मायक्रोवेव्हमध्ये अंडयाचे पिल्ला हळू हळू मध्ये डिस्चार्ज पासून एक पौष्टिक डिश आहे, आपण घरी किंवा कामावर मिनिट शिजू शकता जेथे, या साठी स्टोव्ह किंवा ओव्हन वापर कोणताही मार्ग नाही जेथे. आणि क्लासिक आवृत्त्या आणि जेवण तयार करण्यासाठी अधिक मूल कल्पना उत्कृष्ट स्वाद वैशिष्ट्ये कृपया होईल
मायक्रोवेव्ह ओव्हन मध्ये एक omelette शिजविणे कसे?
मायक्रोवेव्ह ओव्हन मध्ये एक अंडयाचे धिरडे शिजविणे एक आनंद आहे: किमान वेळ खर्च आणि नेहमी एक उत्कृष्ट परिणाम एक मजेदार नाश्ता, लंच किंवा द्रुत डिनर तयार करण्यासाठी काही सोपी टिपा अगदी स्वयंपाकघर मध्ये नवशिक्यासाठी देखील कार्य पूर्ण करण्यास मदत करतील.
- आपण एक विशेष मायक्रोवेव्ह ओव्हन मध्ये डिश तयार करू शकता, एक पोर्समॅन वाडगा किंवा घोकून घोकून मध्ये. मेटल स्वयंपाकघरातील भांडी किंवा सोन्याचा-प्लेट असलेल्या रिम्ससह कंटेनर वापरू नका.
- भांडीचा आकार कमीत कमी दोनदा एवढा मोठा असावा जो अंड्याच्या बेस व्हॉल्यूमपेक्षा मोठा आहे - स्वयंपाक करताना, सामुग्री वाढते आणि कंटेनरच्या काठावरुन ओतली जाऊ शकते.
- पाककृतीसाठी तेलाचा वापर तेलाने केला जातो
- आपण 20-30 सेकंदांपर्यंत कंटेनर प्रीफेस करू शकता, त्यात बटर किंवा एक चमचा रिफाइन्ड भाज्यांचा समावेश आहे.
- एक काटा किंवा झटकन वापरून अंडी हलकेच मारल्या जातात मिक्सर वापरणे आवश्यक नाही
- मायक्रोवेव्हमध्ये मधुर तेलकट पदार्थ एक सॉसेज, हेम, खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस, मासे किंवा भाज्या एक अंडे बेस जोडून तयार केले जाऊ शकते. रचना मध्ये खूप नाही वाळलेल्या सुवासिक वनस्पती म्हणून स्वरूपात herbs आणि सर्व प्रकारच्या मसाले आणि पदार्थ असेल
- डिश अद्याप गरम आहे होईपर्यंत, स्वयंपाक नंतर काही मिनिटांत अंडयाचे धरा सर्व्ह करावे.
एक मायक्रोवेव्ह ओव्हन मध्ये एक भोक मध्ये Omelette
कामावर किंवा घरी स्नॅकक्स तयार करण्यासाठी आदर्श समाधान - मायक्रोवेव्हमध्ये कपमध्ये अंडमेलेट. एखाद्या विशिष्ट उपकरणाची कार्यक्षमता अवलंबून, स्वयंपाक करण्याची वेळ एका दिशेने किंवा इतरांनुसार बदलू शकते. प्रथमच तंत्रज्ञानाचे कार्य करणे, वैयक्तिकरित्या मायक्रोवेव्हद्वारे त्याच्या प्रक्रियेचा कालावधी निश्चित करणे, डिशच्या तयारीची पदवी नियंत्रित करणे आवश्यक आहे.
साहित्य:
- अंडी - 2 तुकडे;
- ग्राउंड चीज - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- सॉसेज - 1 स्लाइस;
- मीठ, मिरपूड, वनस्पती
तयारी
- एकसारखे बनावट होईपर्यंत अंडी एक काटा सह शेक.
