मुलांसाठी कॉकटेल्स ही तरुण अतिथींना आश्चर्यचकित करण्याचे सर्वात सुरक्षित मार्ग आहे. कारण, कॉकटेल हे जीवनसत्त्वेचे एक भांडार आहे, एक विशिष्ट दिवशी सुट्टीचा स्वाद, आणि आनंदाचा एक वास्तविक अर्थ आहे. मुलांसाठी नॉन अल्कोहोलयुक्त कॉकटेल साहित्य मिश्रित किंवा फोडणी करून नैसर्गिक रस, सिरप किंवा दुधाच्या आधारावर तयार केले जातात. विशेषतः संस्मरणीय मुलांच्या सुट्टीच्या कॉकटेलची तयारी ताजी बेरीज किंवा आइस्क्रीम आणि स्ट्रॉ किंवा छत्रीसह सुशोभित केली जाते. उत्सव कॉकटेलची थीमशी सुशोभित करता येते. उदाहरणार्थ, नवीन वर्षांचे मुलांच्या कॉकटेलची रचना किवी किंवा लिंबूच्या कापांसह केली जाऊ शकते, एका ख्रिसमस ट्री किंवा ताऱ्याच्या स्वरूपात कोरलेली
मुलांना कॉकटेल तयार करा घरी कोणत्याही पालक सक्षम होईल, आपण पाककृती, कल्पनारम्य आणि चांगले मूड वर शेअर करणे आवश्यक आहे. म्हणून, आम्ही आपल्याला मुलांना कॉकटेलसाठी सर्वात उपयुक्त आणि स्वादिष्ट पाककृती देऊ करतो.
मुलांसाठी दूध कॉकटेल
वाढत्या शरीरासाठी दुधाची उपयोगिता अवास्तव करणे शक्य नाही कारण या उत्पादनात आवश्यक कॅल्शियम आहे. मिल्क शेकच्या आधारासाठी आपण केवळ दूधच नव्हे तर केफिर, मलईदेखील घेऊ शकता. आणि आइस्क्रीम असलेल्या मुलांच्या कॉकटेल जवळजवळ सर्वच गोड स्वीट्ससाठी आवडतात.
आइस्क्रीम असलेल्या मुलांसाठी क्लासिक कॉकटेल तयार करण्यासाठी आपल्याला 1 लिटर दुध आणि 250 ग्रॅम मलईची आइस्क्रीम घ्यावी लागते. एक जाड फेस फॉर्म होईपर्यंत ते ब्लेंडरमध्ये घातले जाते. कॉकटेल कॅलरी आणि पौष्टिक आहे.
कॉकटेल "दही"
सर्वात लहान गोर्मेट्ससाठी देखील योग्य
साहित्य:
- कॉटेज चिझ - 250 ग्रॅम;
- आंबलेल्या आले - 150 ग्रॅम;
- दूध - 50 ग्रॅम;
- ठप्प (जाम, सिरप) - 50 ग्रॅम
तयारी
कॉटेज चीज 30 मिनीटे ब्लेंडरमध्ये आंबलेल्या दूध आणि झटक्यात एकत्रित करा. नंतर दूध आणि ठप्प आणि झटक्या आणखी 1-2 मिनिटे जोडा.
कॉकटेल «बेरी चमत्कार»
आपण मुलाला 1.5 वर्षांपासून तयार करू शकता.
साहित्य:
- berries (स्ट्रॉबेरी, pitted cherries, raspberries) - 1 कप;
- दूध - 1 कप;
- मध - 2 टेस्पून. चमच्याने
तयारी
सर्व साहित्य ब्लेंडरमध्ये घालून मिक्सरमध्ये मिसळावे.
