हिरव्या कॉफी पिणे कसे?

आपण हा लेख वाचत असाल, तर याचा अर्थ "हिरव्या अक्षरे" आपल्यापर्यंत पोहचले आहेत! सर्वप्रथम, कदाचित, आपण जाणून घेऊ इच्छिता की हिरवे कॉफी वजन कमी करण्यास मदत करते. निःसंशयितपणे आपण स्वतःस याचे उत्तर देऊ शकता, आपण स्वत: ला याचे उत्तर देऊ शकता चमत्कार घडत नाहीत, आपण बेड्यापूर्वीच खाणे चालू ठेवू इच्छित असल्यास आणि आपले संपूर्ण व्यायामशाळा फिटनेसवर लेख वाचण्यास कमी होते, हिरव्या कॉफी, विरामचिन्हे, मदत करणार नाही. परंतु आपण सद्भावना आणि आरोग्यासाठी सक्रिय कृती करण्यासाठी तयार असाल, तर आपण आमच्याबरोबर आहात!

गुणधर्मांबद्दल

तर, हिरव्या कॉफी - त्याच काळी कॉफी , फक्त तळलेले नाहीत आणि त्याच वेळी, उष्णता उपचार दरम्यान गमावले आहेत जे सर्व उपयुक्त तेले, ऍसिडस् आणि जीवनसत्त्वे, ठेवली. हिरव्या कॉफीमध्ये सर्वात उपयुक्त म्हणजे क्लोरोजेनिक ऍसिड आहे, जे चयापचय प्रक्रियांचे उत्तेजक, चरबीचे विभाजन आणि लठ्ठपणापासून यकृतचे रक्षण करते. कॅफीनच्या सहाय्याने, हा ऍसिड भूक अदृष्य करतो आणि सकाळला उत्साही होतो. या रचनेमध्ये tannic acid आहे, जे सामान्य टोन ठेवते, आपल्या शारीरिक आणि मानसिक क्रियाकलापांना सक्रिय करते. जर ते सोपे असेल तर हिरव्या कॉफी खरोखरच चरबी जाळण्यात मदत करते, पण त्यासाठी आपल्याला काम करण्याचीही गरज आहे.

अतिरिक्त पाउंडसाठी हिरव्या कॉफी कशा प्रकारे कार्य करते हे समजण्यायोग्य आहे, परंतु हे सर्व काही नाही! त्याच्या रचनेमुळे, ग्रीन कॉफी ऑइल केस आणि नाखून मजबूत करण्यासाठी तसेच त्वचेला लवचिकता देण्यासाठी कॉस्मेटिक प्रयोजनांसाठी वापरली जाते. आणि हिरव्या कॉफी सेल्युलाईट पासून आपण जतन करू शकता. हे करण्यासाठी, मालिश हालचालींसह जेवण (कॉफीचे मैदान) "समस्याग्रस्त" ठिकाणी त्वचा मध्ये चोळण्यात. क्लोरोजेनिक ऍसिड त्वचेखालील चरबी आणि बाहेर स्प्लिट करतो.

हिरव्या कॉफी पिणे कसे?

पण जोपर्यंत आपण या चमत्काराच्या उपायासाठी स्टोअरकडे पळाला नाही तोपर्यंत, आपण हिरव्या कॉफी पिणे कसे ठरवू.

सगळ्यात उत्तम, हिरव्या कॉफी बीन्स विकत घ्या आणि स्वतःला दळणे या व्यवसायात, आपण केवळ आपल्या स्वतःवर विश्वास ठेवू शकता ताज्या कॉफीपेक्षा अधिक ताजे धान्य (हे ब्राझीलमध्येच घडते) पेक्षा जास्त प्रमाणात वापरण्यास अधिक प्रभावी ठरेल, त्यात समाविष्ट असलेल्या अधिक जीवनसत्त्वे.

हिरव्या कॉफी पीत करणे फार कठीण आहे. पावडर तुम्हाला फारच चांगले मिळते, छोट्या छोट्या पिठाचे. काहीजण स्वतःचे धान्य सुलभ व सुधारीत करतात, परंतु जर आपण कॉफी गमावणार असाल तर कच्च्या धान्यासाठी थांबवा.

स्वयंपाक करण्याइतके, आम्ही येथे सर्वकाही करतो, एक काळा "मित्र" म्हणून.

विद्रव्य ग्रीन कॉफी विकत घेऊ नका, त्यात कॅफीन सामग्री खूप जास्त आहे आणि फक्त वजन कमी आणि केवळ विशेष स्टोअरमध्येच मूळ हिरव्या कॉफी मिळवा. तेथे तो स्वस्त आहे, आणि आपल्यासोबत दळणे शक्य होईल अशी शक्यता आहे