- तळलेले चीज, आंबटलेले सॉसेज घालणे.
- हिरव्या भाज्या सह इच्छित असल्यास Podsalivayut आधार, मिरची, पूरक.
- 1 मिनिट ओव्हन मध्ये एक घोकून घोकून आणि ठिकाण मध्ये मिश्रण घालावे.
- एक फाटा सह वस्तुमान निट, आणि दुसर्या 1.5 मिनिटे डिव्हाइसवर परत.
एका दुधासह मायक्रोवेव्हमध्ये ओमेलेट
आपण मायक्रोवेव्हमध्ये अधिक नाजूक आणि हवाबंद अंड्यालेट प्राप्त करू इच्छित असल्यास, आपल्याला फक्त दूध सह किंचित रन अंडी बेस पुरवणी आवश्यक आहे, जे डिश च्या वैभव एक स्रोत होईल. याचा परिणाम म्हणजे ज्यांना फ्राइंग पॅनमध्ये परंपरागत पद्धतीने टेक्सचर पर्णसमृद्धीमध्ये आदर्श तयार करण्यास सक्षम नसावे अशाही लोकांना आदर्श ठरतील.
साहित्य:
- अंडी - 2 तुकडे;
- दूध - 75 मिली;
- इटालियन वनस्पती - 1 चिमूटभर;
- अजमोदा (ओवा) आणि बडीशेप - चवीनुसार;
- मीठ, मिरपूड
तयारी
- अंडी एक वाडगा मध्ये मोडलेले आहेत, एकसमान बनावट प्राप्त होईपर्यंत हवेत.
- मीठ, मिरपूड सह हंगाम वस्तुमान, herbs आणि मिक्स एक चिमूटभर फेकणे.
- हिरव्या भाज्या घालून मिश्रण एका ओलेवरचे भांड्यात ओतावे आणि मायक्रोवेव्हमध्ये एक उबदार अंडयाचे पिल्ले तयार करा.
मायक्रोवेव्ह ओव्हन मध्ये एक स्टीम अंडयाचे धिरडे शिजविणे कसे?
एका दुहेरी बॉयलरमध्ये एक मायक्रोवेव्ह ओव्हनमध्ये स्टीम ओमेलेट तयार करा, जर डिव्हाइस विशेष तत्सम डिव्हाइससह सुसज्जित असेल तर काहीही नसल्यास, आपण फक्त एक घट्ट झाकण असलेल्या एका डिशमध्ये डिश तयार करणे आवश्यक आहे, जे आवश्यक स्टीम इफेक्ट बनवेल आणि डिश म्हणून आहारातील, सौम्य आणि मऊ असेल.
साहित्य:
- अंडी - 2 तुकडे;
- दूध - 80 एमएल;
- चिरलेली हिरव्या भाज्या आणि किसलेले चीज - एक चिमूटभर;
- लोणी किंवा वनस्पती तेल - 15 ग्रॅम;
- मीठ, मिरपूड मिश्रण
तयारी
- मिठ आणि मिरपूड मिश्रित मिश्रण घालून अंड्या एका वाडग्यात हलतात.
- दूध मध्ये घालावे, हिरव्या भाज्या फेकणे आणि चीज, एक झटका सह सर्वकाही नीट ढवळून घ्यावे.
- एक मायक्रोवेव्ह ओव्हन मध्ये स्वयंपाक करण्यासाठी कंटेनर तेल ओले, त्यात एक तयार बेस ओतणे
- कंटेनरला झाकण, प्लेट किंवा फक्त फूड फिल्मसह झाकून ठेवा आणि 3 मिनीटे मायक्रोवेव्हमध्ये आमलेट स्टीम तयार करा.
