आम्ही शारीरिक गरजा पूर्ण करण्यासाठी भरपूर लक्ष देतो, परंतु आपण मनाच्या आहाराबद्दल वारंवार विचार करत नाही. हे बौद्धिक क्षमता कमकुवत होण्यासारखे नाही, तर आपल्या आळशीपणात मनोरंजनासाठी मनोरंजनाची सामग्री लावण्याकरता पुस्तक वाचणे हे पुस्तक वाचण्यापेक्षा किती सोपे आहे. पण मनासाठी काय अन्न आहे - केवळ पुस्तकं किंवा पोषण इतर स्त्रोत आहेत?
मनासाठी उपयुक्त अन्न
एखाद्याला सतत अन्न आणि पिणे आवश्यक असतात, माहितीच्या भूककरता वेळेवर समाधान आवश्यक असते आम्ही शरीर आणि मनासाठी खराब दर्जाचे अन्न ओळखण्यास सक्षम आहोत, केवळ पहिल्या प्रकरणात हे खूप सोपे आहे. हे खरे आहे, एक सामान्य लक्षण आहे, दोन्ही प्रकरणांमध्ये एकत्रित करणे: कुपोषण (स्पष्ट कचरा वगळता) निरोगी अन्नपेक्षा अधिक आकर्षक दिसते. मन साठी फास्ट फूड खूप वेगळा असू शकतो, पण सामान्य तत्व एक आहे - सहजपणे गढून गेलेला आहे, तो आत्मसात करण्यासाठी जवळजवळ कोणतीही मानसिक प्रयत्न आवश्यक नाही. असे अन्न काहीही असू शकते - इंटरनेट साइट्स, मासिके, दूरदर्शन कार्यक्रम, संगणक खेळ इ. आम्ही निगडीत असलेली माहिती, कुठल्याही प्रयत्नाशिवाय, मेंदू सध्या झोपेत मोडमध्ये आहे. कालांतराने, मानसिक तणाव अधिक आणि अधिक कठीण आहे, शेवटी आम्ही वेगवेगळ्या कोन पासून परिस्थिती पाहण्याची क्षमता गमावून बसतो, आपण सत्यासाठी प्रत्येक गप्पा मारतो. परिणामी, विचार करण्यापासून एखाद्या व्यक्तीच्या मतानुसार एक सामान्य पुनरावर्तक बनते.
मग मन, पुस्तके एक उपयुक्त अन्न काय आहे? होय, परंतु त्यापैकी माहिती फास्ट फूड असू शकते. तुम्हाला असे वाटते का की रोमन्स कादंबरी, गुप्तहेर आणि विलक्षण कथा, एकमेकांसारखेच आहेत, ते आपल्या मनाची किंमत ठरवू शकतात? त्यांना लिहिण्याकरता एक महिना लागण्यास शक्यता कमी आहे, लेखकांना गुणात्मक काहीतरी तयार करण्याची वेळ मिळत नाही. आपण असे म्हणू शकता की गुप्तहेर येथे राहणार नाहीत, ते आपल्याला विचार करतील. होय तो आहे, पण गुणवत्तेच्या कामाच्या उपलब्धतेनुसार,
त्यामुळे आपल्या आवडीचे एक कोडे निवडा. हे टेलीकास्ट्स, इंटरनेट संसाधने आणि ज्ञानाच्या इतर स्रोतांवर देखील लागू होते. जर आपण वाचलेल्या पुस्तकाच्या माध्यमातून विचार करण्याची सवय नसे तर, माहितीच्या समजुतीबद्दल संस्कृतीबद्दल विसरले जाऊ नये, मग तुम्हाला मन कुठेही कोठेही मिळणार नाही.