ब्रोकोली मोठ्या प्रमाणावर व्हिटॅमिन सीसह एक आश्चर्यकारक उत्पादन आहे. मुलांसाठी चिकनसह ब्रोकोली सूप कसा शिजवावा, खाली वाचा.
चिकन सह ब्रोकोली चिकन सूप
साहित्य:
- फ्रोझन ब्रोकोली - 200 ग्रॅम;
- कांदे - 50 ग्रॅम;
- मऊ तेल - 10 ग्रॅम;
- बटाटा - 100 ग्रॅम;
- चिकन स्तन - 200 ग्रॅम
तयारी
चिकनचे स्तन पाणी ओतले, सोललेली कांदे घाला, मीठ घालावे आणि तयार होईपर्यंत शिजवावे. मग आम्ही मांस काढू आणि तो दळणे आम्ही बटाटा मध्ये लहान बटाटे कट आणि मटनाचा रस्सा त्यांना पाठवा. 5 मिनिटे उकळी काढा आणि फ्रिज ब्रोकोली घालून तयारी करा. उकडलेले मांस घालावे, मटण घालून त्यास मिसळा.
ब्रोकोली आणि चिकन सह चीज सूप
साहित्य:
- प्रक्रिया केलेले चीज - 50 ग्रॅम;
- गाजर - 30 ग्रॅम;
- ताजे ब्रोकोली - 150 ग्रॅम;
- चिकन कूक - 200 ग्रॅम;
- बटाटा - 100 ग्रॅम;
- एक लहान अंडी - 1 तुकडा;
- मीठ;
- हिरव्या भाज्या;
- मटनाचा रस्सा - 500 मि.ली.
तयारी
चिकन कचरा मध्ये आम्ही मीठ, ठेचून हरियाली ठेवले आणि अंडे ड्राइव्ह आम्ही ते चांगले मिक्स करतो आणि एक तासाच्या एक चतुर्थांश ते थंडीत ठेवतो. त्यात उकडलेले मटकी, मांसचे तुकडे, चिरलेले बटाटे, चिरलेला गाजर घालून दहा मिनिटे शिजवावे. आता ब्रोकोली घालून दहा मिनिटे शिजवावे, त्यात किसलेले चीज घालून त्याचे संपूर्ण विघटन करणे. तयार सूप चिरलेला herbs सह कटुन जाऊ शकते
ब्रोकोली आणि चिकन सह सूप पाककृती
साहित्य:
- उकडलेले चिकन मांसाचे - 150 ग्रॅम;
- गाजर - 100 ग्रॅम;
- गोल तांदूळ - 100 ग्रॅम;
- कांदा - 120 ग्रॅम;
- मीठ;
- मटनाचा रस्सा चिकन - 1 लिटर;
- ताजे ब्रोकोली - 200 ग्रॅम
तयारी
गरम मटनाचा रस्सा मध्ये आम्ही ठेचून carrots आणि ओनियन्स कमी, एक चांगला धुऊन तांदूळ, मीठ आणि एक तास एक चतुर्थांश साठी शिजवावे मध्ये ओतणे. आता फुलणे वरून तुटलेले ब्रोकोली घालून आणखी 10 मिनिटे तयार करा. चिरलेली कोंबडी मांस घाला. आणि आता सूप या स्वरूपात दिले जाऊ शकते किंवा, इच्छित असल्यास, एक पुलाव सारखी वस्तुमान मध्ये एक विसर्जन ब्लेंडर सह ठेचून जाऊ शकते.
ब्रोकोली आणि बाळ साठी चिकन सह सूप
साहित्य:
- ताजे ब्रोकोली - 200 ग्रॅम;
- चिकन चे स्तन - 1 पीसी;
- नैसर्गिक लोणी - 30 ग्रॅम.
तयारी
शिजवलेले होईपर्यंत कोंबडीची पिल्ले शिजू द्या. आता आम्ही मांस काढून टाका आणि आम्ही उकळत्या मटनाचा रस्सा मध्ये ब्रोकोली ड्रॉप, 15 मिनिटे शिजू द्यावे, ठेचून मांस, लोणी घालावे आणि आग बंद. एका वर्षाखालील मुलांसाठी, सूपवर सोलून काढता येणार नाही. जर बाळाचे वय जास्त असेल तर तयार डिश थोडी फूटणीस होऊ शकते. ब्लेंडर वापरुन, आम्ही ब्रोकोली आणि चिकनसह सूप घालत आहोत आणि एक लहान भोपळा सर्व्ह करावे. बोन अॅपीटिट!