Goji चीन आणि तिबेट मध्ये वाढतात की berries आहेत खरेतर, चीनी औषधात जास्त प्रमाणात प्रसार केल्याबद्दल, युरोपीय शास्त्रज्ञांनी मानवी शरीरावर त्यांच्या रचना आणि परिणामांची अधिक व्यापक तपासणी करण्याचे ठरविले. चिनींनी असे केले नाही - ते फक्त गोडीसारखे मनुका चघळत होते, आणि दीर्घ-यकृताच्या आकाशाचे वाढले होते.
आपण गोजी उष्माचे फायदे फक्त त्यांची रचना मध्ये प्रविष्ट करून लक्षात घेऊ शकता. आणि हे अत्यावश्यक एमिनो ऍसिडस्, अनन्य पोलीसेकेराइड, जीवनसत्वे, खनिजे आहेत जे शरीराच्या वजनावर परिणाम करतात, कार्य पूर्ण मूत्रमार्ग म्हणून औषध म्हणून:
- रोगप्रतिकारक शक्तीच्या संरक्षणात्मक ताकदांच्या सक्रियतेत गोजीचे उपयोग;
- हे उडी स्वच्छ आणि यकृत पुनर्संचयित करते, शरीरापासून हानीकारक कोलेस्टेरॉल काढून टाका;
- goji कमी साखर पातळी, आणि मधुमेह एक प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणून काम;
- Goji आणि त्यांच्या रचना मध्ये antioxidants धन्यवाद, दृष्टी पुनर्संचयित आणि मजबूत आहे;
- जीवनसत्त्वे संपूर्ण सेट, हाडे आणि सांधे मजबूत झाल्यामुळे, स्नायू टोन उगवतो;
- Goji एक कामोत्तेजक म्हणून काम, अनेक वर्षे लैंगिक क्रिया मागे घेणे.
आनुवांशिक, कर्करोग आणि goji
कर्करोग आणि अनुवांशिक रोगांविरुद्धच्या लढ्यात goji उष्मांकांचे फायदे लक्षात घेणे अशक्य आहे. वर नमूद केल्याप्रमाणे, गोजबरोबरमध्ये ऍन्टिऑक्सिडेंट्स असतात- ते जीवनसत्त्वे आणि प्रोटीमिन असतात. ते सक्रियपणे मुक्त रॅडिकलपुरेशी लढत आहेत, तसेच शरीरातील ऑक्सिडेशनच्या प्रक्रियेसह. ही ऑक्सिडाटीव्ह प्रक्रिया कधीकधी डीएनए पेशींना मिळते, जी खरं म्हणजे दोष आणि उत्परिवर्तन होण्याची शक्यता असते, जी नंतर पिढ्यानपिढ्यापर्यंत संक्रमित होते.
त्यामुळे विज्ञानाने goji चे तत्त्व समजू शकतो, तर मानवजातीला कर्करोग आणि आनुवंशिक रोगांचे उपचार घेता येतील, जे अद्याप अप्रक्षेपी आणि अपरिमित आहेत.
मधुमेह मेल्तिस
आणखी एक धोकादायक आजार, आणि गोजीच्या मदतीने सुधारीत करता येतो. बॅरीचे एक गोड आणि आंबट चव असते, ते चहाच्या गोडवा किंचितही बदलू शकतात किंवा अगदी चहा स्वतःच होऊ शकतात. Goji चे ग्लिसमिक इंडेक्स 10.6 आहे, साखर 83 आहे. रक्तातील साखरेच्या जिप्समांपासून बचाव आणि अग्नाशय आरोग्यावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी goji वापरणे शक्य होते.
Goji कसे घ्यावे?
नक्कीच, या ओड वाचल्यानंतर, आपण कदाचित योग्यरित्या goji berries कसे घ्यावे याबद्दल काळजी वाटेल 30 मिनिटे आग्रह धरणे आणि चहा सारखे पिणे, उकळत्या पाण्याचा पेला असलेल्या 50 ग्रॅम बेरीज लावणे सर्वात सोपा मार्ग आहे किंवा आपण पुन्हा वाळलेल्या फळे, चहाची पाने आणि पेय यांचे मिश्रण घालू शकता. कोणत्याही परिस्थितीत, साखर वापरू नका - हे goji फायदे नाश होईल.
Goji berries पासून साइड इफेक्ट फक्त एक प्रमाणा बाहेर बाबतीत दिसू शकते.
या उडी आपल्या शरीरातील उत्पादनासाठी असामान्य असतात, म्हणून कोरडे उडीचे सेवन करण्याचे प्रमाण जास्त असते - दररोज 50 ग्रॅम आणि चहाच्या स्वरूपात कोणतेही निर्बंध नाहीत. ब्रू, आपण जितके इच्छिता तितकेच