पित्ताशयातील पितळांमधील दगड - आहार

पित्ताशयातील आपल्या ग्रहाच्या प्रत्येक सातव्या रहिवासी दगड नसतात. आणि याचा अर्थ असा नाही की वृद्धांची आजार, 3-4 सें.मी. लांबीच्या "कपाट" वारंवार पौगंडावस्थेतील मुले तसेच गर्भवती मातांमध्ये आढळतात. तसे, स्त्रियांना हार्मोनल प्रक्रियेमुळे दगडनिर्मितीचे प्रमाण अधिक असते. निष्कर्ष स्वतःच सूचित करतो: पिठ मूत्राशय मध्ये दगड एक त्वरित लढा, आम्ही एक आहार सुरू

जीवशास्त्राच्या अभ्यासक्रमापासून ...

यकृत मध्ये तयार होणा-या पित्तासाठी पित्त हा एक आवश्यक पदार्थ आहे आणि त्यास तसेच पित्त मूत्राशयमध्ये साठवले जाते. बबलच्या तुलनेत हिपॅटिक पित्त जास्त केंद्रित आहे. आणि सामान्यतः, आम्हाला प्रत्येकी एक दिवस 1200 मि.ली. पित्त पर्यंत तयार केले जाते. पित्तचे कार्य - विरघळणारे चरबी, हानीकारक पदार्थ काढून टाकणे (प्रतिजैविक, उदाहरणार्थ), आतड्यांसंबंधी पेरिस्टलसिस वाढणे.

काही कारणास्तव, पित्त आणि कोलेस्ट्रॉल अंतर्निहित जोडलेले असतात. कारण सोपे आहे: जास्तीतजास्त पित्त आणि कोलेस्ट्रॉलचे पित्त जंतुनाशक एकत्र केले जातात. यकृतामध्ये कोलेस्टेरॉलची निर्मिती होते- हे आमच्यासाठी 80% गरज आहे, बाकीचे अन्न सह जोडले आहे. सेक्स हार्मोन, पचन, सेल पडदा आणि जीवनसत्वे च्या एकरुपता च्या संश्लेषणासाठी कोलेस्टेरॉल आवश्यक आहे. तिचा जास्तीत जास्त हृदयविकाराचा झटका-स्ट्रोक येतो.

पोषणाद्वारे कोलेस्टेरॉलची पातळी नियंत्रित करणे, आपण gallstones काढून टाकू शकता.

योग्य पोषण

शाकाहारी लोकांना जवळजवळ कधीच पित्त मूत्राशय मध्ये दगड नसतात आणि त्याउलट प्रथिनेयुक्त पोषण पूरक आहारांच्या समर्थनामध्ये ते नेहमीच असतात. उच्च कोलेस्टरॉल सामग्रीसह जास्त प्रथिनेयुक्त पदार्थ म्हणजे पत्त्याची हमी.

पित्ताशयात पित्तराचे स्नायू दगडी पाट्यांसह आहाराने जास्तीतजास्त भाज्या आणि भाजीपाला यांच्यामध्ये असावा. भाजीपाला प्रथिनामुळं भाजीपाला जास्त कोलेस्टेरॉलच्या क्लेव्हजला उत्तेजित करतात, आणि वनस्पती तेलांना आतड्यांमधली हालचाल सुधारते, मूत्राशयाचे कपात करण्यास हातभार लावतात आणि त्यामध्ये पित्त जमा करणे टाळते.

कॉफी gallstones निर्मितीसाठी सर्वोत्तम उत्तेजक पेय आहे. आपण आधीच त्यांना असल्यास, gallbladder दगड सह पोषण पूर्णपणे कॉफी दूर पाहिजे, अगदी कॅफिन सह, यद्यपि न जुमानता फक्त अर्धा कप कॉफी पित्ताशयातील पित्तराजूचा अनावश्यक आणि निरुपयोगी कमी उत्तेजित करते

आभासी शक्ती

जे लोक जेवणाची सोय करतात ते 14 तासांपेक्षा जास्त काळ दगडांचे सर्वांत धोका असतात. तसेच, जोखीम गटात प्रेमींना नाश्ता नसल्याबरोबरच भुकेल्या स्त्रियांचा समावेश आहे. नियमित पौष्टिकतेची कमतरता यामुळे हे लक्षात येते की जीआयटीमध्ये आवश्यक असलेल्या पितील ऍसिडची कमतरता आहे, ज्याचा अर्थ असा की कोलेस्टेरॉल दगडांच्या स्वरूपात मोडून काढला नाही आणि अतिप्रमाणात नाही.

आहार

जर आपण 10 किलोपेक्षा जास्त वजनाची असेल तर gallstones ची जोखीम दुहेरी! पण एकाच वेळी, कमी चरबीयुक्त सामग्रीसह आपण वजन कमी करू शकत नाही. हे टाळण्यासाठी, पथ्यासाठी आहार, तसेच वजन कमी करण्याच्या बाबतीत, प्रत्येक जेवणात न चुकलेले जैतून तेलचे 1-2 चमचे समाविष्ट करावे. भाजीपालाचे चरबी पित्ताशयावर उत्तेजित करते, त्यामुळे पित्त स्टेसीस टाळता येते. स्थिरतेसह, पित्त थेट आतडीत विलीन झाल्यास, आणि यामुळे थेट दगडांची निर्मिती होते आपले वजन कमी होणे शक्य तितके गुळगुळीत आणि मंद असावे. जलद वजन घटणेसह, विकसनशील होण्याचा धोका पित्ताशयामध्ये द्विगुणित!

मद्यार्क

मॉअटरेट मद्य सेवनमुळे कोलेस्ट्रॉल पचन सुधारते आणि 40% ने दगडांचे प्रमाण कमी करते. तथापि, डोसपेक्षा जास्त प्रतिबंधात्मक परिणाम वाढवत नाही, आणि सर्वात निरुपद्रवी दैनिक दर दिड कप वाइन किंवा बिअर आहे

महिला

महिलांसाठी - पिस्तूल तत्वावर चालणार्या वाहकांपैकी बहुतांश धोंडे स्त्रियांत निर्माण होत नाहीत ज्यांनी सतत त्यांच्या आहारात समावेश केला आहे: अन्नधान्य, शेंगदाणे, नारंगी आणि संत्रा.