सुट्टी येतो तेव्हा, किंवा काही विशेष करून स्वत: ला डुलकी घेत असताना, विविध स्वयंपाकासंबंधी कल्पना एक समुद्र मनात येतो. तथापि, सर्वच आरोग्यसाठी उपयुक्त नाहीत, विशेषतः जर आपण आपले वजन बघितले आणि सर्व कॅलरीज् चा वापर केला असेल तर ते रेकॉर्ड ठेवावे.
स्वतःला आनंद नाकारू नका, अनेक वजन कमी उकडलेले गोमांस जीभ, कॅलोरिक सामग्री आणि उपयुक्त गुणधर्मांमधून पदार्थ तयार करतात ज्याला ते आहारातील उत्पादन म्हणून संबोधतात. जरी सर्वात दुराराध्य gourmets नाजूक चव आणि या सफाईदारपणा च्या पौष्टिक मूल्य प्रशंसा. या लेख मध्ये आहार उत्पादकांसाठी हे शिफारसीय का आहे याबद्दल आम्ही बोलू.
उकडलेल्या गोमांस जीभची कॅलरी
कोणत्याही कूकबुकमध्ये आपण या उप-उत्पादनाचा वापर करून बर्याच पाककृती शोधू शकता. आणि उकडलेले गोमांस जीभ तुलनेने कमी कॅलरिक सामग्रीमुळे: 100 ग्रॅम उत्पादनास 146 किलोग्रॅम कॅल्क्युअरी, ते कोणत्याही स्लीमिंग खाण्याची परवानी घेऊ शकते. तुलनात्मकतेचा विचार करा: उकडलेल्या डुकराचे जीभ 165 किलोकॅलरीच्या कॅलरीयुक्त पदार्थाचे आहे - 100 ग्रॅम वजनाच्या 100 ग्रॅम वजनाच्या ते 100-100 किलके. उकडलेले गोमांस जीभचे फायदे आणि हानीबद्दल बोलताना, अनेक फायदे आहेत शरीरातील शरीरातील कार्बोहायड्रेट-अल्कधर्मी चयापचय नियमन करण्यासाठी व्हिटॅमिन बी 12 आणि मालमत्तेमुळे धन्यवाद, उकडलेले जीभ नेहमी मेन्युमध्ये अनेक आहारांचा समावेश करते, परंतु शारीरिक श्रम सह संयुक्तपणे आवश्यक असते. स्नायूंच्या वस्तुमानामुळे जे वजन वाढवण्याचा प्रयत्न करतात त्यांच्यासाठी, उकडलेले गोमांस जीवाचे उष्मांक केवळ यामुळे फायदा होईल. या प्रकरणात, एक श्रीमंत व्हिटॅमिन आणि खनिज रचना, प्रोटीन मोठ्या प्रमाणावर त्यांच्या काम आहे, मांसपेशी ऊतीचा सोपे बांधकाम सुलभ करणे.
तथापि, बीफ उकडलेले जीभ कमी कॅलरीयुक्त सामग्री असूनही, त्यात कोलेस्ट्रॉलचा बराचसा प्रमाणात प्रमाण आहे - सुमारे 132 एमजी, जे आधीपासूनच एक दैनिक आदर्श आहे, म्हणून आपण या उत्पादनासह खूप वाहून जाऊ नये. हे त्याचे सर्व नुकसान आहे.