मुलांसाठी फ्रुट कॉकटेल
आपण फळ कॉकटेल कसे करायचे याबद्दल विचार करत असाल, तर प्रथम ताजे फळे, दही किंवा रस, तसेच फ्लॅक्स बीन, ओटमॅस आणि मध या स्वरूपात उपयुक्त ऍडिटीव्हचे सर्व स्टॉक वाढवा. आहाराच्या फायबरच्या उच्च सामुग्रीमुळे अशा पदार्थांपासून तयार केलेले कॉकटेल अधिक सुगंधित आणि ज्वारीपेक्षा अधिक उपयोगी ठरतील. निरोगी आहारांसह एक काचेच्या सॅलेग्ज (ज्याला फळ कॉकटेल देखील म्हटले जाते) एक निरोगी नाश्ता म्हणून योग्य आहे.
कॉकटेल "केन ग्रीष्म"
आपण हिवाळ्यातही शिजवू शकता आणि एका उज्ज्वल व्हिटॅमिनिक पिण्यासाठी एकत्र सनी गर्मीत स्थानांतरित होऊ शकता. 2 भाजीपाला साठी कृती.
साहित्य:
- berries (स्ट्रॉबेरी, raspberries, currants) - 3 कप;
- केळी - 0.5 तुकडे;
- दही - 100 ग्रॅ.
- नारिंगी रस - 100 ग्रॅम.
तयारी
प्रथम एका पेलेझर आणि अर्ध्या केळ्यामध्ये बेरीज एकत्र करा, नंतर रस आणि दही घालून पुन्हा झटकून घ्या. कॉकटेलचा रंग आपण निवडलेल्या उभ्याांवर अवलंबून असतो आणि कोणत्याही परिस्थितीत चव अद्वितीय असेल.
कॉकटेल "व्हिटॅमिन"
निश्चितपणे उत्साही आणि चांगला मूड चा प्रभार द्या.
साहित्य:
- किवी - 1 भाग;
- द्राक्षे - 1 क्लस्टर;
- मध - 1 टेस्पून चमचा;
- पाणी - 0.5 कप;
- लिंबू - 0.5 पीसी.
तयारी
एक चमचा मध असलेली फळे एकत्र करून त्यात लिंबाचा रस व पाणी घाला आणि एक ब्लेंडरमध्ये झटकून टाका आणि जोपर्यंत एकसंध वस्तुमान मिळत नाही.
प्रोटीन कॉकटेल
मुलांसाठी प्रोटीन कॉकटेल बद्दल वेगळे सांगावे. अशा कॉकटेलचे, सर्वप्रथम, शरीरात प्रोटीनची कमतरता भरून काढणे, ती वाढविण्यासाठी लहान वजन असलेल्या मुलांसाठी देखील उपयोगी असू शकते. क्लासिक प्रथिने कॉकटेलच्या निर्मितीमध्ये अपरिहार्यपणे कच्चे अंडे पांढरे अंडी पंचाचा समावेश आहे, परंतु कमी चरबीयुक्त कॉटेज चीजने ते बदलणे चांगले आहे.
कॉकटेल "स्नोबॉल"
हे काही मिनिटांत तयार केले जाते, दही असलेल्या मुलास पोसणे हे एक उत्तम मार्ग आहे जे ते त्याच्या शुद्ध स्वरूपात खात नाही.
साहित्य:
- दूध - 150 ग्रॅम;
- कॉटेज चीज - 50 ग्रॅम;
- केळी - 1 पीसी
तयारी
एका ब्लेंडर मध्ये सर्व साहित्य मिक्स करावे आणि कॉकटेल तयार आहे!
शेवटी, मला असे सांगायचे आहे की कॉकटेलची निर्मिती ही एक सृजनात्मक बाब आहे, म्हणून कदाचित आपण आपल्या मुलाच्या आवडत्या रेसिपीचे लेखक व्हाल. हे लक्षात ठेवणे देखील अवघड आहे की मुलांच्या कॉकटेलची तयारी करण्यासाठी आपल्याला फक्त गुणवत्तायुक्त उत्पादने आणि पूर्व-उकडलेल्या किंवा निर्जंतुकीकृत दूध घेणे आवश्यक आहे.