जुने डायनॅम सिंड्रोम

रात्रभरात गळलेल्या भावनेने जागे होताना, खोलीत कुणीतरी किंवा काहीतरी असामान्य अशी भावना करा, असे वाटते की काही संस्था तुमच्यावर साठवून ठेवत आहे आणि छातीवर दाबली आहे, तुम्हाला माहिती आहे: तुम्हाला झोप उशीर होणे किंवा जुने वाइट सिंड्रोम आहे.

जुनी डायनॅमिक सिंड्रोम - एक वैज्ञानिक स्पष्टीकरण

निद्रानाश असणा-या पक्षाघात, जागरूक झोप यासारख्या अप्रिय अवस्थेची स्थिती ज्या दरम्यान आपणास अस्थिरता आणि अचलता जाणवत आहे, शास्त्रज्ञांनी शरीरक्रियाविशेष च्या संयोजनाशी संबंधित आहेत.

एक नियम म्हणून, लोक तक्रार करतात की, तथाकथित प्रेमात स्थितीत किंवा झोप येण्याच्या स्थितीत त्यांना अचानक असे जाणवते की ते हलवू शकत नाहीत, ओरडत नाहीत, शब्द सांगण्यासाठी त्यांचे तोंड उघडतात. ही स्थिती फक्त काही सेकंदांवरच राहते, फार क्वचितच, थोडा जास्त काळ, दोन मिनिटापर्यंत. जागे होताना, व्यक्ती घाबरत आहे, घाबरणे वाटते झोपून गेलेल्या पक्षाघाताचा कसा सामना करावा याचे प्रश्न सहसा उद्भवू शकत नाहीत, कारण हे राज्य आपोआपच जातो, परंतु जर तुम्हाला काय घडत असेल याची तुम्हाला जाणीव असेल तर आपण इतके घाबरू शकणार नाही.

शारीरिक दृष्टीकोनातून, ही स्थिती निरुपद्रवी आणि नैसर्गिक पक्षाघात सारखीच आहे जी वेगाने झोपण्याच्या दरम्यान उद्भवते आणि क्रिया आणि हालचालींमध्ये हस्तक्षेप करते. तथापि, या टप्प्यात मेंदू जागृत झाल्यास, शरीराचा पक्षाघात थोडावेळ टिकून राहू शकतो.

ऑर्थोडॉक्स आणि इतर धर्मातील झोपेत पक्षाघात

रशियन लोक परंपरेत, ज्या मूर्तिपूजक मुळे आहेत, जुनी डायनिंग सिंड्रोम भूतकाळाशी निगडित आहे, जो याप्रकारे वागतो किंवा महत्त्वाच्या भविष्यातील घटनांविषयी चेतावणी देऊ इच्छितो. ऑर्थोडॉक्समध्ये एक सिद्धांत आहे की भुते हा राज्य दोषी आहेत आणि मुसलमान परंपरेत हे जीन्सच्या युक्त्यांशी संबंधित आहे. काही देशांच्या पौराणिक कथांमध्ये, या राज्यातील कथितरित्या उघडणारी संस्था आहेत.

जुन्या डायनॅमिक सिंड्रोमचे उपचार

पॅनिच असूनही ती एखाद्या व्यक्तीला कव्हर करते, ती हलवू शकत नसल्यास, ही घटना शारीरिकदृष्ट्या योग्य आणि सुरक्षित आहे. जर तुम्हाला हे सत्य समजले आणि स्वीकारले तर पॅनिक येणार नाही. या स्थितीत आपणास जे काही आवश्यक आहे ते उतावीळ होणाऱ्या स्तब्ध होण्याकरता आराम करण्यासाठी आणि शांतपणे प्रतीक्षा करणे आहे. आपण स्वत: अशा सुपूर्त करतांना आपण सहजपणे झोपू शकता किंवा या स्थितीतून पूर्णपणे जागे होण्यास शिकू शकता.

या अवस्थेमुळे तुम्हाला कमी वेळा त्रास होऊ नये म्हणून योग्य, सोयीस्कर परिस्थितीत झोपणे: अंधारात, स्वच्छ कपड्यांमध्ये, हवाबंदिग्ध खोलीत, उद्रेक होण्याच्या 7-8 तासांपूर्वी खोटे बोलण्याचा प्रयत्न करा. हे सोपे उपाय अनेकदा समस्या सोडवतात.