एक मायक्रोवेव्ह ओव्हन मध्ये पॅकेज मध्ये अंडयाचे धिरडे
मायक्रोवेव्ह मध्ये अंडयाचे पिल्ला एक हातपाय न करता करता येते की एक कृती आहे, एक हात येथे नाही किंवा सर्व भांडी या कारणासाठी योग्य नाहीत: धातूचा सजावट किंवा सोनेरी मुलामा या कारणासाठी, आपण पॅकेज-स्लाइडर किंवा दाट पॉलीथीनच्या सामान्य पारदर्शी वापरु शकता. तथापि, आपण लक्षात ठेवावे: आपण खूप घट्ट बॅग बांधला किंवा बंद करू शकत नाही.
साहित्य:
- अंडी - 2 तुकडे;
- सॉसेज आणि चीज - 1 स्लाइस;
- मीठ, मिरपूड, वनस्पती
तयारी
- संकुल मध्ये, बारीक चिरलेली चीज आणि चटकदार मांसाचे तुकडे चिरून घ्यावी.
- मीठ आणि मिरचीचा अंडी सह थोडे विजय, कापणी मध्ये मिश्रण ओतणे
- संकुल व्यवस्थित बंद करा, मायक्रोवेव्ह ओव्हनमध्ये ठेवा आणि जवळजवळ 2 ते 3 मिनीटे शिजवा.
मायक्रोवेव्ह ओव्हनमध्ये प्रोटीन अंडमेलेट कशी तयार करावी?
मायक्रोवेव्हमध्ये अंडयाचे पिवळे काही प्रथिने पासून रक्क्म न करता येऊ शकतात. आणि आपण ताजे अंडीमधून कच्च्या कच्च्या माला प्रमाणे वापरु शकता आणि संकुल पासून हलके प्रोटीन घेऊ शकता. डिश आहार आणि कमी कॅलरी म्हणून असू शकते पौष्टिक मूल्यात वृद्धिंगत करण्यासाठी आणि चव विविधता वाढवण्यासाठी थोडी थोडीशी पिटा ब्रेडमध्ये शेळीची चीज किंवा स्वयंपाक करून जोडू शकता.
साहित्य:
- प्रथिने - 3 पीसी .;
- शेळी चीज - 20 ग्रॅम;
- पातळ पातळ - 1 स्लाइस;
- मिठ, मिरपूड, वनस्पती तेल
तयारी
- तेल असलेली प्लेट लावॅशसह रेषा असते, बाजूला बनते.
- झटकून टाकणारे प्रथिने, मीठ, मिरपूड आणि कोमल शेळी चीज घाला.
- पिटा ब्रेड मध्ये मिश्रण घाला.
- 2-3 मिनीटे उच्च शक्तीवर मायक्रोवेव्हमध्ये प्रथिने ओमेलेट तयार करा.
मायक्रोवेव्ह ओव्हन मध्ये चीज सह Omelette - कृती
खालील पाककृतींनुसार तयार करण्यात आलेले अविश्वसनीय मखमळी, सौम्यपणे मसालेदार चव, उत्कृष्ठ अन्नाची चव वाढवणारा चव कोंब बनविण्याची आणि मायक्रोवेव्ह ओव्हनमधील स्वयंपाकासंबंधी प्रयोगांच्या संशयास्पद झालेल्या अतिरेकी खादारांना आश्चर्य वाटेल आणि उष्णता उपचार कमी आकर्षक या पद्धतीचा विचार करेल.
साहित्य:
- अंडी - 2 तुकडे;
- प्रक्रिया केलेले चीज - 30-40 ग्राम;
- हार्ड चीज - 20 ग्रॅम;
- प्रोव्हनकल herbs - चिमूटभर;
- तुळस - चवीनुसार;
- तेल, मीठ, मिरपूड
तयारी
- मिठ आणि मिरपूड अंडी च्या व्यतिरिक्त सह बीट
- वितळलेल्या पनीर, वनस्पती, तुळस हिरव्या भाज्या मध्ये नीट ढवळून घ्यावे.
