केफिरला कारण नसल्यामुळेच वृद्धांसाठी इलाज म्हणतात. आपण रात्री केफिअर पिण्याची शकता काय बद्दल, कारण reasoned लोक तरीही दुसरे Mechnikov argued की आम्ही पचन सह समस्या जुने मिळत आहेत अंडरटेस्टेड अन्नपदार्थांमुळे आतड्यांमधे तयार होणारे सडलेले क्रिया केवळ आपल्या आरोग्यावरच नव्हे तर दृश्य देखील प्रभावित करते. पुन्हा पुन्हा, डॉक्टर आणि पोषकतज्ञ लोक आपल्याला सत्य समजतात आणि लोक योग्य आहार घेण्यास शिकतात.
- जे लोक वैद्यकीय कारणासाठी दूध सहन करीत नाहीत त्यांनाही केफीर उपयुक्त आहेत.
- Kefir विविध आहार समाविष्ट आहे
- निरोगी दही निरोगी पचन आहे.
उत्पादनांची गुणवत्ता जीवनाची गुणवत्ता प्रभावित करते. त्यानुसार, जे त्यांचे आरोग्यदायी अन्न त्यांच्या सर्व जीवनासाठी राखून ठेवलेले आहेत, ते सर्व जुन्या वयापासून वयाच्या सर्व जखमेच्या धोक्यात नाहीत. शरीर जुने होईल, ही नैसर्गिक प्रक्रिया आहे. परंतु वृद्धत्व गंभीर विकार आणि अंतर्गत अवयवांच्या अकार्यक्षमतेशी संबंधित नाहीत. सर्वसाधारणपणे, आमचे आरोग्य आमच्या ग्लासात आहे. दही एक ग्लास मध्ये!
रात्री केफिरस पिण्यास उपयुक्त आहे काय?
आता रात्री आपण किती दही प्याऊ शकतो याबद्दल एक ग्लास पुरेसा आहे काहींना असे वाटते की "तंदुरुस्त" हलके, स्वादिष्ट आंबट दूध पेय औषधी गुणधर्म संख्या आहे संध्याकाळी केफिरचा ग्लास पिणे पुरेसे आहे, त्यामुळे सकाळी तुम्हाला एक आनंददायी प्रकाश आणि संपूर्ण दिवसभरच्या ऊर्जेचा स्फोट लागतील.
जर आपण रात्री केफिरला प्यालात तर वजन कमी होऊ शकतो. सकाळी सर्व slags शरीर सोडतील, वसुली एक नैसर्गिक प्रक्रिया स्थान घेते, वजन देखील दूर जाते, पण उपवास म्हणून म्हणून वेदनादायक नाही परिणामी वजन कमी करणे दालचिनीचे चिमूटभर, एक चमचे मध, लिंबू किंवा चिरलेला आले (1 एचएल) जोडणे सल्ला दिला जाऊ शकतो. ही चवची बाब आहे. असे आढळले आहे की अशा नैसर्गिक पूरक चयापचय वाढवतात. स्वतःच केफिर सर्व बाबतीत चांगला असतो.
केफिरमध्ये समाविष्ट असलेल्या फायदेशीर बॅक्टेरियामुळे, आपण जठरोगविषयक मार्गातील समस्या, विविध आंत्रीय संक्रमण, डिस्बिओसिसपासून मुक्त होऊ शकता.
- केफिर शरीरात द्रव्यापेक्षा अधिक वेगाने शोषून घेतो.
- जे लोक पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेत आहेत त्यांच्यासाठी केफिरची शिफारस केली जाते.
- एक सुखद पेय दोन्ही मुले आणि वृद्धांसाठी उपयुक्त आहे. बाळांच्या किफीरच्या आहारात जीवन सातव्या महिन्यापर्यंत दिसून येणार नाही. नाहीतर, तेथे कोणतेही निर्बंध नाहीत, आणि दही सतत रात्रीही मद्यध्यात असू शकतात.
उपयुक्त केफिर काय आहे?
केफीर उपयुक्त आहे कारण:
- अपशिष्ट उत्पादने काढण्याचे प्रोत्साहन;
- रोग प्रतिकारशक्ती उत्तेजित;
- थकवा आणि औदासीन्य दूर करण्यास मदत करते;
- मज्जासंस्था सुधारण्यात मदत करते;
- झोप सुधारते;
- एक सुलभ लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव आहे;
- पाचक रस च्या विमोचन प्रोत्साहन देते;
- तहान तृप्त करणे;
- कर्करोग होण्याचा धोका कमी होतो
शेल्फ लाइफच्या आधारावर केफीरचे शरीरावर वेगवेगळे परिणाम होऊ शकतात. म्हणून, हे वेगळे करण्याची प्रथा आहे:
- एक दिवसीय केफिर (कमकुवत प्रभावाने, रात्री वापरण्याची शिफारस केली जाते);
- दोन दिवसीय केफिर (सरासरी डीग्री इफेक्टसह);
- तीन दिवस केफिर (पुरेसे मजबूत, ते अतिसार सह मदत करते)
दीर्घकालीन वृध्दत्वमुळे जास्त पाचक रस निर्माण होतात. पण काही जण "कालचे" केफिरचे चव आवडत नाहीत. नवीन उत्पादनास प्राधान्य दिले जाते.
केफिरला गुणधर्मांद्वारे ओळखले जाते:
- बायोकिफिर (रात्री रिसेप्शनसाठी उपयुक्त);
- बिफिकफिर (जीवाणूंच्या समृद्ध सामग्रीसह);
- बिफीडोक (पाचनमार्गाचे टॉनिक कार्य)
मला आणखी काय माहित असणे आवश्यक आहे?
? जर काही कारणांनी दही तुमच्यासाठी अनुकूल नाही, तर मग
त्वचा, केस आणि नखे यासारखी परिस्थिती सुधारण्यासाठी औषधी दही उपयुक्त आहे. केफिरचा, फेशियल शुद्ध करणे. बर्याचदा केफिर रात्रीच्या वेळी मद्यप्रात पडतात, त्यामुळे जे काही खाल्लं नाही सूक्ष्म पेय हे थोड्या काळासाठी समाधानासाठी सक्षम आहे. आणि मग, झोपत असताना, आपण रेफ्रिजरेटरबद्दल विचार करण्यास कमी पडतो.
शरीरावर केफिरचा सुखदायक, शिथील परिणाम लक्षात घेण्यासारखे आहे. म्हणूनच रात्रीसाठी दुध पिणे आवश्यक आहे.
हे पिण्यासाठी अतिरिक्त प्रक्रियेची आवश्यकता नाही - ते थंड किंवा गरम केले जाण्याची आवश्यकता नाही. रात्रीच्या वेळी तो तपमानावर केफर पिण्यास उपयुक्त आहे.