लोक उपाय सह उदासीनता उपचार

आजकाल लोक मूत्रपिंडातील प्रथम मंदीच्या विरोधात, नैराश्यासारख्या गंभीर निदानासाठी स्वत: ला गुण देतात. हे खोल उदासीनता मोठ्या प्रमाणात आणि जागतिक समस्या आहे हे समजून घेणे आवश्यक आहे, या दरम्यान कोणीही जगू इच्छित नाही, आपल्या पालन करा, कोणत्याही क्रिया सुरू ही फक्त एक वाईट मूड नाही, शक्ती मध्ये एक जागतिक घट आहे. आपण विशेषतः उदासीन उपचार गरज समजते तर, घाबरू नका, परंतु व्यवसाय करण्यासाठी खाली उतरणे. आम्ही उदासीनता वागण्याची लोकसंकल्प पहावीत.

औषधे न उदासीनता उपचार - herbs

आपण आपल्या स्वत: च्या स्वत: च्या स्थितीवर नियंत्रण ठेवू शकत नाही असे आपल्याला वाटत असल्यास, आणि मजबूत पदार्थ वापरू इच्छित नाही, herbs संपर्क तुम्हाला माहिती आहे म्हणून ते शरीरास हळुवारपणे परिणाम करतात, परंतु प्रभावीपणे.

  1. 2 टीस्पून डोंगराळ प्रदेशात राहणारा पोल्ट्री उकळत्या पाण्याचा पेला ओतणे, 15-20 मिनिटे आग्रह धरणे, 2 वेळा प्या.
  2. 1 टिस्पून पेपरमिंट उकळत्या पाण्यात, गॅस 15-20 मिनिटे एक पेला ओतणे, 2 वेळा प्या.
  3. 2 टीस्पून डोंगराळ प्रदेशात राहणारा पाच लोब असलेला motherwort 20-30 मिनिटे आग्रह धरणे, उकळत्या पाण्याचा पेला ओतणे, 2-3 वेळा प्या.
  4. 3 टीस्पून पांढरा मिष्टानुंचे च्या shoots उकळत्या पाण्याचा पेला ओतणे, 30 मिनिटे आग्रह धरणे, 2 वेळा प्या.

आपण प्रसुतिपश्चात्त्र अवसाद असल्यास, लोक उपाय उपचार आपल्या डॉक्टरांशी समन्वय पाहिजे, विशेषतः आपण स्तनपान करत असल्यास

लोक उपाय सह उदासीनता उपचार

नैराश्य दूर करणे, खासकरून जर ते फार मोठे नसेल, एखाद्या व्यावसायिकाने हस्तक्षेप न करता यशस्वीरित्या यशस्वीरित्या पूर्ण होऊ शकते. आम्ही मूड सुधारण्यासाठी आणि तणाव दूर करण्यासाठी सिद्ध पद्धती ऑफर करतो:

  1. कोकाआ प्या आणि कडू चॉकलेट खा. त्यात सॅरोटीनिनचे उत्पादन करण्यासाठी योगदान असलेल्या पदार्थ असतात - एक आनंद हार्मोन
  2. फळ वाढवणे. उदासीनता विरुद्धच्या लढ्यात ऑरेंज, ग्रापफर्ट, केळी हे उत्कृष्ट मदतनीस आहेत.
  3. दररोज न्याहारी, किंवा दररोज न्याहासाठी नियम घ्या - मीठाने स्नान करा मीठ आणि पाणी केवळ शरीरच नव्हे तर एखाद्या व्यक्तीच्या ऊर्जेचा लिफाफा स्वच्छ करते, ज्यामुळे आपण ताण सहन करू शकता.
  4. आपल्याला आवडतील अशी क्रीडांगणे शोधा आणि त्यांना नियमितपणे भेट द्या हे संचित न करणे हे एक सिद्ध मार्ग आहे, परंतु तणाव दूर करण्यासाठी
  5. आपल्या विचारांना वाढवा: सकारात्मक लोकांशी संवाद साधा, कॉमेडीज पहा, आनंदी संगीत ऐका, स्वत: साठी खरेदी आणि स्वतःची काळजी घ्या.

आपण ज्या उदासीनतेला हरवून बसतो त्यापेक्षा अधिक उपाय आणि परिणाम म्हणजे चांगले परिणाम.