भाजी juices च्या मदतीने आपण आपल्या शरीरात सहज सुधारणा करू शकता कारण त्यांच्या रचनामध्ये मानवी जीवनासाठी आवश्यक असलेले जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ आहेत.
मानवी पोषणमधल्या महत्वाची भूमिका दररोजच्या आहारात असलेल्या उत्पादनांच्या श्रेणीने खेळली जाते. भाज्या खाणे हे फार महत्वाचे आहे, कारण ते केवळ शरीरातील आवश्यक जीवनसत्वे आणि ट्रेस घटकांसह पूर्णतः भाग पाडत नाहीत तर इतर उपयुक्त पदार्थांच्या एकरुपताची प्रक्रिया सुधारण्यात मदत करतात. याव्यतिरिक्त, भाज्या वापर निश्चित फायदे आणते, कारण त्यापैकी बहुतांश जीवाणुनाशक गुणधर्म आहेत. असमाविष्ट फायदे भाजी juices द्वारे आणत आहेत, हानी देखील असू शकते, परंतु त्या नंतर अधिक. आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे की भाजीपालांच्या रसचा दैनिक वापर भूक आणि पित्त निर्मिती प्रक्रिया सुधारण्यास मदत करतो. त्यांच्या मदतीने, आतड्यांसंबंधी माईक्रोफ्लोरासारखा सामान्य होणे, शरीरातील जैवरासायनिक संतुलन राखणे शक्य आहे, शरीराच्या स्व-विषाक्तपणास प्रतिबंध करणे आणि ती स्वच्छ करणे. तसेच, भाजी juices शरीरातील toxins दूर करण्यास मदत करते.
लाभ आणि ताजे निचट भाजीपाला juices च्या हानी
उपयोगी भाजी juices एक मौल्यवान पेय मानले जातात, कारण त्यात फळांजणी नसतात. नुकताच निचोषित भाजीपाला juices च्या नियमित वापराने, आपण मानवी शरीरासाठी आवश्यक असलेले उपयोगी पदार्थ, शोध काढूण घटक, खनिजे आणि जीवनसत्वे वापरून शरीराची पातळी वाढवू शकता. भाजीपालांचे रस निद्रातील समस्या दूर करते आणि श्वसन प्रणालीत नेहमीसारखे बनतात.
हे नोंद घ्यावे की भाजी juices कोणत्याही हानी होऊ शकत नाहीत. एखाद्या विशिष्ट भाज्यासाठी ऍलर्जी किंवा वैयक्तिक असहिष्णुता यामुळे प्रतिक्रिया मिळत नाही तोपर्यंत.
भाजीपालाचे रस कसे पिणे?
कोणत्याही भाजीचा रस तयार झाल्यानंतर लगेचच मद्यधुंद व्हायला पाहिजे. न्याहारीसाठी रस पिणे चांगले. जेवण करण्यापूर्वी किंवा नंतर 20 मिनिटे रस पिणे सर्वोत्तम मार्ग आहे.