डाळिंबला सर्व फळांचा राजा असे म्हटले जाते, काहीच नाही, कारण त्याच्या समृद्ध रचनामुळे त्याच्याकडे भरपूर औषधी गुण आहेत हजारो वर्षांपूर्वी डाळिंब लोकांना ओळखले जाते. प्राचीन ग्रीक लोकांनी या फळांचा सन्मान केला आणि असा विश्वास होता की डाळिंब युवक कायम राखत आहे. सर्व फळे राजा आज इराण मध्ये grows, Crimea, जॉर्जिया, भूमध्य, मध्य आशिया, अझरबैजान आणि इतर देशांमध्ये शास्त्रज्ञांनी आधीच सिद्ध केले आहे की डाळिंबच्या संपत्तीच्या गुणधर्मामुळे मानवी शरीरास मोठे फायदे होतात.
डाळिंब फळांचे उपयुक्त गुणधर्म
एक समृद्ध जीवनसत्व आणि खनिज रचनांनी डाळिंबाचे फळ आरोग्यासाठी मौल्यवान गुणांसह बक्षीस दिले. व्हिटॅमिन पीपी, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली एक पूर्ण वाढ झालेला काम प्रदान. व्हिटॅमिन सी रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी आणि व्हायरल रोगांपासून संरक्षण करण्यासाठी मदत करतो. फॉस्फरस आणि कॅल्शियमचा हाड आणि दातांच्या ताकदीवर सकारात्मक परिणाम होतो. लाल पेशींच्या निर्मितीसाठी व्हिटॅमिन बी 12 आणि लोहाचे योगदान. डाळिंबाचे फळ काही सुखकारक गुणधर्म आहेत, यामुळे मज्जासंस्थेची समस्या आणि मूड स्विंग्सची मदत होते. Punicalagin च्या अद्वितीय पदार्थ सामग्रीमुळे, हे फळ मजबूत अँटिऑक्सिडेंट आहे. डाळिंब दृश्यसूत्र शक्ती सुधारित करण्यास, रक्तातील हिमोग्लोबिन वाढविण्यास, वर्म्सपासून मुक्त होण्यास आणि मधुमेह मेलेटससाठी शिफारस करण्यात येते. डाळिंबाचे उपयुक्त गुणधर्म देखील उष्णता कमी करण्याची, सूखा खोकल्यापासून दूर राहणे आणि अतिसारास सामोरे जाण्याच्या क्षमतेमध्ये आहेत.
डाळिंबच्या महिलांचे उपयुक्त गुणधर्म
विज्ञानाने सिद्ध केले आहे की या विदेशी फळांचा मादी शरीरावर सकारात्मक परिणाम होतो:
- रजोनिवृत्ती आणि वेदनादायक मासिकधनी सह कल्याण आराम. चिडचिड, डोकेदुखी, स्त्राव काढून टाकते.
- हे संप्रेरक शिल्लक पुनर्संचयित
- प्रति 100 ग्राम 70 किलो केलचे सरासरी कॅलोरिक मूल्य घेतल्याने, डाळींब आपल्या आहाराबद्दल भिती न करता डाळींबरोबर वापरली जाऊ शकते.
- फळ पूर्णपणे शरीरातील शुद्ध करते, toxins आणि toxins काढून टाकत
- गर्भवती स्त्रियांना शरीराला लोखंडासारखा भाग घेण्यास मदत होते, त्यामुळे अशक्तपणाची शक्यता कमी होते.
- डाळिंब च्या नियमित वापर मदत करते योनी च्या स्नायू मजबूत.
- स्तन कर्करोगाच्या विकासास प्रतिबंध करते
- स्तनपानासाठी उपयुक्त, परंतु आपण कितीदा डाळिंबा खाऊ शकतो हे डॉक्टरांशी सल्ला घेणे चांगले आहे. सामान्यत: जर या फळाचा वापर आई आणि बाळामध्ये ऍलर्जी होऊ देत नाही, तर दररोज एक किंवा दोन फळे खाण्याची शिफारस केली जाते.