नैसर्गिक गोडवा आणि हलका मध सुगंध ... लोक हा चवदार चव ओळखत नाहीत - चहाची चवीची चव? लिंबू चहा ही सर्वात लोकप्रिय आणि त्याच्या प्रकारची एक आहे - अगदी जुन्या पेये हे स्वादिष्ट आहे, उपयुक्त आहे आणि आरोग्याचे सर्वात खरा खजिना आहे. तथापि, इतर कोणत्याही पेय सारखे, या चहाची स्वत: ची मतभेद आहेत आणि जर अनुपयुक्त वापरले तर एखाद्या व्यक्तीच्या आरोग्याला हानी पोहोचवू शकते. पुढील लेख - लिंडन पासून चहा - लाभ आणि हानी, तसेच - अशा चहा योग्यरित्या पेय कसे
चुना पासून चहा च्या फायदे
लिन्डेनच्या रंगापासून तयार केलेले चहा चांगला आणि वाईट दोन्ही करू शकतात. पुढील - टप्प्याटप्प्याने सर्वकाही
तो अशा रोगांना मदत करतो:
- लठ्ठपणा
- व्हायरल रोग;
- विविध प्रकारच्या रोगप्रतिकारक रोग;
- सूज;
- संधिवाताचा रोग;
- तीव्र निद्रानाश आणि थकवा;
- मूत्रपिंडाचा रोग;
- श्वसन मार्ग, इत्यादी दाहक रोग
लिंडनच्या पानांपासून तसेच लिंडन फुलांपासूनचे चहाचे फायदे आणि हानी बर्याच काळाने आणि विज्ञानाने सिद्ध केली आहे. योग्यप्रकारे बियाणे तयार केले जात आहे, या चहामध्ये व्हिटॅमिन सी , तसेच ग्लायकोसाइड असतात ज्यात विषाणूजन्य, प्रक्षोभक, कफ पाडणारे औषध, रोगकारक आणि अँटी-संसर्गजन्य गुणधर्म, टॅनिन, आवश्यक तेले, कॅरोटीन आणि फ्लेवोनोइड्स असतात, ज्यामध्ये स्लेक्लोरीटिक रोगांचा इलाज करण्यात मदत होते आणि रक्तवाहिन्याची भिंती मजबूत होतात.
अशा चहाच्या नुकसानाबद्दल, असे म्हटले जाऊ शकते की त्याच्या अस्थिरता आणि अत्याधिक वापरामुळे अप्रत्यक्ष परिणाम होऊ शकतात. म्हणून वापर करण्यापूर्वी, नेहमी एक डॉक्टरचा सल्ला घ्या. मज्जासंस्था, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांच्या विकारांनी ग्रस्त लोकांसाठी हे अनिष्ट आहे. अशा मतभेदांमुळे मानवी शरीरात प्रवेश केल्यामुळे चहा आपल्या झोपण्याच्या संरक्षणास कार्यरत करते. परिणामी, मज्जासंस्था अधिक प्रमाणात वाढते आणि हृदयाशी संबंधित नसणा-या यंत्रणेला नॉन-स्टॉप मोडमध्ये काम करणे सुरु होते, म्हणजेच वाढीव लोडसह.
या प्रकारच्या चहाचा पद्धतशीर वापर, जठरोगविषयक मार्ग आणि पाचक प्रणालीचे काम सामान्य करण्यासाठी मदत करेल. हे शक्य आहे की चूडाची चहा पित्त सोडण्याचे प्रमाण वाढवते आणि पचनसंस्थेसाठी जबाबदार असलेल्या एनझीमची कार्यक्षमता सुनिश्चित करते.
स्वतंत्रपणे, तो चुना आणि मध सह हिरव्या चहा बद्दल सांगितले पाहिजे, त्याचा फायदा मानवी शरीराच्या टोन मध्ये वाढ योगदान जे आहे की आहे अशा चहाला आणि ब्लड प्रेशर वाढवल्या गेलेल्या लोकांना उपयुक्त ठरेल.
लिंडन पासून कमकुवत चहा निद्रानाश आणि दु: स्वप्न सुटका करण्यात मदत करू शकता. तसेच, चहाच्या चहामुळे मज्जातंतु उत्तेजना आणि तणाव दूर होईल.
हे निदर्शनास आले आहे की रजोनिवृत्ती, मासिकपाळी, इत्यादिमुळे जीवाणू व्यवस्थेच्या विकारांसाठी लिंबूची चहा चांगली आहे. हे मासिक पाळीच्या विकारांमुळे देखील मदत करेल. या कृतीस एक्सास्ट्रोजेन प्रमाणेच चुना चहामध्ये फ्योटोमोरॉन्सच्या उपस्थितीचे स्पष्टीकरण दिले जाते. म्हणून, सर्व वयोगटातील महिलांसाठी ही चहा विशेषतः शिफारस केली जाते.
नींबू चहा योग्य कसा बनवायची?
आधीच वर नमूद केल्याप्रमाणे, चूकाची चहा वापरुन मानवी आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम होतो, ते योग्यरित्या उकडले पाहिजे. आणि, आधी सांगितल्याप्रमाणे - योग्य चहाची बी बनवणे - पुढे.
चहाच्या चहासाठी, आपण उकळत्या पाण्यात उकळण्याची गरज आहे, ज्याचे तापमान 90- 9 5 अंश असते आणि तेही नाही - जास्त नाही! नाहीतर, उष्णता फक्त बहुतेक पोषक घटक मारेल. एक ग्लास चहा एका ग्लास चहाने भरावा. पुढील - उकळत्या पाण्यात घाला आणि 30-40 मिनिटे आग्रह करा. एक छान चहा आहे!