राजा योग

योगाने आपल्या देशाच्या विशालतेमध्ये आधीच मुळावलेले आहे. तथापि, आपण प्रत्यक्षात, योगाबद्दल काय माहीत आहे. मूलभूतपणे, योगासनेचे आसन म्हणून ओळखले जाणारे तथ्य हे आपले ज्ञान संपते, तसेच, आपण हे तीन किंवा चार व्यायाम जाणून घेतो. तरीही, कान च्या काठावर हठ योग आणि राजा योग अशी दिशा ऐकली असेल. काही जणांना माहित आहे की शाब्दिक अर्थाने आसन म्हणजे "शरीराची स्थिती ज्यामध्ये ते सोयीस्कर आणि सुखद आहे".

योग हा संपूर्ण सिद्धान्त आहे योगाकडे अनेक दिशानिर्देश असतात, मुख्य विषय म्हणजे राज-योग, कर्म-योग, ज्ञान-योग, भक्ती-योग आणि हठ योग होय. आपण आता राजा योगाचे दिग्दर्शन बघूया.

राजा-योग एक व्यक्तीची मानसिक स्थिती, त्याची चेतना, मानसिक क्षमता सुधारते, स्मरणशक्ती आणि लक्ष गाडी चालविते, एका व्यक्तीला स्वतःला जाणून घेण्यास मदत करते आणि त्यांचे कार्य कसे व्यवस्थापित करावे ते जाणून घेण्यास मदत करते. शेवटी, असे समजले जाते की एक व्यक्ती स्वतःला समजत नाही आणि स्वत: ला समजत नाही, जे सतत आपल्या जीवनाच्या मार्गात अडथळा म्हणून काम करते. भाषांतरीत असलेले राजा योग म्हणजे "शाही योग", कारण आपण राजा बनण्याच्या आकलनानंतर हा योगाचा सर्वोच्च स्तर आहे. या शिक्षणाचा हा भाग योगाबद्दल गंभीर आहे. जो राजा योगाचा अभ्यास करतो तो स्वत: ला शोधतो.

हठयोग आणि राजा योग नेहमीच एकमेकांशी पूरक असतात. योगामध्ये निकाल प्राप्त करण्यासाठी, त्यांनी एकाच वेळी सराव केला पाहिजे आणि अनुभवी सल्लागारांच्या मदतीने.

योगामध्ये विकासाचे आठ अवतार आहेत. योगाचे पहिले चार टप्पे हठ योगाचे शिकवण पहातात, म्हणजे:

• यम (वर्तनचे नियम, सामान्य नैतिक कायदे, नैतिक उपदेश);
• नियम (वैयक्तिक वागणूक, आत्म-शिस्त, अध्यात्मिक प्रथा भक्ती);
• आसन (मानसिक आणि शारीरिक संयुग करण्यासाठी शारीरिक व्यायामाची एक पद्धत);
• प्राणायाम (श्वास नियंत्रण)

पुढील चार अवस्था राजा योगाशी संबंधित आहेत:

• protahara (संवेदना पासून मन मुक्ती, ऑब्जेक्ट पासून संवेदना वेगळे);
• आधार (मन सघनता, सराव वस्तुवरील एकाग्रता);
• ध्यान (चिंतन, ध्यान);
• समाधी (खोल चिंतन, अतिचिपूर्णता राज्य).

प्रत्येक पाऊल सहजतेने पुढे जाते. एकापेक्षा वेगळ्या अभ्यासांचा अभ्यास आणि अभ्यास करणे अशक्य आहे.

राजा योगाची पुस्तके

राज योगाच्या दिशेने सर्वात लोकप्रिय व महत्त्वपूर्ण ग्रंथ आहेत:

• "योग योग" योग रामचंद्र;
• स्वामी विवेकानंद यांनी राज्य केले;
• स्वामी शिवानंद यांनी "राजा योगाचे चौथे धडे";
• "भारतीय योगींच्या दृष्टीकोनाचे मूलभूत तत्त्व" योग रामचंद्र;
• स्वामी शिवानंद यांनी योगाचे सोनेरी पुस्तक

विविध प्रकारचे योग वर्णन करणारे योगी रामचकर हे सर्वप्रथम होते. या टोपणनावाने अमेरिकन लेखक विलियम वॉकर एटकिन्सन लिहिला होता, 1 9 20 च्या दशकात ज्यातून भारतीय तत्त्वज्ञान पश्चिमकडे पसरले.

टोपणनावाने स्वामी विवेकानंद यांनी योगाचे सर्वात मोठे प्रतिनिधी, महान भारतीय विचारवंत नरेंद्रनाथ दत्त लिहिले. ते रामकृष्ण यांचे शिष्य होते.

हे कार्य आपल्याला योगाबद्दल अधिक जाणून घेण्यास मदत करेल, त्याचे मूळ, योग समजून आणि आयुष्याचे तत्त्वज्ञान म्हणून यौजणे समजून घेतील.

राजा योग कला प्रकल्प

तिथे एक संपूर्ण साइट "राजा-योग आर्ट-प्रोजेक्ट" आहे, जिथे प्रत्येक गोष्ट राजा योग आणि ध्यान बद्दल गोळा केली जाते. रहिवाशांना रहिवाशांना लेख, चित्रे, पोस्टर, स्पष्टीकरण, अॅनिमेशन, व्हिडीओ आणि ध्यान यांच्यामार्फत कळवणे हा या प्रकल्पाचा उद्देश आहे. या प्रकल्पाला जगाच्या रूपांतरणामध्ये योगदान देऊ इच्छिणार्या सर्वांसाठी एक सर्जनशील जागा मानली जाते. आणि प्रत्येकजण या जागेत त्यांच्या फोटो, चित्रे, संगीत आणि साइटच्या कार्येच्या फ्रेमवर्कमध्ये आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टी ठेवू शकतो. ज्यांना योगाबद्दल अधिक जाणून घेण्याची इच्छा आहे त्यांच्यासाठी ही खूप चांगली मदत आहे, परंतु कोणत्याही कारणाने ब्रह्मा कुमार विश्वविद्यापीठ (बीकेव्हीडीयू) येथे अभ्यास पूर्ण अभ्यासाने जाऊ शकत नाही.