लठ्ठपणाच्या विरोधात कठीण परिस्थीतीत, आपण विविध अर्थ वापरू शकता. उदाहरणार्थ, वजन कमी करण्यासाठी मशरूम - ते फार प्रभावी आहेत, कारण ते आपल्या शरीरात भाजीपाला प्रथिने समृद्ध करतात आणि त्याशिवाय, कॅलरीमध्ये फारच उच्च नाही. नेहमीच्या मशरूम, मशरूम, chanterelles आणि आम्ही स्वयंपाकघर मध्ये वापर इतर वाण व्यतिरिक्त, वजन तोट्याचा वापरण्यासाठी शिफारस केली जाते की काही वृक्षाच्छादित मशरूम आहेत.
आहार मध्ये मशरूम
प्रकाश डिश शिजविणे, फक्त मशरूमसह मांस, पोल्ट्री किंवा फिश पुनर्स्थित करा. हे नियम प्रथम अभ्यासक्रमांसाठी आणि दुसर्यासाठी सर्वोत्तम कार्य करते:
- लंचसाठी, आपण मशरूमसह मशरूम सूप, बोर्स् तयार करू शकता, मशरूमसह मशरूम सूप किंवा भाज्या सूप तयार करु शकता.
- मशरूम सह डिनर साठी आपण ragout, pilaf किंवा फक्त कोणत्याही बाजूच्या डिश करण्यासाठी stewed मशरूम जोडू शकता.
या प्रकारे खाणे, आपण वजन गमवाल, कारण मशरूम मांस पेक्षा जास्त फिकट आहेत 100 ग्रॅम आहारातील गोमांस 187 कॅलरीज्साठी आणि शॅमिनेशनसाठी समान प्रमाणात - केवळ 27 कॅलरीज म्हणून, मांसऐवजी स्वयंपाक करताना मशरूमचा उपयोग केल्याने आपल्याला खूप मेहनत न करता वजन कमी होईल. अर्थातच, जेवणाचा शेवटचा भोजन सर्वात सोपा बनवून रात्रीचे जेवण बनवणे चांगले आहे.
स्लिमिंग मशरूम स्लिमिंग मशीन
मशरूम रेशी (वजन लावणारा) वजन कमी होणे आशियातील प्रथम लोक वापरण्यास सुरुवात केली. हा बुरशी कमकुवत झाडे आणि स्टम्पवर वाढत आहे. त्यात अमीनो एसिड, पेप्टाइड, लिपिड, अॅल्कॉइड, ग्लाइकोसाइड, अत्यावश्यक तेले असतात. कॅल्शियम, मॅगनीझ धातू, सल्फर, लोह, जस्त, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, तांबे, जर्मेनियम: याव्यतिरिक्त, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे भरपूर आहेत.
नियमानुसार, रचनामध्ये अशा बुरशीने असलेल्या उत्पादनांचे नेटवर्क मार्केटिंगद्वारे वाटप केले जाते, आणि आतापर्यंत हे विश्वासार्ह अभ्यासांबद्दल ज्ञात नाही जे वजन कमी झाल्याचे प्रभावीपणे सिद्ध करतील.
मशरूम chaga slimming
हे मशरूम tinder करण्यासाठी खनिजे आणि जीवनसत्वं त्याच्या सामग्री मध्ये समान आहे. सहसा गरम पाणी 1:10 ओतले जाते आणि 5 तास आग्रह धरतात, अर्धे ग्लासमध्ये जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास तीन वेळा घ्या.