रूप - आपण काय खाऊ शकतो?

ग्रेट पोस्ट सर्वात कठोर आणि लांब पोस्ट आहे, ख्रिश्चन चर्च मध्ये स्वीकारले पासून, तसेच काही faiths मध्ये. आपण लेबन्टच्या दरम्यान जे खाऊ शकतो ते चौदाच्या प्रिन्स आणि प्री-इस्टर पॅशन वीक मध्ये नियत केले आहे. या शिफारशी केवळ खाद्यपदार्थांमध्ये प्रतिबंध नाहीत, तर मंडळीच्या वर्तनामध्ये या कालावधीत कळप देखील होते.

ग्रेट पोस्ट आणि त्याचे नियम

पवित्र ईस्टर - ख्रिश्चन च्या आवडत्या सुट्ट्या एक अग्रदूत आहे या कालावधीमध्ये, 40 दिवस आहेत- येशू त्या वाळवंटात उपवास केला होता. पॅन्टेकोस्टल पॅसेजच्या पुढे पवित्र आठवडा येतो, जे ख्रिस्ताच्या मानवी जीवनाच्या शेवटच्या 7 दिवसांचे प्रतीक आहे. ऑर्थोडॉक्स मध्ये, होली आठवड्यात ग्रेट पोस्टमध्ये सामील होतो, म्हणून ती 48 दिवसांपर्यंत

रूपरेषा फक्त पशु आणि आनंद अन्न (मांस, अंडी, दूध, मिठाई) टाळणे नाही अन्यथा तो एक साधा आहार असेल. उपवास धरणे म्हणजे पापी विचारांचा, रागांचा, वाईट सवयींचा व मानसिक इच्छांचा दमन करणे. लेन्डनच्या दिवसांमध्ये आपल्याला अधिक प्रार्थना करावी, पवित्र पुस्तके वाचा, दैवीवर विचार करा. पोस्टचे ध्येय हे आहे की एखाद्या व्यक्तीला केवळ शारीरिकदृष्ट्या सुधारणे, परंतु नैतिकरीत्या करणे.

कसे उपवास मध्ये योग्य खाणे?

आणि आता अधिक तपशील.

तपश्चर्येची तपस्या साठी तयारी पॅनकेक आठवड्यात आहे. या आठवड्यात आपण मांस खाऊ शकत नाही, परंतु इतर सर्व उत्पादनांना अनुमती आहे सोमवारच्या तिसर्या व तिसर्या दिवसाच्या तिसर्या दिवसात, दिवसातून केवळ एकदाच उपवास करणे आणि खाणे आवश्यक असते.

कारण हिवाळाच्या शेवटच्या आणि लवकर वसंत ऋतुच्या शेवटच्या अवधीवर व्रण होते, मुख्य तृण भास ब्रेड, भाज्या, मशरूम, लोणची, होममेड कॅन केलेला फळे आणि बेरीज, धान्ये, सोयाबीन, सुकामेवा, नट, नारंगी आणि सफरचंद देखील अनुमती देतात. लेन्डनच्या दिवसांमध्ये तुम्हाला मासे खाण्याची तारीख व सूर्यफूल किंवा अळशी तेल घालता येतील.

लोक ज्यांना धर्मनिरपेक्ष प्रतिबंधांचा अर्थ समजत नाही ते सहसा असे मानतात की उपवास काळात एखाद्याने चॉकलेट खावे आणि कॉफी पिऊ शकतो काही प्रकारचे चॉकोलेट वगळता ही खर्याखोर नसबंदी उत्पादने आहेत, ज्यामध्ये कोरड्या दूधा आणि मलईचा समावेश आहे. तथापि, जनावराचे अन्न सोपे, नम्र असणे आवश्यक आहे, कोणत्याही तळणे आणि परदेशी साहित्य न करता.

रूपरेषाचे सर्वात कठोर दिवस पहिले आणि 7 (ताप) सप्ताह आहेत या मुदतीच्या आठवड्याच्या दिवशी, आपण उपाशी राहावे अशी अपेक्षा बाळगू शकता, फक्त संध्याकाळी अन्न घ्या, आठवड्याच्या शेवटी 2 जेवणाची अनुमती आहे शुक्रवारी पवित्र आठवडा पूर्ण उपासमार येथे आयोजित आहे.

उपवास आठवड्याच्या तिसर्या आणि पाचव्या दिवशी, श्रद्धाळू सूर्यफूल तेल न वापरलेले अन्न-पदार्थ वापरतात (पनीर बनविणे). दुसर्या आणि चौथ्या दिवशी, अन्न अद्याप शिजवलेले नाही, तरीही तेलाशिवाय. 6 व्या आणि 7 व्या दिवसात, हे कच्चेपणा लिहून दिले जाते, परंतु बटर सह.

कधीकधी काही आराम अनुमत आहे: लेन्ड चे 6 व्या आणि 7 व्या दिवसात आपण वाइन पिऊ शकता - एक प्रकाश द्राक्ष. अपवाद हा पवित्र आठव्या दिवशीचा 6 वा दिवस आहे, जो, 5 व्या दिवसाप्रमाणे, अनेक विश्वासणारे देखील उपासमारीस कारणीभूत होतात. त्याला केवळ सर्वाधिक पवित्र थिओकोसच्या घोषणापत्रात (जर ते पवित्र आठवड्याचे 5 व्या दिवस नसेल) आणि जेरुसलेममध्ये प्रभूची प्रवेशाची मेजवानी असतानाच मासे खाण्याची परवानगी आहे.

सर्वात प्रतिष्ठित ऑर्थोडॉक्स संतांच्या मेमरीच्या तारखांमध्ये, जर ते आठवड्याच्या 1 ले, 2/4 आणि 4 व्या दिवशी पडतात, तर आपण बटरसह उष्णतेने प्रक्रिया केलेले अन्न खावू शकता. आणि जर ते 3 रा व 5 व्या दिवशी पडले तर - वाइनसह गरम अन्न अनुमत असते.

कसे उपवास दिवस एक दिसत करू शकता:

चर्चने व्रत केल्याच्या उल्लंघनाचे निषेध केल्याचे पुरावे असूनही, 14 वर्षांखालील मुलांसाठी, गर्भवती, आजारी, दुर्बल आणि वृद्ध अशा कठोर मर्हाचा सल्ला देत नाही. याव्यतिरिक्त, ज्यांना मार्गावर आहेत, लष्करी, तसेच शारीरिक श्रम करणार्या लोकांची कठोर कायदे पाहण्यात आपण मेहनती नसावे. प्रत्येकाला त्याच्या स्वत: च्या क्षमता आणि शक्ती अनुभवणे आवश्यक आहे कारण लेंट थकवा आणि आजारपणाची सुरुवात होऊ नये. तथापि, खऱ्या ख्रिश्चनासाठी दिलेल्या सडेतोड दिवसांत चांगली कामे, वाचन प्रार्थना आणि आध्यात्मिक साहित्य हे आवश्यक असणारे कृत्य आहेत.