लिंबू मध्ये किती व्हिटॅमिन सी असते?

लिंबू ही लिंबूवर्गीय कुटुंबातील सर्वात प्रसिद्ध फळेंपैकी एक आहे. प्रत्येकाने हे उत्पादन त्याच्या उपचारांच्या गुणधर्मांसह जाणतो, तसेच मोठ्या प्रमाणात व्हिटॅमिन सी (त्याच्या लिंबूमध्ये तो इतर कोणत्याही पेक्षा जास्त असतो) म्हणून ओळखला जातो.

लिंबू मध्ये जीवनसत्वं

आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, लिंबूमध्ये व्हिटॅमिन सीची सामग्री प्रचलित आहे - उत्पादनाच्या प्रति 100 ग्रॅम 40 ग्रॅम. त्याव्यतिरिक्त, ए, ई आणि बी ह्या जीवनसत्त्वेही येथे उपलब्ध आहेत. खनिज पदार्थांपासून बरेच पोटॅशियम, कॅल्शियम, फॉस्फरस, सोडियम, मॅग्नेशियम, सल्फर आणि क्लोरीन आहेत. बोरॉन, लोह, फ्लोरिन, तांबे आणि जस्त यासारख्या उत्पादनांमध्ये 100 ग्रॅम प्रति लिंबूमध्ये 0.5 मि.ग्रा. पेक्षाही कमी पाणी असते.

लिंबोचा सर्वात लोकप्रिय वापर म्हणजे सर्दीशी लढा. विटामिन सी एक उत्कृष्ट सरंक्षक आहे, जेव्हा आपण अस्वस्थ वाटू लागता आणि आपल्याला आधीच ताप आलेला असेल. लिंबाचा रस चहाला जोडता येतो, किंवा कापलेले उत्पादन कमी ज्ञात नाही लिंबू आणि लठ्ठपणा मुकाबला करण्यासाठी एक साधन म्हणून. दररोज या फळाचा एक लहानसा हिस्सा शरीरात चरबी ठेवी सह प्रभावीपणे fights. उपरोक्त सर्व व्यतिरिक्त, लिंबू हृदय बदलते, जखमा बरे आणि फुफ्फुसांच्या आजार आणि स्कर्वी आराम करण्यास सक्षम आहे.

व्हिटॅमिन सी: लिंबू किंवा कुत्रा गुलाब

हे लोक आणि काय अधिक उपयुक्त आहे दरम्यान वाद ऐकण्यासाठी अनेकदा शक्य आहे: एक लिंबू किंवा एक कुत्रा गुलाब , आणि लिंबू आणि dogrose किती व्हिटॅमिन सी नक्कीच, दुसऱया पटलांमध्ये - प्रति उत्पाद 100 ग्रॅम प्रति 650 एमजी. तथापि, त्यांच्याकडे भिन्न गुणधर्म आहेत गुलाबशहाला सहसा स्वराज वाढविण्यासाठी किंवा भौतिक शक्ती पुनर्संचयित करण्याच्या पद्धती म्हणून वापरला जातो. यामध्ये पित्ताशयासंबंधी आणि लघवीचे प्रमाण देखील असते. नक्कीच, व्हिटॅमिन सीच्या मोठ्या साहित्यामुळे, लिंबू आणि कुत्रे दोघेही वाढले, रोग प्रतिकारशक्ती वाढवू शकतात आणि शरीरास रोगासाठी प्रतिकारशक्ती वाढवू शकतात, पण ते म्हणतात त्याप्रमाणे चव आणि रंग, नाही सम्राट, म्हणून केवळ आपण या किंवा त्या प्रकरणात काय वापरावे हे निवडत आहात.