वजन कमी करण्यासाठी दालचिनीसह कॉफी

दालचिनी कोणत्याही डिश एक व्यतिरिक्त म्हणून आहे, सर्व वरील, साखर न करू एक हुशार मार्ग. दालचिनी कोणत्याही पेय करते, लापशी, मिष्टान्न, कसा तरी, गोड, मसालेदार, सुवासिक, सुखी आणि कॉफी अनेक आहारांमध्ये वापरली जाऊ शकते, त्यामुळे सुगंधी दालचिनीसह साखरेच्या आणि दुधाशिवाय दुबला कॉफी एकत्र करणे चांगले ठरणार नाही?

दालचिनीसह कॉफीचे फायदे

वजन कमी करण्यासाठी दालचिनीसह कॉफीचा वापर केल्याने तुम्हाला अनेक फायदे मिळतात:

• आपण मानक साठवणीवर 50-70 किलो कॅलरी कॉफी - क्रीम, दूध, साखर "जतन"
• कमी रक्तदाब, याचा अर्थ, आणि भूक;
• ते केक्स, मिष्टान्ने, बार आणि बिस्किटे यांच्यासह दालचिनीची जागा घ्या, जे आपण नेहमी आहारावर काढण्यापेक्षा जास्त असाल;
• दालचिनी चयापचय सुधारते;
• चरबी बर्न प्रोत्साहन देते;
• toxins आणि slags काढून;
• पित्ताशय, लिव्हर आणि मूत्रपिंड यांचे कार्य सुधारते;
• "समस्या क्षेत्र" मध्ये चरबी जमा प्रतिबंधित करते

दालचिनी सह कॉफी - स्वयंपाक

वजन कमी करण्यासाठी दालचिनी सह कॉफी बनवण्यासाठी पाककृती नेहमीपेक्षा सोपे आहे. 2: 1 च्या प्रमाणात टर्की आणि किसलेले दालचीनी मध्ये ग्राउंड कॉफी मिसळणे आवश्यक आहे. आग सुरु करा, मिश्रण गरम करा, पाणी घाला. नंतर, कॉफी एका उकळीवर आणा, त्यास काढून टाका. एक कप मध्ये कॉफी अर्धा घालावे, नंतर कॉफी उर्वरित अर्धा सह गरम प्रक्रिया करा. धन्यवाद आम्ही एक चवदार आणि निरोगी पेय, पण एक मोहक कॉफी फेस नाही फक्त मिळवा.

आणखी एक प्रसिद्ध मिश्रण म्हणजे दालचिनी आणि आले . दोन्ही मसाल्या त्यांच्या सक्रिय चरबीचा ज्वलंत गुणधर्मांसाठी प्रसिध्द आहेत, आणि त्यास ते पूर्णपणे अनुरूप आहेत.

दालचिनीसह कॉफ़ीसारख्या तत्त्वावर आल्याबरोबर कॉफी आणि दालचिनीसह वजन कमी करा. फक्त तुर्क मध्ये अगदी सुरुवातीपासून ते देखील किसलेले आले घालावे आवश्यक आहे.

लाल गरम मिरची कमी प्रसिद्ध चरबी बर्नर आहे. शिवाय, त्यात पदार्थ कॅप्सिकिनचा समावेश असतो, जो चयापचय प्रक्रियेचे वजन कमी करण्यास मदत करतो.

हॉट peppers भूक दडपल्यासारखे, आणि आपण तीव्र एक चाहता नसल्यास, आपण कॅप्सूल मध्ये खरेदी करू शकता. परंतु केवळ तीव्र सवयीमुळेच ते भुकेले नाहीत. किती पेप्सीड झाल्यानंतर, आम्ही नेहमी भरपूर पाणी पिऊ शकतो, जे अजून पोट भरते आणि बर्याच काळापासून "तृप्त" होते.

वजन कमी झाल्यास मिरपूड आणि दालचिनीसह कॉफी एक आहारामध्ये घेतलेल्या सिद्धीसहित करता येते. शिवाय, दालचिनी आणि मिरचीमुळे आपला पेय खरोखरच परिष्कृत होईल, मुख्य गोष्ट मिरपूड सह जास्त नाही पाहिजे, हे, नैसर्गिकरित्या, कमी दालचिनी असावी. पण सर्वात उपयुक्त गोष्ट मोजण्यासाठी आहे. आपण या उपयुक्त झेंगणा कॉफी 10 कप पिणे तर, आपण लवकरच एक हृदयविकाराचा झटका भेट आणि उच्च रक्तदाब लढण्यासाठी लागेल.