- मिश्रण एका तेल असलेल्या कंटेनरमध्ये घाला, त्यात किसलेले हार्ड चीज असलेल्या शिजवावर शिंपडा.
- साधारण 2-3 मिनीटे उबदार पिठावर मायक्रोवेव्हमध्ये पनीर तयार करा.
एक मायक्रोवेव्ह ओव्हन मध्ये कॉटेज चीज सह Omelette
खालील रेसिपीमधील कल्पनांचा वापर करून मायक्रोवेव्ह ओव्हनमध्ये एक गोड अंडमेलेट तयार करून, जे त्या वैयक्तिकरित्या वापरण्यास नकार देतात त्यांच्यासाठी मौल्यवान वस्तूंचे पोषण करणे शक्य होईल. कॉटेज चीज आणि व्हॅनिलासह अंडी चोंदलेले एक पूर्णपणे नवीन स्वाद वैशिष्ट्ये तयार करतात जे प्रौढ किंवा मुले नकार देतात.
साहित्य:
- अंडी - 2 तुकडे;
- कॉटेज चीज - 4 टेस्पून. चमच्याने;
- साखर - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- Vanillin - चवीनुसार;
- लोणी किंवा वनस्पती तेल
तयारी
- साखर च्या व्यतिरिक्त सह थोडे अंडी विजय
- पंच केलेले ब्लेंडर किंवा एक चाळणी कॉटेज चीज, जी अंडे बेससह एकत्रित केली जाते.
- तेलाने तेल लावलेल्या एका प्लेटमध्ये ठेवलेल्या व्हॅनिलाचे द्रव फोडू द्या
- अधिकतम पॉवरमध्ये 2-3 मिनीटे मायक्रोवेव्हमध्ये अंडेलेट दही तयार करा.
एक मायक्रोवेव्ह ओव्हन मध्ये टोमॅटो सह Omelette
भाज्यासह अंडयाचे पिल्लू यांचा एक विजय-विजय हार्मोनिक संयोजन लागू करण्यासाठी सल्ला दिला जातो आणि मायक्रोवेव्हमध्ये डिश तयार करताना सल्ला दिला जातो. अंड्याचा बेस टोमॅटोबरोबर पारंपारिकपणे जोडला जाऊ शकतो किंवा मिठाई बल्गेरियन मिर किंवा इतर भाज्या जोडू शकणार्या अन्नाचे चव समृद्ध करू शकतो: ब्रोकोली, फुलकोबी, मटार.
साहित्य:
- अंडी - 2 तुकडे;
- टोमॅटो - 1 पीसी.;
- दूध - 100 मिली;
- किसलेले चीज किसलेले - 30 ग्रॅम;
- बल्गेरियन मिरर - 0,5 पीसी .;
- मीठ, मिरपूड, लोणी, हिरव्या भाज्या.
तयारी
- अंडी मिठ आणि मिरप च्या व्यतिरिक्त सह झालेला आहेत
- दूध, बारीक चिरलेला बल्गेरियन मिरची, हिरव्या भाज्या, किसलेले चीज आणि टोमॅटोयुक्त टोमॅटोच्या आधारे ढवळा.
- एक तेल असलेला फॉर्म मध्ये वस्तुमान घालावे
- 4 मिनिटांसाठी उच्च शक्तीवर मायक्रोवेव्हमध्ये भाज्या सह अंडमेलेट तयार करा.
अंड्यालेट 1 वर्षाच्या मुलासाठी मायक्रोवेव्हमध्ये
ओमेनलेट मायक्रोवेव्हमध्ये उपयोगी आहे, त्यात अतिरिक्त चरबी आणि कार्सिनोजेन्स नसतात, जसे फ्राईंग पॅनमध्ये क्लासिक फ्रायिंगमध्ये. अशा कार्यक्षमतेत, एका वर्षाच्या वयापासून सुरू होणा-या लहान मुलांना देखील डिश दिले जाऊ शकते. आहारातील लहान मुलांच्या आहार तयार करण्यासाठी, काचेच्या कंटेनर किंवा उच्च दर्जाचे सिलिकॉन मोल्ड्स वापरतात.
