गेल्या दशकात एंटिओक्सिडंट्स हा शब्द अतिशय लोकप्रिय झाला आहे: आम्ही "विश्वसनीय" स्रोत - जाहिरातींमधून सर्वप्रथम, अँटिऑक्सिडेंट्सच्या फायद्यांबद्दल शिकलो. ते म्हणतात की त्यांच्या रिसेप्शनमुळे जीवन, युवक आणि सौंदर्य प्रगाळ होतो, वृद्ध होणे टाळते आणि कर्करोगापासूनही त्यांचे संरक्षण होते. च्या विटामिन अँटीऑक्सिडेंट्स आणि त्यांचे मुख्य शत्रूंबद्दल बोलूया - मुक्त रॅडिकल्स
विनामूल्य रॅडिकल
अतिनील किरणे, उष्णता, रसायने, शरीरातून रेडिएशनच्या प्रभावाखाली लाल रक्तपेशी तयार होतात - मुक्त आयन असणा-या मोठ्या पेशी, इतर कोणत्याही सेलबरोबर नेहमीच विकृत होण्याकरिता तयार असतात. ते प्रथिने, चरबी आणि अगदी डीएनए बरोबर एकत्र करतात, ज्यामुळे म्युटेशन होतात. प्रोटीनच्या संयोगात ते विभाजित करतात आणि एक दुष्ट मंडळ दिसते. शरीर आजारी आहे, वृद्ध होणे आणि कर्करोगाचे मरणे
या पेशींच्या रूपाने "सापळा" म्हणजे विषाणू-ई , ए आणि सी, तसेच जस्त, मॅगनीज, तांबे आणि सेलेनियमचे खनिजे.
ते त्यांना पकडतात, त्यांना निष्प्रभ करतात आणि पुढील शिक्षणाला रोखतात.
खाद्य मध्ये ऍन्टीऑक्सिडेंट
नोबेल पारितोषिक विजेत्यांपैकी एकाने एकदा जीवन मिळवण्याकरिता 10 ग्रॅम अँसिटिक ऍसिडची शिफारस केली होती. आज, शास्त्रज्ञ म्हणतात की त्यांच्या अनुपस्थितीत अँटीऑक्सिडंट्सची शोध कमी हानिकारक आहे. कोणत्याही परिस्थितीत, औषधांचा सेवनाने अँटीऑक्सिडंट्सला डॉक्टरांकडे सल्लामसलत होईपर्यंत विलंब करावा, परंतु सर्व आवश्यक जीवनसत्त्वे अॅन्टीओक्सिडंट्स स्त्रियांसाठी अन्न पासून घेता येतील:
- सर्व berries;
- पालक;
- चहा;
- कॉफी;
- लाल द्राक्षे;
- द्राक्षारस
- टोमॅटो;
- संपूर्ण गहू;
- मध
- ब्रोकोली;
- लसूण
अँटिऑक्सिडेंट्स आणि इतर कोणत्याही जैविक दृष्ट्या क्रियाशील पदार्थांच्या प्रक्रियेमुळे अडथळा येतो आणि काहीवेळा मूत्रपिंड रोग, पचनक्रिया आणि दीर्घकालीन उपचार प्रक्रिया यासंबंधी अँटिऑक्सिडेंट कर्करोगाचे चांगले कव्हर म्हणून ओळखले जातात, परंतु ट्यूमर आधीच विकसित झाला असल्यास, एंटीऑक्सिडंट्स घेणे केवळ बेकार नसून हानिकारक आहे.
अँटिऑक्सिडेंटची तयारी:
- ascorbic ऍसिड;
- फॉलिक असिड;
- एईवीट गोळ्या;
- ऍस्कॉर्टयूटीन;
- मज्जातंतूचा दाह
- कॅल्शियम ग्लुकोनेट;
- asparks;
- निकोटिनिक ऍसिड;
- अभिनंदन
- कॅल्शियम ग्लिसरॉफोसेट;
- पॅंटो-नेविगेटर