष्ट करणे, टॉनिक आणि उत्तेजक गुणधर्म नष्ट करणे. पारंपारिक औषधांच्या विशेषज्ञ जाईफच्या मदतीने अँटी-कॅन्सर औषध म्हणून शिफारस करतात, तसेच झोपण्याच्या अडचणी, प्रतिरक्षा कमी करणे, कटारल पेशंट्स, अपचन, अल्सर, स्केलेरोसिस, क्षयरोग, संधिवात, संधिवात आणि ओस्टिओचोन्ड्रोसीस यांचा सल्ला देतात. जायफळ घालणे अन्नामुळे रक्ताभिसरण सुधारण्यास मदत होते. याबद्दल धन्यवाद, मेंदू न्यूरॉन्सची क्रिया सामान्य आहे आणि मेमरी आणखीनच मजबूत होते. जायफळच्या मजबूत अर्ध्याचे प्रतिनिधींनी ताकदीला अधिक काळ ठेवण्यात मदत होते.

स्त्रियांसाठी जाईफ्रेम त्याच्या संप्रेरक-उत्तेजक गुणधर्मासाठी महत्वाचे आहे - या मसाल्याचा नियमित वापर मासिक पाळी नियंत्रित करते आणि वेदना दूर करते आणि काही स्त्रियांचे रोग याव्यतिरिक्त, जायफळ शरीरावर एक विरोधी वृद्ध होणे प्रभाव आहे आणि संप्रेरणे नसा आणि रक्त गोठणे लावतात मदत करते.

जठर एक शक्तिशाली कामोत्तेजक आहे. आपण आपल्या मित्राबरोबर रोमँटिक संध्याकाळी या भेंडीला जोडल्यास, आपल्याला अविस्मरणीय रात्री पडतील!

जायफळ दुखणे अयोग्य आणि अत्याधिक वापरासह आणू शकते. स्वीकृत डोस (दररोज 1 ग्राम) वरून तापमानात वाढ होऊ शकते, हालचालींमध्ये बिघडलेले समन्वय, हृदयरोग, दंगली, उन्माद, चेतना नष्ट होणे, मृदूभंग आणि मृत्यू देखील होऊ शकते. मिरगी आणि गर्भवती महिला यांच्यामधे जायफुग खाण्याची मनाई आहे.

वजन कमी करण्यासाठी जायफळ

इतर नटांप्रमाणे, जायफळमध्ये बहु-निर्जंतुकीकृत फॅटी ऍसिडस्चा मोठा भाग असतो, ज्याची कमतरता चयापचय दरांवर विपरित परिणाम करते, ज्यामुळे, अतिरिक्त वजन वाढविणे कारणीभूत होते. वजन कमी होणे आणि मसाल्यांच्या थर्मोएननिक गुणधर्मांना प्रोत्साहन देते, ज्यामुळे चयापचय आणि अतिरीक्त चरबी जाळण्याचा दर त्वरित वाढतो.

हे जायफळ जोडणे आणि ते दर्शविलेले आहे उच्च उष्मांक आणि फॅटी dishes. या मसालामध्ये गुणधर्म सुधारणेसाठी गुणधर्म आहेत ज्यामुळे आकृतीवरील हानीकारक अन्न त्वरित पचणे आणि उर्जा बदलण्यात येईल. याव्यतिरिक्त, जायफळ भूक कमी करते, जो वजन कमी होणे देखील महत्त्वाचे आहे.

आपण वजन कमी करण्यासाठी जायफळ उपयोगी गुणधर्म वापरू इच्छित असल्यास, nutritionists सल्ला ऐका:

• मध आणि इतर शेंग्यांसह गोड पदार्थ तयार करताना जायफळ वापरू नका;
• मांस भांडी आणि सॅलड्स तयार या मसाला लागू;
• अधिक हलवा आणि प्रकाशात ऊर्जा खर्च करा