साहित्य:
- अंडी - 1 तुकडा;
- बाळ दुध - 50 ग्रॅम;
- तेल - 0,5 टीस्पून
- मीठ
तयारी
- चालते पाणी असलेल्या साबणाने अंडी पूर्णपणे धुतली जातात, नंतर ती एका वाडग्यात मोडली जाते आणि थोडीशी खारट केली जाते.
- दुधात भर घालून द्रवपदार्थ वाढवा आणि तेलकट कंटेनरमध्ये घाला.
- कंटेनर झाकणाने झाकून ठेवा आणि साधारण 2 मिनीट शिल्लक असलेल्या अंड्यालेटला मायक्रोवेव्हमध्ये तयार करा.
मायक्रोवेव्हमध्ये मासे असलेली आमलेट
खालील पाककृती नुसार मायक्रोवेव्हमध्ये अंडयाचे पिल्ले तयार करणे हे फिशच्या फिशर्सच्या चाहत्यांना आवाहन करते. तंत्रज्ञानाच्या अंमलबजावणीसाठी तयार केलेले किंचित खारट किंवा स्मोक्ड सॅल्मन वापरणे सोयीचे आणि व्यावहारिक आहे - हे स्वादिष्ट, स्वादिष्ट आणि सुगंधी असेल. अन्न सॉफ्ट चीज आणि बडीशेप किंवा अजमोदा (ओवा) च्या बारीक चिरून हिरव्या भाज्या वैशिष्ट्ये द्वारे समृद्ध.
साहित्य:
- अंडी - 2-3 पीसी .;
- माशांची fillets - 50 ग्रॅम;
- सॉफ्ट क्रीम चीज - 1 टेस्पून. चमचा;
- हिरवीगार पालवी - चिमूटभर;
- मिरपूड, तेल
तयारी
- मिरपूड आणि मऊ चीज जोडून अंडी मार खा.
- कापलेल्या मासे आणि हिरव्या भाज्या नीट ढवळणे.
- एका वाडलेल्या नौकामध्ये बेस टाकला, जो उच्च पॉवरसाठी मायक्रोवेव्ह ओव्हनला पाठविला जातो.
- 3-4 मिनिटांनंतर डिश तयार होईल.
एक मायक्रोवेव्ह ओव्हन मध्ये सॉसेज सह Omelette
हार्दिक नाश्ता किंवा जलद डिनर तयार करण्यासाठी उत्तम उपाय म्हणजे सॉसेजसह मायक्रोवेव्ह ओव्हनमध्ये बनवलेले अंडलेट आहे. या प्रकरणात आदर्श पर्याय गुणवत्ता हे ham आहे, परंतु वापर अभाव असल्याने हे शक्य आणि इतर सॉसेज उत्पादने आहे. टोमॅटो किंवा बेल मिरचीच्या अन्नपदार्थांचा स्वाद रिफ्रेश करा आणि हिरव्या भाज्या चव घालतील.
साहित्य:
- अंडी - 2 तुकडे;
- दूध - ¼ कप;
- हेम - 70-100 ग्रॅम;
- टोमॅटो - 50 ग्रॅम;
- तेल - 1 चमचे;
- मीठ, मिरपूड, वनस्पती
तयारी
- अंडी एक एकसंध पोत करण्यासाठी मीठ एक चिमूटभर विजय.
- टोमॅटोचे काप घालावे.
- हिरव्या भाज्या, मिरचीचा द्रवपदार्थ आणि तेलाने न घालता वाडग्यात ओताळल्याप्रमाणे निटवा.
- 3-4 मिनिटे मायक्रोवेव्हमध्ये हेमसह एक आमलेट तयार करा, गरम गरम केले